الفرق بين الصحة والعافية
الفرق بين الصحة والعافية عبر موقع محيط، في كثير من الأحيان يؤدي الاختلاف في تركيب الكلمات اللغوي إلى وجود فارق في معاني الكلمات، كما أن اللغة العربية تمتلك معاجم كثيرة، وذلك بسبب وجود عدد لا بأس به من التراكيب والألفاظ التي لها نفس المعنى، مما يجعل اللغة العربية من أمتع اللغات الموجودة في العالم.
الفرق بين الصحة والعافية
هناك فرق بين لفظ الصحة ولفظ العافية من حيث المعنى الإصلاحي لكل منهما.
وجاء الفرق بين الصحة والعافية كما يلي:
- الصحة، يتم تعريف ذلك اللفظ على أنه خلو جسم الإنسان من الأمراض، وتكون مخالفة لحالة الجسم التي يكون عليها أثناء الإصابة بمرض ما.
- الإنسان الذي يتمتع بجسم سليم وعقل سليم يكون صحيح، وبالتالي فإن ذلك سينعكس على قدرة هذا الشخص على أداء مختلف النشاطات اليومية، وأداء الواجبات التي عليه.
- الإنسان الصحيح يتمكن من وضع الأحلام والأهداف التي يسعى ويرغب في تحقيقها يوما ما، ويسير على خطة معينة لتحقيق كل شيء يريد تحقيقه.
- العافية، ذلك اللفظ يشير إلى شفاء الإنسان من مرض كان يعاني منه أو أصابه، ولا يشمل ذلك اللفظ الناحية التي تخص صحة الجسم فقط، ولكنه يشمل كذلك الصحة الاجتماعية والصحة النفسية.
- فأي إنسان قد يمر ببعض الأمراض النفسية ويعيش حالة من عدم الاستقرار وينعكس ذلك على سلوكه ويأخذ منحى غير طبيعي في حياته، وبعدما يتعافى من ذلك يدخل ذلك ضمن مصطلح العافية.
شاهد أيضاً:بحث عن الصحة العامة وطرق الحفاظ عليها
المعنى اللغوي للصحة والعافية
يرتبط لفظ الصحة بلفظ العافية وقد يتردد اللفظان معا في وقت واحد، وبالتحد في البرامج التليفزيونية التي تعمل على تحضير المأكولات الصحية وغيرها.
- في اللغة العربية عادة ما نفرق بين المصطلحات والألفاظ عن طريق المعنى اللغوي لها، والفرق بين لفظ الصحة ولفظ العافية من حيث المعنى اللغوي جاء كما يلي.
- العافية هي كلمة مأخوذة من جملة شفر الله هذا الشخص وعافاه، أي بمعني خلص الله عز وجل هذا الشخص من العلة التي أصابته.
- الصحة تعني السلامة من أسباب البطلان والفساد أو البراءة من العلة.
عناصر الصحة
الصحة كما علمنا هي تعني أن جسم الشخص لا يعاني من أي أمراض، وتمتلك الصحة بعض من العناصر من بينها ما يلي.
- النشاط البدني، المقصود به ممارسة الرياضة وهي من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان وتجعل جسده صحيا يخلو من الأمراض.
- الرياضة تعمل بشكل كبير على تقوية عضلات الجسم كما أنها تحسن عضلة القلب، وتساعد الإنسان في عملية التنفس وتنشط العقل، وتحد من إصابة الإنسان ببعض الأمراض النفسية.
- التغذية، بالتأكيد ترتبط صحة الجسم الجيدة بالتغذية السليمة، فالتغذية الجيدة منذ الصغر هي التي تجعل الجسم ينمو بصحة جيدة، عن طريق تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- الغذاء الصحي الجيد يجعل الجسم لا يصاب بالأمراض، ويفضل تناول الغذاء الذي يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ب والعناصر الغذائية الهامة.
- النوم والراحة، راحة الجسم تجعله يشعر بالحيوية والنشاط، والأشخاص الذين لا ينتمون فترة كافية في الليل يعانون من بعض المشاكل النفسية والصحية.
- النظافة، نظافة الجسم تعمل على الحد من إصابة الجسم بكثير من الأمراض والتي تنتقل بسبب الجراثيم والبكتريا الضارة.
- من أهم طرق النظافة هي تنظيف الأسنان باستمرار وغسل اليدين باستمرار، والعناية الجيدة بالجسم.
شاهد أيضاً:اهمية الصحة وكيفية المحافظة عليها
أسبابُ الصحة والعافية
بعد أن تعرفنا على الفرق بين الصحة والعافية ننتقل سيول لنتعرف على الأسباب التي تشكل العافية والصحة في جسم الإنسان، وتجعله يقاوم الأمراض بقوة.
ومن بين تلك الأسباب ما يلي:
- الشمس، تعتبر الشمس هي المصدر الأساسي الذي يمد جسم الإنسان بفيتامين د، وهو من أهم الفيتامينات التي تقوي صحة الجسم، وإذا نقص في الجسم يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض من بينها الإجهاض.
- الماء، الماء ضروري جدا لصحة الجسم والله عز وجل كتب في كتابه العزيز” وجعلنا من الماء كل شيء حي” صدق الله العظيم.
- يقوم الماء بالعديد من الوظائف في جسم الإنسان من بينها، أنه يخلص الجسم من السموم ويساهم بشكل قوي في هضم الطعام، والجسم يحتاج في اليوم الواحد ما يقارب من ٨ أكواب.
- العسل، يعتبر العسل من الأغذية الهامة التي تدعم صحة الإنسان، ويفضل تناول ملعقة منه بصورة يومية من أجل مقاومة بعض الأمراض.
- التفاح، من الفواكه التي تعمل على مد جسم الإنسان بالألياف اللازمة لتنظيف الجهاز الهضمي، ويساعد التفاح في تحسين وظيفة الكبد وتخليص الإنسان من البلغم وتقوية عضلات الجسم وتفتيت الحصى.
- الغذاء الصحي المتوازن، الجسم يحتاج إلى كربوهيدرات وأملاح وفيتامينات وبروتين بكمية مناسبة، وكل تلك العناصر تتواجد بصورة معتدلة في الخضار والفواكه واللحوم.
- النوم لمدة كافية، يحتاج جسم الإنسان يوميا إلى الراحة من ٦ إلى ٨ ساعات لكي يبقى في صحة وعافية، والنوم باليل أفضل كثيرا من النوم بالنهار ولن يعوض النوم بالنهار لفترات طويلة نوم الليل.
- الرياضة، تعمل الرياضة على تقوية كافة عضلات الجسم، وتمنحه النشاط اللازم من أجل ممارسة العمل، وتمنع إصابة الإنسان بمرض السمنة أو الزيادة في وزن الجسم.
- من أبسط سبل الرياضة هي المشي أو السباحة أو الجري، ويفضل المشي كل يوم لمدة تصل إلى ساعة أو نصف ساعة.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من حديثنا عن الفرق بين الصحة والعافية فكما علمنا أن الصحة تعني خلو الجسم من الأمراض والعافية تعني الشفاء من مرض ما.
