اسباب قلة التبول وعلاقتها بالتوتر ووظائف الكلى | طرق علاج قلة النوم
اسباب قلة التبول عبر مُحيط بالتفصيل، التبول هو أحد العمليات الحيوية الطبيعية التي يقوم بها الإنسان ليعيش بشكل طبيعي، وفي بعض الحالات يصاب الإنسان بنقص التبول عن باقي الأشخاص بالرغم من تناول كميات كبيرة من الماء وتدل هذه الحالة على وجود أمراض تسببت في قلة التبول ويجب الفحص الطبي لتشخيص السبب الذي يمنع من التبول بشكل طبيعي.
اسباب قلة التبول الأكثر انتشاراً وعلاجه
يعتبر خروج البول من جسم الإنسان هو طرد لجميع السموم الموجودة خاصةً في الكلى، لذلك قلة التبول قد تسبب مشاكل عديدة، لذا لابد من معرفة هذه الأسباب التي تتضمن في النقاط الآتية:
- حالات الجفاف: يقل التبول عند الإصابة بالجفاف الذي يحدث بسبب عدم تناول كميات من السوائل والماء وهناك العديد من الأسباب تسبب الجفاف مثل الإسهال والقيء بشكل مستمر.
- الأدوية: يتناول الإنسان بعض الأدوية التي يكون من آثارها الجانبية نقص كمية البول مثل أدوية ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية.
- أمراض الكلى: الأشخاص المصابون بأمراض في الكلى مثل الخلل أو القصور في عملها تقل عملية التبول لديهم مقارنة مع الأصحاء.
- التعرض لصدمة: يعمل التعرض للصدمات على خلل في وظائف الجسم بسبب هذا الحدث المفاجئ وبالتالي يحدث اضطراب في عمل الكلى ويقل التبول.
- انسداد المسالك البولية: وجود هذه الانسدادات لا تسمح بمرور البول بشكل طبيعي وبالتالي يخرج بكميات قليلة.
لمزيد من المعلومات حول اعراض التهاب المسالك البولية والجماع يمكنك قراءة المقال التالي: اعراض التهاب المسالك البولية والجماع
قلة البول في الصيف
يلاحظ الجميع أن التبول في الصيف يقل مقارنة مع الشتاء ويظهر البعض خوفًا من أن يكون اسباب قلة التبول في الصيف هي أسباب مرضية أو مؤشرات على إصابة الكلى، لذلك نبين السبب وراء نقص البول في الصيف كالآتي:
- ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير وبالتالي يعرق الإنسان كثيرًا في فصل الصيف.
- تخرج معظم السوائل السامة من جسم الإنسان على هيئة العرق.
- تقل كمية البول في الصيف لهذا السبب.
- يفضل تناول كميات كبيرة من الماء حتى يستطيع الإنسان التبول بشكل طبيعي.
- يصاحب قلة التبول آلام في الجانب الأيمن أو الأيسر في بعض الأحيان لابد من زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب مرضية.
كمية البول الطبيعية
يتساءل الكثير من الأشخاص عن كمية البول الطبيعية التي يجب أن تخرج من الإنسان السليم وعن عدد مرات ارتياد الحمام على مدار اليوم، حيث تختلف كمية البول الطبيعية من فرد لآخر فهي ليست متساوية وذلك تبعًا للعديد من العوامل الآتية:
- عمر الإنسان حيث يختلف من الشخص الكبير والصغير.
- كمية وأنواع السوائل التي يتناولها الفرد خلال اليوم.
- الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الفرد من حيث كمية السوائل التي تحتويها.
- يختلف حجم المثانة من شخص لآخر.
- يعاني بعض الأشخاص من الأمراض التي تسبب في زيادة كمية البول عند التبول مثل مرض السكري.
تتراوح عدد مرات التبول الطبيعي ما بين 5 إلى 7 مرات على مدار اليوم بأكمله وذلك تبعًا للأسباب السابقة.
يرشح لك موقع محيط الإطلاع على علاج احتباس البول عند الكلاب من خلال: علاج احتباس البول عند الكلاب وأسباب الإصابة به
خروج البول بشكل ضعيف
يوجد بعض الأمراض التي تصيب الجهاز البولي وتعد أحد اسباب قلة التبول وينتج عنها خروج البول بشكل ضعيف وعدم القدرة على دفعه بالكامل وهو ما يسبب إزعاج للشخص المصاب، كما يصاحب هذه الحالة أعراض أخرى مثل الحرقان وآلام أثناء التبول، وهناك العديد من الأسباب التي تضعف خروج البول أهمها ما يلي:
- تضخم في غدة البروستاتا التي تتواجد عند المجرى البولي داخل المثانة وبالتالي يصعب خروج البول بكميات الطبيعية والرجال من يتعرضون لهذه الحالة.
- تتعرض المثانة للإصابة بحصوات بداخلها وبالتالي تعمل على انسداد القناة البولية سواء انسداد بشكل جزئي أو كلي وهي من الحالات الخطيرة التي تستوجب متابعة الطبيب وأجراء الفحوصات اللازمة.
- يولد الإنسان في بعض الحالات الخاصة بعيوب خلقية في الجهاز البولي التي تتسبب في قلة البول وتكون معه منذ ولادته.
- تتعرض الكليتين أو المثانة إلى الإصابة بالالتهابات.
- حصوات الكلى تسبب نقص كمية البول.
- تصاب السيدات بضعف التبول خاصة في شهور الحمل الأخيرة حيث يضغط الجنين على المثانة مما يشعرها بامتلاء المثانة بشكل سريع.
- يوجد العديد من الأمراض التي تسبب ضعف التبول عند الإنسان.
لمزيد من المعلومات حول اسباب الصديد في البول يمكنك الاطلاع على المقال التالي: اسباب الصديد في البول وعلامات الشفاء من صديد البول
التوتر وقلة البول
يعتبر التوتر من اسباب قلة التبول عند البعض ولكن لفترة زمنية معينة وذلك في حالة تعرض الإنسان لموقف مقلق يزيد من توتره بشكل كبير يؤدي ذلك إلى ما يأتي:
- يسبب التوتر خلل مؤقت في أجهزة الجسم.
- ينشغل الإنسان بهذا الموقف المقلق وبالتالي لا تصل إشارة إلى المخ بالرغبة في التبول.
- تدوم هذه الحالة خلال تواجد التوتر والقلق عند الإنسان ولكن بمجرد زوال هذه الأسباب ترجع عملية التبول إلى شكلها الطبيعي.
- تعتبر هذه الأعراض تصيب بعض الأشخاص الذين يعانون من قلق نفسي أو مزمن.
- يوجد العديد من الأشخاص في حالة تعرضهم لحالات توتر تزيد لديهم الرغبة في التبول بشكل كبير.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: ارتفاع تحليل rbc في الدم والبول: 8 أسباب لارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم
قلة البول ووظائف الكلى سليمة
تعد الكليتين من أهم أعضاء جسم الإنسان، فهي لها العديد من الوظائف في الجسم حيث تعمل على طرد السموم من الدم وتطهيره من جميع المواد الكيميائية والمخلفات، وعادةً ما يرتبط قلة البول بوجود مشاكل في الكلى وتعد مشاكل الكلى من اسباب قلة البول بشكل كبير ويمكن التعرف على الكلى السليمة من خلال الدلالات الآتية:
- الشعور بالنشاط والحيوية يدل على عدم إصابة الكلى وعدم وجود دهون في الدم.
- النوم بشكل طبيعي وعدم وجود أي اضطرابات في النوم.
- التبول بشكل طبيعي والكمية الطبيعية وذلك لأن إصابة الكلى تتسبب في نقص كمية البول بشكل ملحوظ.
- نضارة البشرة ورطوبتها وعدم وجود هالات سوداء حول العينين.
- يقبل الشخص على الطعام بشكل طبيعي جدًا ولا يحدث فقدان للشهية بسبب سموم الدم.
- يستطيع الإنسان استخدام العضلات بشكل طبيعي جدًا مع عدم وجود التشنجات أو آلام في العضلات.
ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: هل قلة النوم تضر الجنين
كثرة التبول مع قلة كمية البول
يعاني بعض الأشخاص من كثرة التبول مع إخراج كميات قليلة من البول التي تعتبر ملحة ولا يستطيع السيطرة على هذه الكميات القليلة، ويرجع ذلك بسبب بعض الأعراض المرضية من أهمها:
- مرض السكري: التبول بكثرة هو إشارة على الإصابة بمرض السكري الذي يعمل على التخلص من سكر الدم الزائد في الجسم عن طريق البول.
- التهاب المثانة والمسالك البولية: يعتبر هذا الالتهاب هو وجود بعض أنواع البكتيريا في المثانة أو المسالك البولية التي تتسبب في تهيج جدار المثانة من الداخل وتشعر بالرغبة في إفراغ البول من المثانة قبل امتلائها بالكامل.
- الأمراض العصبية: يتسبب في عدم القدرة على السيطرة على المثانة وكثرة التبول بكميات قليلة.
علاج قلة التبول بالاعشاب
تستخدم بعض الأعشاب في علاج اسباب قلة التبول وتساعد على إدرار البول بشكل طبيعي، وبالتالي يتخلص الإنسان من هذه الأعراض المزعجة المصاحبة لقلة البول وهذه الأعشاب هي:
- البقدونس: يعد أشهر الأعشاب المدرة للبول ويساعد في تخفيف الآلام والحرقة ويمكن تناوله من خلال غلي البقدونس الطازج وتحليته ويفضل تناوله مرتين خلال اليوم.
- النعناع: يساعد على إدرار البول بشكل جيد ويتواجد النعناع في جميع المنازل، لذلك يفضل غليه وتناوله باستمرار لتجنب الإصابة بقلة البول.
- الشاي: يتناول العديد من الأشخاص دون علم فوائده في إدرار البول وخاصًة الشاي الأخضر، لذلك يجب الحرص على تناوله بشكل يومي.
قلة التبول عن المعدل الطبيعي هي من الأمور المزعجة التي لا يتحملها الإنسان، لذلك بعد معرفة اسباب قلة التبول لابد من الخضوع للفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في الجهاز البولي، وينصح بتناول الأعشاب المدرة للبول باستمرار فهي تعالج هذا المرض بشكل سريع.
