كيف أعتني بالشعر التالف| وطريقة إصلاحه
الشعر تالف واحدة من المشاكل التي تعاني منها معظم النساء وتسعى بشكل دائم لمعالجة الشعر إما باللجوء للعلاج الطبيعي أو العلاج الدوائي،لذلك سنقدم لكم هذه المقالة لنشرح لك سيدتي أهم مشاكل الشعر التالف وطريقة معالجته بالطريقة الطبيعية ونصائح مهمة للعناية به.
ما هو الشعر؟
شعر الرأس هو الجزء الذي يغطي فروة الرأس بكثافة عالية وتتكون بنية الشعر بشكل رئيسي من مادتين أساسيتين وهما البروتين والكرياتين ويعتبر الشعر من الأنسجة المتجددة التي تنمو بشكل مستمر.
تتألف بنية الشعر من 3 طبقات:
- نواة الشعرة: وهي طبقة الداخلية للشعرة ويتكون من خلايا مفككة يفصلها سائل كيراتيني مرن.
- اللحاء: حيث تشكل هذه الطبقة نسبة 80 % من الشعرة ويحتوي اللحاء على مادة أصباغ الشعر “الميلانين” التي تميز لون الشعر
- طبقة القشيرة: التي تحيط باللحاء الشعرة وتتكون من خلايا كيراتينية ميتة وتعد طبقة القشيرة المسؤولة عن الحالة الصحية للشعر وعن طبيعة الشعر سواء كان شعر مجعد أو مفرود أو ألمس وغيرها،
ويربط كل شعرة بجذرها عضلة صغيرة موصلة بألياف عصبية وأوردة دموية تعمل على تغذية بصيلة الشعر بالفيتامينات والمعادن وتمدها الأوكسجين لتحافظ على صحتها وقوتها.
كما يعتبر نهايات الشعر خلايا كيراتينية ميتة خالية من الأعصاب هذا ما يفسر انعدام الألم خلال عملية قص الشعر، ويلعب الشعر دور رئيسي في تنظيم الحرارة والحماية من الضوء بالإضافة للخاصية الجمال التي يضفها الشعر للإنسان.
أسباب تلف الشعر
يعد الشعر الكثيف والصحي من اجمل النعم التي أنعمها الله علينا وهو واحد من مقومات الجمال عند المرأة لذلك يقمنَّ بتصفيفه في صالونات التجميل وبأدوات التصفيف للحصول على اجمل إطلالة،
ولكن يؤدي ذلك لإرهاق الشعر ويبدأ بفقدان لمعانه ومرونته بشكل تدريجي، ومن أهم الأسباب التي تؤدي لتلف الشعر وبهتانه:
- استخدام المستمر للمجفف الحراري أو مكواة الشعر التي تسبب تلف لشعر وسحب الرطوبة منه.
- استخدام المياه الساخنة التي تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية على الفروة الرأس والشعر معاً مما يؤدي للجفاف وتقصف الشعر.
- استعمال شامبو يحتوي على مواد كيميائية ضارة ببنية الشعرة كالسلفات أو كبريتات الصوديوم.
- صبغ الشعر بالصبغات الكيمائية التي تحتوي على نسب عالية ومن نترات الأمونيا التي تتلف الشعر وتسحب الزيوت الطبيعية منها وتتلف طبقة الكرياتين المحيطة بالشعرة.
- التهابات في فروة الرأس أو وجود فطريات تسبب القشرة والحكة وبالتالي تؤثر على قوة بصيلة الشعر
- التعرض المستمر لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية التي تسحب الرطوبة الداخلية للشعرة.
- الاجهاد والتوتر والصحة النفسية التي تؤثر بشكل رئيسي على هرمونات العصبية التي تستهدف بصيلات الشعر.
- حمية غذائية غير متوازنة والتي تسبب نقص في الفيتامينات والمعادن والتي تؤثر على قوة الشعر وصحته.
ولا تفوت فرصة التعرف على: طريقة طبيعية لصبغ الشعر بني فاتح مضمونة 100%
الروتين اليومي للعناية بالشعر التالف
سنقدم لك سيدتي طرق رائعة ومميزة لروتين العناية بالشعر التالف الذي يساعد على إعادة بناء بنية الشعر والحصول عل شعر متألق ولامع
الروتين اليومي والأسبوعي للشعر التالف
يتغذى الشعر بشكل رئيسي من بصيلة الشعر التي تمدها الأوردة الدموية بالقيم الغذائية لذلك يجب الاهتمام بشكل رئيسي بتناول وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن وخاصة الأوراق الخضراء كالسبانخ والملفوف والجرير والخس.
بالإضافة للحمضيات والبروكلي لاحتوائهم على كمية وفيرة من فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز الخلايا على انتاج الكرياتين والكولاجين.
أهم الخطوات الروتين اليومي للشعر:
- تمشيط الشعر بشكل يومي فهي بمثابة مساج بسيط لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتوزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها الغدة الدهنية الموجودة في بصيلة الشعر بالإضافة لفك التشابك الشعر لحمايته من التكسر.
- يُنصح بترطيب الشعر ليلاً بزيت مرطب كزيت الأرغان أو زيت الصبار وهي زيوت غير دهنية تعمل على تغذية الشعر بالعناصر الطبيعية لحمايته من التلف والتكسر.
- شرب مياه كافية لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتلف.
- حمام زيت اسبوعي لمعالجة التلف وإعادة رونق الجمال للشعر كاستخدام حمام زيت الخروع أو زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر.
- تدليك فروة الرأس باستخدام رؤوس الأصابع بشكل متصالب فهي مفيدة جداً في الروتين اليومي وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا
تعرف معنا على: أهمية المحلب للشعر وفوائده وطرق استخدامه
خلطات طبيعية لمعالجة الشعر التالف
تعتبر الوصفات الطبيعية حل بديل ومثالي لمعالجة الضرر الذي يتعرض له الشعر بشكل يومي الذي يؤدي إلى التلف والتقصف وفقدان اللمعان والمرونة
ماسك الأفوكادو مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون
يحتوي الافوكادو على عناصر غذائية مهمة للشعر كالفيتامينات “A,D,E” والمعادن كالحديد والزنك والمغنيسيوم بالإضافة لأحماض دهنية كحمض الفوليك وأوميغا 3 وأوميغا 9 كما تحتوي على نسبة عالية من المرطبات الطبيعية التي تعزز صحة أنسجة الشعر وتحميه من الجفاف والرطوبة.
كما يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من الجذور الحرة ومضادات التهاب ومضادة فطريات التي تقضي على القشرة بالإضافة لفوائد زيت جوز الهند الغني بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر وفروة الرأس.
المكونات
- حبة أفوكادو مهروسة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
- نصف معلقة من زيت اللافندر
طريقة التحضير
- يمزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت اللافندر ويضاف إليه حبة الأفوكادو المهروسة بشكل كامل لنحصل على عجينة متناسقة وناعمة الملمس
- نضع العجينة على الشعر بشكل متساو ونبتعد عن جذور الشعر
- تترك العجينة على الشعر لمدة لا تقل عن 40 دقيقة
- يغسل الشعر جيداً أثار الماسك بالماء الدافئ المائل للبرودة والشامبو المناسب للشعر التالف
- ترطيب الشعر بمرطب خاص للشعر التالف وتكرر العملية كل أسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
ماسك الحليب مع العسل
يعرف العسل بخصائصه الطبيعية المغذية للجسم وللشعر أيضاً حيث يحتوي على مواد مرطبة تعالج مشكلة الجفاف وتزيد من نسبة الرطوبة في الشعر ويساعد على تحفيز نمو الشعر ويحسن فروة الرأس بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية ويحتوي على مستويات عالية من السكر الطبيعي لمنع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
ويحتوي الحليب على بروتينات ومعادن كالكالسيوم وأحماض دهنية كألفا هيدروكسي ويعمل على تحفيز الشعر على نمو وزيادة كثافته وقوته ونعومته، ويعد هذا الماسك من أفضل الماسكات لمعالجة الشعر التالف.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من العسل
- كوبين من الحليب الفاتر
طريقة التحضير
- يضاف العسل إلى الحليب الفاتر ويحرك جيداً
- نقوم بتدليك فروة الرأس وأطراف الشعر بالخليط
- يترك لمدة ساعة كاملة على الشعر
- يغسل الشعر جيداً بالماء والصابون ويرطب ببلسم خاص للشعر التالف.
- تكرر العلمية كل أسبوع لنحصل على أفضل النتائج
قد يعجبك قراءة مقالة عن: أجمل صبغات الشعر لعام 2025
نصائح مهمة للعناية بالشعر التالف
يُنصح خبراء التجميل الاهتمام بالشعر لكيلا نتعرض للتلف والتساقط حيث يؤكد الخبراء أن العوامل الخارجية قد تكون سبب رئيسي في تلف الشعر بالإضافة لعوامل داخلية في الجسم تؤدي لضعف الشعرة وبالتالي تلفها وتساقطها.
أهم النصائح للعناية بالشعر التالف:
- الإكثار من شرب المياه وخاصة في فصل الصيف لترطيب الشعر
- اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد بشكل رئيسي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المفيدة للشعر والجسم أيضاً.
- التقليل من استخدام المجفف الحراري أو أدوات التصفيف الشعر التي تستهلك من قوة الشعرة وتضعفها وتسحب الرطوبة منها.
- استخدام شامبو طبيعي خال من السلفات ومناسب لطبيعة شعرك
- استخدام البلسم والمرطبات لترطيب الشعرة وفروة الرأس
- تجفيف الشعر بطرق طبيعية كالهواء الطلق أو استخدام المنشفة بلطف كما يمكنكم تجفيف الشعر بواسطة المجفف الحراري بدرجة منخفضة.
- استخدام مشط ناعم وبرؤوس بلاستكية وذات أسنان عريضة لحماية الشعر من التكسر والتقصف.
- عدم الاستحمام بالماء الساخن للحفاظ على الزيوت الطبيعية في الشعر.
- التوقف عن استخدام صبغات الشعر الكيميائية واستبدالها بصبغات طبيعية أمنة.
- الاستحمام مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على الرطوبة وزيوت الطبيعية وتحميه من الجفاف والتلف.
