تحليل السكر التراكمي| 9 نصائح هامة لتنظيم مستوى السكر في الدم

إجراء تحليل السكر التراكمي اختبار مهم جدًا لكل مريض سكر تعرف على اهم التفاصيل من خلال موقع مُحيط، حيث يساعد هذا الاختبار الطبيب لمعرفة حالة المريض الطبية، ويستطيع من خلاله تحديد البداية فى خطة علاجية على حسب نسبة السكر لديه، وأيضًا يجب الانتباه لحدوث انخفاض أو ارتفاع فى مستويات السكر، حتى لا تحدث مضاعفات للمريض والتي تؤثر بالسلب على حياة المريض.

تحليل السكر التراكمي

إن معرفة مستوى تحليل السكر التراكمي لديك سوف يساعدك على خفضه إذا كان مرتفعًا، وبالتالي يحميك من العديد من المضاعفات المرتبطة به عند إجراء اختبار السكر التراكمي.

من المهم معرفة ما تعنيه النتيجة حتى تتمكن من فهمه ثم إجراء التعديلات للمساعدة في الحفاظ على السرعة الطبيعية، يسمى السكر المتراكم بالجليكوز هيموغلوبين وهو نتاج التصاق الجلوكوز وخلايا الدم الحمراء في الجسم.

ولا يمكن لجسم الإنسان استخدام الجلوكوز بشكل فعال وصحيح، وهذا هو سبب التصاق بـ خلايا الدم الحمراء ثم يتراكم داخل الجسم.

عادةً ما تكون خلايا الدم الحمراء فعالة لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر، وهذا هو سبب أخذ قراءات الجلوكوز التراكمية خلال نفس الفترة.

وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية، مما يؤثر سلبًا على صحة الإنسان وأهمها العين والقدم، ومن الممكن يؤدي إلى بتر القدم.

اختبار جلوكوز الدم التراكمي

يتم إجراء اختبار تحليل السكر التراكمي بعد أن يطلبه الطبيب، ويتم إجراء الاختبار بانتظام بين ثلاثة إلى ستة أشهر، حسب صحتك.

إذا كانت المرأة تريد أن يحدث حمل، أو يريد الشخص أن يغير خطة العلاج، أو يلاحظ الشخص أن يوجد مشكلة فى مستويات الدم الغير منضبطة، يجب الذهاب سريعًا إلى الطبيب حتى يتم إجراء اختبار السكر التراكمي.

يستخدم اختبار الجلوكوز التراكمي لتشخيص مرض السكري ومراقبة مستويات السكر في الدم للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري.

يُمكنك الاطلاع على المزيد حول: أفضل وقت لتحليل السكر| وأهم النصائح لمرضي السكر

نتائج اختبار جلوكوز الدم التراكمية

نتائج تحليل السكر التراكمي سريعة ويظهر لطبيبك أنك بحاجة إلى تغيير علاجك للتحكم بشكل أفضل في مستويات السكر في الدم، وقد تتغير نتائج اختبار السكر التراكمي لعدة أسباب، بما في ذلك:

• شعور المريض بالتعب والإرهاق المستمر وعدم الارتياح.
• استخدم أنواعًا معينة من الأدوية.
• تغيير نمط الحياة.
• الإجهاد أو الاكتئاب.

الفرق بين مستوى السكر التراكمي والعادي

تحليل السكر التراكمي هو مؤشر لمستويات الجلوكوز في الدم خلال 2-3 أشهر أطول من اختبار الجلوكوز العشوائي أو اختبار الجلوكوز الصائم.

نظرًا لأن فحص مستوى السكر في الدم هو مجرد مؤشر على مستوى السكر في الدم الحالي، فمن المستحسن أن تتحقق بانتظام لفهم كيف يتغير مستوى السكر في الدم على مدار اليوم وكيف يتأثر بالوجبات على مدار اليوم.

كيف يمكن تقليل معدل السكر التراكمي؟

يزيد معدل تراكم السكر المرتفع من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل مشاكل العين والقدم، وفيما يلي بعض النصائح لتقليل معدل تراكم السكر:

• استشر أخصائي: قد يحتاج الطبيب إلى فحص دواء المريض وقد يزيد أو يغير جرعة الدواء.
• زيادة النشاط: التمرين يساعد على حرق المزيد من السكر في الجسم، فمثلاً يمكنك ممارسة المشي أو السباحة.
• استشر أخصائي التغذية: يمكن أن يساعد المرضى على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتقليل معدل السكر التراكمي، والذي سيظهر بعد إجراء اختبار السكر التراكمي مرة أخرى بعد 3 أشهر.
• الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يسبب التدخين العديد من المشاكل الصحية، أبرزها مرض السكري (إن لم يكن موجودًا) ومضاعفات مرض السكري (إن وجدت).

يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال: هل شرب الماء يؤثر على نتيجة تحليل السكر

ما هي فوائد تقليل معدل السكر التراكمي؟

لقد وجدت الدراسات أن تقليل معدل تراكم السكر لدى مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2 بنسبة 1٪ سيؤدي إلى:

• تقليل مضاعفات المرض بنسبة 25٪.

تقليل احتمالية إصابة مرضى السكر بالأمراض التالية:

• مرض الساد ومعدل حدوثها 19٪.
• قصور القلب ومعدل حدوثها 16٪.
• حدوث بتر للأطراف او حدوث الموت، وهذا يرجع إلى أن الأوعية الدموية المحيطة يكون بها خلل بنسبة 43%.

نصائح عامة لتنظيم مستويات السكر في الدم

هناك بعض النصائح العامة لتقييم مستويات السكر في الدم، والتي يتم شرحها على النحو التالي:

• تناول البروتينات بعناية واختر البروتينات الصحية، بما في ذلك منتجات الألبان قليلة الدسم.
• تناول الحبوب الكاملة بدلًا من الأرز الأبيض ومشتقاته.
• قلل من تناولك للأطعمة الدهنية، وإذا كنت ترغب في تناولها فاختر الدهون الصحية.
• يعد الأفوكادو والمكسرات من المصادر الجيدة للدهون.
• إذا كنت مصابًا بداء السكري فيرجى استشارة أخصائي لوضع خطة علاج مناسبة، بما في ذلك طبيعة الأدوية التي يجب أن يتناولها المريض وطبيعة الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها.
• ممارسة الرياضة يوميًا لبضع دقائق.
• الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بك.
• الاهتمام بإجراء تحليل السكر التراكمي.
• تناول الأدوية في موعدها.

تابع قراءة الآتي عبر: أهم المعلومات عن تحليل السكر صائم وشرب الماء

إن تحليل السكر التراكمي يكشف الكثير من الأمور عن حالة المريض ومن خلالها يعرف الطبيب التعامل معها، لكن يجب على المريض أن يتبع الخطة العلاجية التى يكتبها له الطبيب.

ويتبع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة حتى يتجنب حدوث له مضاعفات أو ارتفاع وانخفاض فى مستويات السكر في الدم التي من خلالها تحدث بعض المضاعفات.