كيف يمكن تنظيف الأسنان في المنزل بطرق صحية
كيف يمكن تنظيف الأسنان من ضمن الاسئلة الشائعة التي يبحث الصغار والكبار على إجابة لها في كافة مراحل حياتهم، وذلك لأن نظافة الأسنان من ضمن الأشياء الضرورية التي يجب أن يحرص عليها الكبار والصغار، حتى لا يتطور الأمر بعد ذلك ويتعرض الأشخاص إلى بعض الأمراض وإلحاق الضرر بالأسنان التي تعتبر كنز للإنسان.
أهمية الأسنان
الأسنان من أهم الأجزاء الموجودة في جسم الإنسان وغير أنها مفيدة في الأكل، وتقطيع الطعام وتسهيل عملية هضمه إلا أن لها دور كبير جدًا في مظهر الإنسان، وتتحكم في مدى جمال ابتسامته، وشكل الوجه بشكل عام.
تتكون الأسنان من عدد من الطبقات مثل:
- المينا.
- العاج.
- اللب.
- الملاط.
- وتتكون من عدد من الأملاح مثل الكالسيوم وهو المكون الرئيسي للأسنان، والمسؤول عن قوتها.
- عدد من البروتينات مثل الكولاجين.
الأسنان لها أنواع مختلفة ووظائف مختلفة، وهي عبارة عن 32 سنة وضرس وظائفهم كالتالي:
- القواطع المسؤولة عن قص الطعام.
- الأنياب مسؤولة عن تقطيع الطعام.
- الضاحكات التي تقع قبل الضروس والتي تعمل على تمزيق الطعام وسحقه.
- الضروس وهي أكبر الأسنان حجمًا، ودورها تمزيق الطعام ومضغه وسحقه جيدًا قبل البلع.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: كيف يتم تنظيف الأسنان 2025
كيف يمكن تنظيف الأسنان
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في تنظيف الأسنان والعناية بها، وهناك خيارات بين تنظيف الأسنان في المنزل باستخدام عدة طرق سيتم شرحها.
أو غسيل الأسنان عند الطبيب المختص وتكون طرق تنظيف الأسنان في المنزل من الطرق الشائعة.
ولكن لا بد من الانتباه أنه عند استخدام أي طريق من الطرق التي ستقوم بطرحها فإن النتيجة لن تكون فورية بل تحتاج على المداومة على هذا الأمر عدة مرات حتى تتمكن من الوصول إلى النتيجة التي تريدها والتي لا تكون سريعة.
تنظيف الأسنان بالفرشاة
لمعرفة كيف يمكن تنظيف الأسنان ينصح باستعمال الفرشاة لتنظيف الأسنان حوالي مرتين يوميًا أو بعد حوالي نصف ساعة من تناول الأطعمة، ويتم تنظيف الأسنان من خلال عدة خطوات كالتالي:
- يتم وضع معجون الأسنان المرغوب على فرشاة الأسنان، بعد ذلك توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية تميل بمقدار 45° على خط اللثة حتى لا تجرح اللثة.
- بعد ذلك يتم تحريك الفرشاة في حركة دائرية على الأسنان، مع مراعاة عدم الضغط على اللثة بشكل كبير، حتى لا تنجرح وعدم جرح الشعيرات الدموية الموجودة فيهم.
- تأكد من وصول الفرشاة إلى جميع الأسنان والدخول إلى الفراغات الموجودة بين الأسنان.
- مراعاة تنظيف الأسطح الأمامية للأسنان جيدًا، وتنظيف الأسطح الخليفة المواجهة للسان أيضًا وبعد ذلك مراعاة عمل المثل مع الأسنان السفلية في الأسطح الأمامية، والأسطح الخليفة وذلك عن طريق تغيير وضعية الفرشاة للأسفل، وتحريكها حركات دائرية على الأسنان بشكل متواصل.
- يجب غسل اللسان بشكل جيد لكن بحذر حتى لا ينجرح مع استخدام الجزء الخلفي من الفرشاة.
- لضمان غسيل أفضل والتأكد من نظافة الأسنان بشكل كامل، يجب الاستمرار في غسيل الأسنان لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق وبعد ذلك مضمضة الفم وغسله جيدًا بالماء.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: ما هو تنظيف الأسنان | أدوات تنظيف الأسنان | تنظيف الأسنان طبياً
تنظيف الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم
كيف يمكن تنظيف الأسنان عن طريق استخدام البيروكسيد والبيكربونات؟
تعتبر هذه المواد من المواد الشهيرة التي يتم استخدامها في التنظيف ولكن لا بد عند استخدامها أن يتم مراعاة التأكد من نسبة تركيز بيروكسيد الهيدروجين.
والتأكد من أنه مناسب للاستخدام للأسنان، وقراءة التعليمات المدونة على العبوة والالتزام بها ومن المفضل استشارة الصيدلي في ذلك.
المواد المستخدمة في هذه الطريقة
من ضمن المواد التي يتم استخدامها في هذه الطريقة هي:
- بيكربونات الصوديوم، أو ما يعرف ب صودا الخبز.
- بيروكسيد الهيدروجين مع التأكد من أنه بتركيز 3٪ وصالح للأسنان.
- فرشاة أسنان ولا بد أن تكون الفرشاة من النوع الناعم.
طريقة الاستخدام
- في كوب زجاجي نظيف يتم خلط ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين، مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم والتأكد من أن الخليط متجانس.
- يتم تقليب الخليط معًا جيدًا حتى نحصل على عجين متماسك.
- توضع العجينة على الفرشاة ومن الأفضل أن تكون الفرشاة ناعمة وجديدة ومخصصة لهذه الوصفة بالتحديد.
- يتم غسيل الأسنان بالفرشاة مع تحريك الفرشاة في حركة دائرية على الأسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثة.
- بعد الانتهاء من غسيل الأسنان يتم غسل الفم بالماء ويمنع تمامًا بلع أي من مكونات الخليط.
- بعد غسيل الأسنان، والفم من الخليط يتم غسلها بفرشاة غسيل أسنان أخرى مع معجون الأسنان ويفضل أن يحتوي على مادة الفلورايد.
- يجب العلم أن هذه الوصفة يمكن استخدامها مرتين فقط في الأسبوع لتنظيف الأسنان وتبييضها حتى لا تؤذي مكونات الخليط الأسنان او اللثة.
استخدام خل التفاح لتنظيف الأسنان
منذ قديم الأزل كان يتم استخدام خل التفاح هذا كمادة مطهرة، ومنظف طبيعي ليس فقط للأسنان ويستخدم في تنظيف الأسنان لأن المادة الفعالة فيه هو حمض الخليك، والذي يعتبر مضاد للبكتيريا.
لذلك فهو يطهر الفم، ويقضي على البكتيريا الموجودة فيه، كما أن له في تبييض الأسنان، لكن ينصح بعدم استخدامه أكثر من مرة في الأسبوع.
وذلك حيث أنه بالرغم من فوائده في العناية بالفم والأسنان، إلا أن له أضرار بالغة في تآكل طبقة المينا، التي تغلف الأسنان.
وذلك يؤدي إلى تلين الأسنان، وذلك طبقًا لدراسة تمت على أسنان البقر وتم التأكد من فاعلية حمض الخليك في تنظيف الأسنان وتبييضها لكن تم ملاحظة أضرارها في تلين الأسنان وتآكلها.
وتلك هي إجابة سؤال كيف يمكن تنظيف الأسنان باستخدام خل التفاح
طريقة الاستخدام
- أولًا يتم استخدامه على شكل غسول بمعنى أنه يوضع في الفم ويتم المضمضة بشكل جيد حتى يصل إلى كل الأسنان ويدخل في الفراغات الموجودة بين الأسنان.
- يترك الخل في الفم لعدة دقائق مع إغلاق الفم حتى يتمكن الخل من التنظيف و التبييض.
- يتم غسيل الفم والأسنان بالماء جيدًا بعد ذلك.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: كيفية تبيض الأسنان في المنزل
تنظيف الأسنان عند الطبيب
بعد الانتهاء من شرح الطرق المنزلية لغسيل الأسنان ولكن في بعض الحالات، يكون من الواجب غسل الأسنان عند طبيب لتراكم الرواسب، وتغيير لون الأسنان، ولكن كيف يمكن تنظيف الأسنان عند الطبيب؟
ويتم ذلك من خلال عدة خطوات كالتالي:
- أولًا يبدأ الطبيب في عمل فحص يدوي للأسنان والفم باستخدام مرآة صغيرة الحجم، ويبحث بها في ثنايا الفم ويمررها حول اللثة والأسنان وذلك بهدف التعرف على أماكن تواجد الجير وأماكن التسوس والكشف عن وجود التهابات من عدمها.
- يبدأ الطبيب أولًا بتنظيف الأسنان واللثة من الجير المتراكم و الرواسب الموجودة حول خط اللثة باستخدام أداة معينة خاصة بذلك.
- بعد ذلك يقوم الطبيب باستخدام فرشاة كهربائية، ذات قوة عالية لغسيل الأسنان للتأكد من تنظيف الأسنان جيدًا من الجير، والرواسب المتبقية وبعد ذلك يستخدم الطبيب الخيوط الطبية لتنظيف ما بين الأسنان والفراغات الموجودة بينها.
- يتم غسيل الفم بغسول يحتوي على مادة الفلورايد.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: كيف نحافظ على بياض الأسنان باستخدام طرق طبيعية
وبهذه الطريقة تم الوصول إلى إجابة سؤال كيف يمكن تنظيف الأسنان، بأي طريق من الطرق التي قمنا بذكرها سواء في المنزل أو في عيادة الأسنان يمكن أن تجربها وسوف تجد نتيجة فعالة في المظهر الخارجي وكذلك في الحفاظ على الأسنان.
