أكثر اسباب السمنة عند الاطفال | طرق الوقاية من السمنة

اسباب السمنة عند الاطفال عبر مُحيط بالتفصيل، السمنة التي تصيب الأطفال في سن صغير من الأمراض الخطيرة وليست بميزة في هؤلاء الأطفال لأنها تصيبهم بالضرر وتؤثر على جميع الأنشطة في حياتهم، ويكمُن خطر زيادة الوزن في إنه قد يُعرض الطفل للإصابة بأمراض أخرى مثل مرض السكري المزمن وزيادة نسبة الكولسترول في الدم، لذلك يجب التعرف على الأسباب التي أدت إلى هذه السمنة وتجنبها.

أشهر اسباب السمنة عند الاطفال

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى السمنة عند الأطفال، لذلك يجب أن يمتلك الآباء الوعي الكافي حول أسباب السمنة ليحرصوا جيدًا على صحة أبنائهم الصغار، لأن السمنة قد تؤثر عليهم طوال حياتهم سواء في مرحلة المراهقة أو البلوغ، لذلك نعرض بعض أسباب السمنة في النقاط الآتية:

• تناول الطفل طعام غير صحي يحتوي على كم هائل من السعرات الحرارية وبالأخص الحلويات التي يتناولها الأطفال على مدار اليوم والعصائر المصنعة المحلاة بشكل كبير وغيرها من الحلويات المحفوظة.
• تلعب العوامل الوراثية دور هام في إصابة الأطفال بالسمنة خاصةً في حالة وجود أحد الآباء يعاني من السمنة سواء الأم أو الأب.
• يهمل الأطفال اتباع نظام رياضي وممارسة أنواع الرياضية المختلفة مثل المشي أو الجري أو لعب الكرة والرياضة سبب رئيسي في جعل الجسم صحي ورياضي.
• يسهر بعض الأطفال لساعات متأخرة من الليل وهذا يؤثر بشكل سلبي على الصحة وعلى عملية الهضم.
• يشاهد الأطفال التلفزيون  لفترات طويلة متصلة والأم تجهل الخطورة لأن الطفل يصاب بالكسل وعدم الحركة ويزيد وزنه.
• تناول الطعام أثناء مشاهدة أفلام الكرتون ولا ينتبه الطفل إلى كمية الطعام التي تناولها.
• تناول الأطعمة السريعة المحضرة خارج المنزل فهي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المضرة.

اسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال

السمنة عند الأطفال هي مؤشر خطير يجب أن ينتبه عليه الآباء حتى لا يعاني أطفالهم من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن السمنة وقد يظل يعاني الطفل من السمنة طوال حياته.

وقد يلاحظ إصابة الطفل بزيارة الوزن بشكل مفاجئ في فترات قصيرة ويرجع ذلك إلى اسباب السمنة عند الاطفال المفاجئة ونذكر من أهمها الآتي:

• الحالة النفسية: يصاب الطفل في بعض الأحيان بحالة نفسية غير مستقرة ويشعر بالقلق والخوف تجاه أحد المواقف في حياته، لذلك يلجأ إلى الهروب من هذا الموقف عن طريق تناول كميات كبيرة من الطعام بلا وعي وتسبب زيادة وزنه بشكل مفاجئ.
• مرض الربو وحساسية الصدر: يعاني بعض الأطفال من مرض الربو ويجعل الكثير من الآباء الكثير يساهم الربو في زيادة وزن الطفل، فهو لا يزيد الوزن بشكل مباشر بل إن الاطفال الذين يعانون منه لا يستطيعون أداء الأنشطة والتمرينات الرياضية نظرًا لصعوبة التنفس لديه وبالتالي زيادة وزن الطفل.
• الجينات الوراثية: تلعب الجينات الوراثية التي يكتسبها الأطفال من آبائهم دورًا هامًا في زيادة الوزن عند الطفل، كما يمكن أن يعاني الطفل من أحد المتلازمات التي تؤدي إلى زيادة الوزن مثل متلازمة برادر ويلي التي تؤثر على الطفل بشكل كبير وتختزن الدهون ويصبح نمو الطفل أقل من المعدل الطبيعي.

هل تعلم ما هي اضرار السمنة ومخاطرها على الصحة اقرأ من هنا: اضرار السمنة ومخاطرها على الصحة: علاقة السمنة بالحمل

السمنة عند الأطفال بالتفصيل

يوجد العديد من التعريفات لمرض السمنة عند الأطفال وذلك نظرًا لأهمية وخطورة هذا المرض الذي قد يصيب شريحة كبيرة من الأطفال لذا اهتم العديد من الأطباء بتعريف هذا المرض كالآتي:

• تعرف السمنة عند الأطفال على أنها زيادة في وزن الطفل عن المعدل الطبيعي مقارنة مع جميع الأطفال من نفس السن.
• تعد السمنة هي زيادة نسبة الأنسجة الدهنية الموجودة في الجسم، ويتم تقديرها عن طريق سن وجنس المريض.
• يساعد مقياس كتلة الجسم في تقدير السمنة وذلك عن طريق حساب كتلة الجسم ويتم ذلك عن طريق تحديد الوزن بالكيلوجرام وقسمة الناتج على مربع الطول بالمتر في هذه الحالة سوف يتم تحديد السمنة بشكل علمي.

يرشح لك موقع محيط الإطلاع على اسباب السمنة وطرق علاجها من خلال: اسباب السمنة وطرق علاجها

تحاليل السمنة للاطفال

توجد عدد من التحاليل والفحوصات التي يخضع لها الأطفال الذين يعانون من السمنة نتيجة أحد اسباب السمنة عند الاطفال وذلك تحت إشراف الطبيب المختص الذي يحدد ضرورة هذه التحاليل بهدف التأكد من سلامة الطفل وعدم وجود أي مشاكل أخرى ومن أشهر تحاليل السمنة للأطفال هي:

• تحليل البول: يساعد في معرفة نسبة الزلال في جسم الطفل.
• تحليل سكر الدم: يكشف هذا التحليل إذا كان الطفل يعاني من مرض السكري أو لا وذلك في حالة ارتفاع نسبة السكر في جسم الطفل مما يتطلب اتخاذ الإجراءات اللازمة.
• تحليل الكوليسترول: يقيس هذا التحليل نسبة الكولسترول في جسم الطفل هل هي طبيعية أم مرتفعة.
• تحليل وظائف الكلى: يكشف هذا التحليل على صحة الكلى عند الأطفال المصابون بمرض السمنة، كما يظهر وجود دهون على الكلى أو أن الأمر طبيعي.
• تحاليل متنوعة: تتضمن تحليل فيتامين د والكشف عن وجود أي خلل أو أمراض في جسم الطفل.

ولمزيد من المعلومات عن  أكلات لعلاج نحافة الوجه في المنزل اقرأ هذا الموضوع:  افضل 5 أكلات لعلاج نحافة الوجه في المنزل

اضرار السمنة عند الاطفال

تشكل السمنة ضرر كبير على صحة الطفل في هذا العمر الصغير، لذلك يجب تجنب اسباب السمنة عند الاطفال حتى نحمي جميع الأطفال من أضرار السمنة الآتية:

• يصاب العديد من الأطفال الذين يعانون من السمنة بمرض السكري وهو أحد الأمراض المزمنة التي يتعايش معها الطفل طوال حياته خاصةً النوع من الدرجة الأولى الذي يستوجب على الطفل تناول الأنسولين بشكل يومي.
• تؤثر السمنة على القلب بشكل عام وقد تسبب العديد من المشاكل أهمها تصلب الشرايين.
• يعاني الطفل من مشاكل في التنفس بسبب زيادة الوزن وبالتالي تؤثر على الرئة وقد تؤدي إلى الاختناق خاصة أثناء النوم.
• يكتئب الطفل ويدخل في حالة نفسية سيئة بسبب مظهر جسمه الغير لائق مقارنة بأصدقائه وكذلك بسبب الاستهزاء بشكل الطفل سواء من الأسرة أو الأصدقاء.
• ينمو للطفل بشكل غير طبيعي وتصبح عظامهم ضعيفة ومعرضة للهشاشة والكسور.
• السمنة تلعب دور كبير في أمراض الكلى مثل التليف والسرطان.

الوقاية من سمنة الاطفال

السمنة خطر يهدد كثير من الأطفال، لذلك يجب أن تمتلك الأسرة الوعي التام حول أهمية وقاية الأطفال من الإصابة بمرض السمنة الذي يؤثر على حياتهم بشكل سيء ومن أهم طرق الوقاية ما يأتي:

• يتبع الطفل نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بشكل متوازن.
• تجنب اسباب السمنة عند الاطفال حتى لا يصاب بها الطفل.
• تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
• تجنب جميع الأطعمة الجاهزة والحلويات المحفوظة لأنها مليئة بالسعرات الحرارية.
• تناول الأغذية الغنية بالألياف لأنها تحسن عملية الهضم وتساعد على الوزن المثالي.
• يمارس الطفل العديد من الأنشطة البسيطة بدلًا من مشاهدة التلفزيون لفترات متصلة.

هل كنت تبحث عن علاج السمنة بالأعشاب الطبيعية في المنزل اقرا من خلال الضغط على هذا الرابط: علاج السمنة بالأعشاب الطبيعية في المنزل

علاج زيادة الوزن عند الاطفال

إذا كان الطفل بالفعل مصاب بالسمنة أو وزن زائد عن المعدل الطبيعي لابد من اتخاذ القرار والبدء في علاج الطفل من الوزن الزائد ومعرفة اسباب السمنة عند الاطفال ويتم العلاج عن طريق الخطوات الآتية:

• زيارة طبيب التغذية: يقوم الطبيب بعمل جميع الفحوصات والتحاليل اللازمة للاطمئنان على صحة الطفل وبالتالي يقدم نظام غذائي صحي متكامل يلتزم به الطفل لتخفيض الوزن الزائد.
• الرياضة: تعد الرياضة هي الحل المثالي لخسارة الوزن عند الأطفال خاصةً أن الأطفال يميلون إلى اللعب والحركة والنشاط، وبالتالي تساعد في إنقاص الوزن وإكسابهم النشاط والحيوية.
• تجنب العادات السيئة: يتخلص الطفل من جميع العادات السيئة السابقة في الغذاء والالتزام بكل ما هو مفيد وصحي مثل الفواكه والخضروات وعدم تناول الأطعمة السريعة المحضرة.

قدمنا أهم اسباب السمنة عند الاطفال وكيفية علاجها وطرق الوقاية منها وذلك حرصًا على جميع الأطفال لأنهم شباب المستقبل، لذا يجب الاهتمام بهم ومراقبة النمو للتأكد من أن الطفل طبيعي وغير مصاب بأي مرض قد يؤثر على حياته في المستقبل.