سيريلاك أرز أربع شهور
سيريلاك أرز أربع شهور من أول الأطعمة التي يتم إعطائها للأطفال بعد لبن الأم وذلك لكونه خفيف على معدة الصغير وغني بالمغذيات مثل الفيتامينات والمعادن المتنوعة التي تعزز النمو، حيث يتم تناوله كوجبة إضافية سواء كان الطفل يعتمد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، ولا تجد الأم أي مشقة في تحضيره لأنه لا يحتاج سوى الماء الدافئ ولبن الأم أو اللبن البودرة الخاص بالطفل ويكون جاهز خلال دقيقة.
سيريلاك أرز أربع شهور
يتوفر في الصيدليات أنواع كثيرة من السيريلاك التي تناسب الصغار بداية من سن الأربع إلى الستة شهور حيث يوجد منها العديد من الخيارات مثل سيريلاك القمح والشوفان والذرة لكن أفضلها هو الأرز وذلك للأسباب التالية:
- يتميز سيريلاك الأرز باحتوائه على بعض العناصر المفيدة التي يحتاجها الصغير مثل عنصر الحديد الذي يحمي من الإصابة بمرض فقر الدم بجانب الكالسيوم اللازم لتعزيز نمو العظام والأسنان لدى الصغير.
- سيريلاك الأرز غني بنسبة من فيتامين د الذي يرفع من القدرة المناعية للجسم ويجعله أكثر مقاومة للأمراض.
- يحتوي سيريلاك الأرز على عنصر الزنك الذي يزيد من القدرة العقلية للصغير ويجعله قادر على الانتباه والتركيز بشكل أفضل.
- يساعد سيريلاك الأرز على حماية الطفل من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا لأنه غني بفيتامين سي الذي يزيد من قدرة الجهاز المناعي.
- لا يحتوي سيريلاك الأرز على مادة الجلوتين لذلك يكون اختيار مناسب للأطفال الذين يعانون من حساسية الغلوتين.
شاهد أيضًا: ما هو فوائد السيريلاك لعمر٣ شهور
ما هي فوائد السيريلاك للأطفال
وجبة السيريلاك لها تأثير إيجابي على صحة الطفل لكن ذلك لا يعني الاستغناء عن الرضاعة فهي ينصح بها كطعام إضافى مع الرضاعة لأنها يمد الجسم بالعديد من المنافع التي سوف نذكرها فيما يلي:
- يحتوي على نوع من البروبيوتيك الذي يشبه ذلك الذي يوجد في لبن الأم ويساعد في تقوية الجهاز المناعي ورفع كفاءة الجهاز الهضمي للطفل.
- هو من الأطعمة الخفيفة التي لا ينتج عنها تحسس خاصة إذا كان مصنوع من الأرز.
- غني بالعديد من المغذيات والعناصر المفيدة لصحة الجسم لأنه مصنع من الحبوب الكاملة.
- يساعد في شعور الطفل بالشبع لفترة أطول.
- السيريلاك من أسهل الأطعمة التي يمكن هضمها وخفيفة على معدة الرضيع.
- يساعد على نمو الطفل بشكل صحي وسريع ويمنع من إصابته بالنحافة.
- يسهل تحضيره في المنام ولا يحتاج سوى الماء الدافئ فقط وفى غصون دقائق يكون جاهز.
ما هي أشهر أنواع السيريلاك
متوفر في الصيدليات العديد من أنواع السيريلاك لذيذة الطعم التي سوف نوضح بعض منها فيما يلي:
السيريلاك باللبن
- يتميز ذلك النوع من السيريلاك باحتوائه على اللبن البودرة المخصص للأطفال ويتم تقديمه بعض وضع كمية بسيطة من الماء الدافئ.
- لا ينصح بإضافة أي كمية من اللبن سواء البقري أو الجاموسي على السيريلاك لأن يحذر على الطفل تناول الألبان قبل بلوغ عمر العام لأن جهازه الهضمي يجد صعوبة ذلك ذلك.
- سيريلاك اللبن متوفر بالعديد من الأطعمة مثل القمح باللبن أو الخضار باللبن أو السيريلاك باللبن والعسل لكن ذلك لا يتم إعطائه للطفل قبل سن العام.
السيريلاك بالأرز والخضروات
- سيريلاك الأرز بالخضار متوفر بأكثر من طعم وإضافة متنوعة مثل السبانخ، القرع، الجزر وتلك تعتبر من أهم أنواع الخضار التي يحتاج إليها الرضيع في السنة الأولى من حياته وجميعها تحتوي على مقدار عالي من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة.
- يغطي سيريلاك الأرز بالخضروات 50% من حاجة الطفل إلى عنصر الحديد ويحميه من الإصابة بفقر الدم، بجانب كونه يحتوي على فيتامين أخر مثل فيتامين د، وفيتامين ج، وفيتامين أ والكالسيوم والزنك.
السيريلاك بالأرز والفاكهة
- يتميز ذلك النوع من السيريلاك باحتوائه على فيتامين سي، الحديد بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية المتنوعة الأخرى.
- يوجد العديد من نكهات الفواكه في السيريلاك مثل الموز والتفاح والليمون، كما يوجد سيريلاك التمر.
- ذلك النوع من السيريلاك يعتبر هو الاختيار الأمثل للأطفال الصغار حتى يتم انتقالهم من مرحلة الرضاعة إلى مرحلة الطعام ويساعد في تعزيز صحة العقل.
- يساعد سيريلاك الأرز على زيادة قوة العظام والأسنان لكونه غني بالكالسيوم وفيتامين أ وحمض الفوليك.
شاهد أيضًا: طريقة السيريلاك لزيادة الوزن للرضع
ما هي مكونات وطريقة تحضير سيريلاك الأرز
يحتوي سيريلاك الأرز على فول الصويا بالإضافة إلى بعض الزيوت النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المتنوعة وعند تحضيره يجب الالتزام بالخطوات التالية:
- يجب غسل اليدين جيداً قبل تحضير تلك الوجبة للطفل الصغير بالإضافة إلى التأكد من نظافة الوعاء والملعقة التي يتم إعطاء الصغير بها.
- يوضع القليل من الماء النظيف في وعاء على النار من أجل تسخينه لعدة دقائق ثم نتركه حتى يبرد قليلاً ونأخذ كمية مناسبة منه لوضعها على السيريلاك مع التقليب المستمر حتى يمتزج الخليط.
- يحتاج ال 30 جرام من الماء إلى حوالى 4 ملاعق من السيريلاك، وعند تحضيره يجب إغلاق العبوة بشكل محكم ونحتفظ بها في مكان جاف وبارد.
نصائح يجب مراعاتها عند تقديم السيريلاك الأطفال
هناك بعض الإرشادات الهامة التي يجب على كل أم الانتباه لها عند تقديم وجبة السيريلاك لأطفالها للحصول على أعلى استفادة منه دون الإصابة بأي مشاكل صحية ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
- لا يجب إعطاء الأطفال تحت سن العام أي سيريلاك مضاف إلى مكوناته عسل النحل.
- الأطفال الرضع في عمر الثماني أشهر يكون الأفضل لهم تناول السيريلاك المكون من الخضروات أو الفواكه.
- قبل وضع كمية من السيريلاك في وعاء الطفل يجب التأكد من تاريخ وفترة الصلاحية، مع مراعاة أن في حالة فتح العبوة يكون تاريخ صلاحيتها شهر واحد فقط وليس أكثر من ذلك.
- يفضل استشارة الصيدلي أو طبيب الأطفال على أفضل نوع سيريلاك مناسب لطفلك حسب عمره وحالته الصحية.
- يجب قراءة جميع الإرشادات والمعلومات التي تكون مدونة على علبة السيريلاك للتأكد منه هو الاختيار الأمثل لطفلك حسب عمره.
- تخفيف السيريلاك بالماء المفلتر الدافئ يجب أن يتم بشكل تدريجي حتى نحصل على القوام المطلوب وبداية من سن العشر شهور يقدم للطفل على شكل عجينة متماسكة.
- إذا لاحظت أن طفلك غير مستمتع بمذاق السيريلاك في البداية لا تتوقفى عن إعطائه له واستمري حتى يعتاد الأمر.
- لا يجب الإفراط من كمية سيريلاك الأرز التي يتم إعطائها للأطفال الصغار لأن ذلك يجعلهم أكثر عرضة للإمساك.
شاهد أيضًا: هل السيريلاك يزيد الوزن
أضرار تناول السيريلاك للأطفال
أخر ما نوضحه في حديثنا عن سيريلاك أرز أربع شهور هو بعض الآثار الجانبية السيئة التي تنتج عن تناول الأطفال للسيريلاك بكميات كبيرة أو بشكل زائد والتي يكون من أبرزها ما يلي:
- الإكثار من إعطاء الطفل السيريلاك يؤدي إلى إصابته بالإسهال أو الإمساك حسب النوع المستخدم.
- بعض الأنواع منه يوجد به مادة جلوماتين القمح التي تسبب بعض المشاكل الصحية للأطفال.
- إذا تم إضافة اللبن على السيريلاك يتسبب في منع امتصاص الكالسيوم الموجود في الحليب ويكون من الأفضل إضافة الماء الدافئ.
ذكرنا جميع المعلومات التي تخص تناول سيريلاك أرز أربع شهور للأطفال الرضع، والجدير بالذكر أن من أفضل أنواع السيريلاك الموجودة في الأسواق هو ذلك الذي تقوم شركة نستله بإنتاجه ومتوفر منه عدة أطعمة مختلفة،
وفى البداية ينصح بإعطاء الصغير كمية صغيرة من سيريلاك الأرز وبعد ذلك يتم استبداله بسيريلاك الفواكه أو الخضار لكونه غني بالألياف أكثر.
