أسباب العطس | هل لديك حساسية؟!
يصيب الإنسان بعض الأعراض التي من أسباب العطس وتكون هذه الأعراض مفاجئة وهو خروج هواء مفاجئ من الأنف والفم، ومنها عطس متكرر مع إغلاق العين ووجود دموع بها ووجود سيلان بالأنف وهذه الأعراض متكررة خاصةً في فضل الشتاء.
أثبتت بعض البحوث العلمية للعطس أهمية كبيرة، وهو يساعد على تعزيز الصحة وتخلص الجسم من الجراثيم والميكروبات، فهو يساعد في تحسين جهاز المناعة، ويساعد على حماية الجسم وإبقاء الجسم آمن خالي من الفيروسات.
أسباب العطس
العطس من أول الأعراض التي تظهر عند الإصابة بنزلات البرد، وفي حالة ظهور العطس فيتسبب في ظهور أعراض أخرى ومنها:
الحساسية
تعتبر الحساسية من أهم أسباب العطس وهي من أخطر هذه الأعراض، وفي حالة الإصابة بالحساسية لنوع معين من المواد المركبة للأدوية، فلا بد من تناول هذا العقار لأنها تساعد على الإصابة بالنوبات الشديدة وتهيج الجيوب الأنفية.
إصابة الأنف بالالتهاب
وجود المخاط المستمر مع وجود العدوى، وهذا يزيد من وجود العطس المستمر ويسمى بنوبات العطس.
متابعة الأدوية
في حالة الإصابة بالبرد وتناول الأدوية دون استشارة الطبيب وتناول نوع من الأدوية ويكون لدي الجسم حساسية من هذا النوع من الدواء ينتج عنه نوبات عطس.
فلهذا لتجنب الإصابة بهذه النوبات والأمراض الأخرى يحب استشارة الطبيب المتخصص وتناول الأدوية المناسبة.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: انواع الحساسية التنفسية والموسمية
العطور والروائح.
يوجد أفراد يعانون من حساسية الروائح والعطور الشديدة وعندما يشعر الإنسان برائحتها تسبب نوبة عطس شديدة مع التهاب بالجيوب الأنفية.
الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
هو إصابة الأنف بكيس داخلي ينمو داخل البطانة الداخلية من الجيوب الأنفية وهذه من أهم أسباب العطس .
التلوث الهوائي
عند تعرض الأشخاص لهواء غير نظيف أو هواء يوجد به عوادم سيارات أو دخان، فهذا يسبب الإصابة بنوبة العطس الشديدة وتكون متواصلة وتعمل على شعور بهيجان داخلي في الجيوب الأنفية.
التعرض لأشعة الشمس
هذه حالة من الحالات النادرة وهي تعرض بعض الأشخاص للشمس وقت طويل يسبب تأثير سلبي على الجيوب الأنفية تسبب نوبات العطس المتكررة.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: ارتفاع ضغط الدماغ بالتفصيل: 6 أعراض معروفة وطرق التغلب عليه
أهم العوامل التي تزيد من العطس
التهاب الأنف التحسسي Allergic Rhinitis
هو التهاب الخلايا داخل البطانة الداخلية داخل الأنف مثل (حبوب اللقاح، الأتربة، حمى القش، والوبر تقوم بإفراز مادة الهستامين Histamine)، وهذه المادة تؤثر على الأعصاب الداخلية للأغشية المخاطية، وتسبب نوبات العطس المتكررة.
- ظهور بعض أعراض العطس الناتجة عن الهستامين وهي سيلان بالأنف.
- أكدت الدراسات والبحوث عن الأدوية التي تساعد في علاج العطس المتكرر من مضادات الهستامين Antihistamine) تساعد في علاج سيلان الأنف، وتستقبل مادة الهستامين علاج الشعب الهوائية، الجهاز الهضمي، وعلاج الأوعية الدموية.
- العدوى
- العطس من أهم الأعراض التي تظهر في حالات نزلات البرد ويصاحبها أيضًا أعراض فيروسية وبعض الأعراض منها (التهاب الحلق، ارتفاع في درجة الحرارة، احتقان بالأنف شديد، دموع بالعينين، عطس متكرر.
- علمًا بأن كثرة المخاط تكون في حالات البرد الشديد التي تؤثر على الجهاز التنفسي ويُصاحبه التهابات في الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى نوبات العطس المتكرر.
- تناول أدوية التهاب الجيوب الأنفية التحسسية ومنها (البخاخات الأنفية، تناول المضادات الهستامين).
- الابتعاد عن أي مصدر خارجية تزيد من الحساسية والعطس المتكرر مثل (العطور، الأتربة الشديدة، شم التوابل، حبوب اللقاح).
- من الحالات النادرة ولكنها موجودة الابتعاد عن أشعة الشمس أو النظر إليها، لكي لا تُصابي بالعطش المتكرر.
- حاول على قدر المستطاع تنظيف الأنف باستمرار يقلل من العطس، ومن المعروف علمياً ملامسة الحلق بأطراف اللسان تساعد بشكل كبير على توقف نوبات العطس المتكرر.
- أفضل الخطوات وأهمها هو تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة من فيتامين ج، بدوره يساعد على تحسين وتقوية المناعة والتخفيف من الإصابة بأعراض إلتهاب الجهاز التنفسي والإصابة بالعدوى الفيروسية.
- شاي البابونج من الأعشاب التي تساهم على تقليل العطس تساعد على استخدامه كمضاد للهيستامين وهذا من أنواع العلاجات التي تساعد على تخفيف العطس المتكرر.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أبرز اعراض الانفلونزا الداخلية في الشتاء | 7 طرق للوقاية من خطر الانفلونزا
علاج العطس المتكرر بالأدوية الناتج عن الحساسية
- معرفة السبب الرئيس في هيجان الجيوب الأنفية وتناول الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين والبخاخات الأنفية ولا بد أن تكون المادة الفعالة في تركيبه هي مادة الكولين.
- تناول المشروبات الساخنة بكثرة، يقوم لتخفيف المخاط ويقوم بترطيب الجسم لما فيه من الماء.
- عمل جلسات بخار ماء ساخن تساعد بدرجة على العلاج من نزلات البرد ويمكن إضافة اليه بعض قطرات زيت الزيتون أو زيت النعناع أو زيت الزعتر وأخيراً زيت اكليل الجبل.
- يفضل عدم تناول الأغذية التي تحتوي على توابل كثيرة لأنها تزيد من العطس المتكرر وخاصةً الفلفل الأسود والشطة.
- تناول حبوب اللقاح بعد وجبة الإفطار وخاصةً في الأيام الأولى من فصل الشتاء لتجنب التعرض أو الإصابة بنزلات البرد.
- علق الأبواب والنوافذ في ظهور أيام الحساسية للشخص وعدم الخروج من المنزل لعدم ظهور أعراض الحساسية بشدة.
- يفضل استخدام الكمامة عند العمل وخصوصًا العمل في الأماكن الخارجية في الهواء.
- يجب متابعة الاستحمام وتغيير الملابس عند الرجوع من العمل إلى المنزل.
- عدم لمس القطط أو الكلاب واللعب معهم، لأن هذا يزيد من الحساسية.
- تناول الأدوية التي لا يتم وصف تركيبة نوع عقار مع نوع آخر Over-the-counter medications، لعلاج أعراض الحساسية.
- استخدام البخاخ الستيرويد الأنفية (Nasal steroid sprays)، وأيضًا تناول أقراص مضادات الهيستامين مثل ( سيتريزين Cetirizine)، اللوراتادين ( Loratadine).
- تناول أدوية لإزالة الاحتقان Decongestants) ومنها سودوإفدرين (Pseudoephedrine)، و فينيليفرين ( Phenylephrine).
تعرفنا على أسباب العطس بوضوح فلا بد من أخد الاحتياطات لأن زيادة العطس المتكرر بشدة ينتج عنه مضاعفات للجيوب الأنفية لذلك في حالة الشعور بذلك لا بد من استشارة الطبيب المتخصص، وكثرة استعمال البخاخات في العطس قد تقلل من وظائف الجيوب الأنفية، لذلك قبل استخدام أي أدوية يرجى استشارة الطبيب.
