أسباب وجع الرأس من الخلف | أشهر 3 أعشاب طبيعية لعلاج الصداع من الخلف
أسباب وجع الرأس من الخلف هي باتت اليوم من أكثر الأشياء انتشارًا، حيث يظهر هذا الألم على شكل صداع حاد، وكثير من الناس يتساءلون عن أسباب الصداع، بغض النظر عن الجنس والعمر، وفيما يلي عبر موقع محيط سوف نلقي الضوء على أبرز الأسباب المسؤولة عن الشعور بألم خلف الرأس بالتفصيل.
أسباب وجع الرأس من الخلف
تتعدد أسباب وجع الرأس من الخلف، ولكن الأسباب الرئيسية له هي:
- الإجهاد والتوتر.
- التعرض للضوء بمستويات كبيرة.
- اضطرابات النوم أو ما يسمى بالأرق.
- وجود ورم في الحفرة في خلف الرأس، سواء كانت حميدة أو خبيثة.
- مشكلات الرقبة التي تؤثر على الأعصاب التي تغذي فروة الرأس.
- تقلب المزاج وتغييره بشكل مستمر.
- عدم تناول الطعام لمدة طويلة من الزمن.
شاهد أيضًا: الصداع عند الأطفال مع الاستفراغ ما علاجه
ألم الرأس من الخلف مع الرقبة
يرافق الكثير ممن يعانون من صداع خلف الرأس، آلام في الرقبة، وهذا ما يسمى بصداع التوتر والإجهاد، يحدث هذا النوع من الصداع لأسباب عديدة مثل:
- انقباضات في عضلات الرقبة والرأس.
- الإصابة في الكثير من الضغط النفسي.
- ممارسة الأنشطة التي تسبب هذا الألم في الرقبة.
- التحديق لساعات طويلة في شاشة الهاتف أو الكمبيوتر.
- القيادة لساعات طويلة.
- البرد والانخفاض في درجات الحرارة.
- شرب الكحول والتدخين والقهوة.
- جفاف العيون
- الإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية.
- الضغط العاطفي.
لا يفوتك معرفة: طرق علاج صداع الرأس من الخلف الأسباب والأعراض
وجع الرأس من الخلف من جهة اليسار
يسمى هذا النوع من الصداع بالصداع النصفي، يحدث على الأغلب من الجهة اليسرى، يمكن أن يكون ألم مبرح في الرأس وغثيان وتقيؤ وحساسية وخاصة تجاه الصوت،
قد يستمر الألم لمدة تصل إلى 72 ساعة، يصبح المريض يريد غرفة مظلمة والاستلقاء دون أي حركة، فعادة ما يعالج المريض المصاب بصداع من الجهة اليسرى بالراحة في غرفة مظلمة ومسكنات لا تحتاج وصفة طبية.
وجع الرأس من الخلف الجهة اليمين
أسباب الصداع النصفي اليمنى عديدة ومنها:
- أسباب عصبية مثل الألم العصبي القذالي، هذا يحدث عندما تتلف أو تلتهب الأعصاب من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس، يشمل هذا النوع من الصداع أعراض أخرى مثل ألم حاد في الرقبة ومؤخرة الرأس، حساسية تجاه الضوء، وألم خلف العين.
- يحدث عند التهاب الشريان الصدغي، تلتهب شرايين الرقبة والرأس، وتعب وألم في الفك.
- يحدث صداع الجانب النصفي الأيمن عند حدوث ألم عصبي ثلاثي التوائم الذي يسبب ألمًا شديدًا في الوجه والرأس.
- الإصابة بالالتهابات والحساسية، الناتجة من التهابات الجيوب الأنفية، والإفراط في تناول الدواء بجرعات زائدة، الصدمات، والقلق والأورام الخبيثة والحميدة.
قد يهمك أيضًا: ريلباكس دواء لعلاج الصداع النصفي
صداع خلف الرأس والرقبة والعين
- يعاني الكثيرون من ألم في الرقبة وخلف الرأس والجبين، ويمكن أن يرافقه ألم واضح في العين والعنق، يستمر هذا الصداع لـ 3 دقائق، وقد يستمر لعدة أيام.
- يزداد الألم ويتراكم مع الوقت، يحدث هذا الصداع مع انقباضات في عضلات الرأس والرقبة، قد يكون مصحوب بالقيء والغثيان، يفضل علاجه فورًا لمنع تفاقمه من خلال اتباع خطوات بسيطة مثل الاسترخاء وحمام ساخن.
أنواع الصداع خلف الرأس
يوجد هناك أكثر من نوع واحد للصداع خلف الرأس، ولكن من أشهر أنواع:
- صداع التوتر وهو من أكثر أنواع الصداع الذي يسبب ألمًا خلف الرأس، هذا الصداع غير مرافق لغثيان أو تقيؤ.
- الصداع النصفي، يبدأ هذا الصداع من الجزء الأيسر ويمتد إلى خلف الرأس، يبدأ من الطفولة ويزداد مع التقدم في العمر، هناك أعراض ترافقه مثل الغثيان والقيء ومشاكل في العين والنظر، حساسية الجلد وحساسية للضوء.
- الصداع الناتج عن فرط تناول الأدوية، ينتج عن تناول المسكنات لأكثر من مرتين في الأسبوع، له أعراض عديدة مثل الأرق وفقدان الطاقة وصعوبة المشي والتركيز ومن الممكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
علاج الصداع الخلفي في المنزل
إذا كنت تعاني من صداع خلف الرأس، تستطيع تخفيف الألم دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب، وذلك باتباع النصائح الآتية:
- الضغط البارد أو الساخن: وذلك بوضع علبة ثلج باردة في منشفة على منطقة الجبين، استمرار عملية الضغط لـ 15 دقيقة، يساعد أيضًا الحمام البارد على التخفيف من الألم.
- خفت شدة الإضاءة: وذلك بتغطية النوافذ من خلال الستائر وارتداء نظارات شمسية، ووضع شاشات تخفف من توهج إضاءة جهاز الحاسوب الخاص بك.
- الابتعاد عن مضغ العلكة. لأن الاستمرار في المضغ يسبب ألمًا في الرأس.
- تناول أغذية تحتوي على المغنيسيوم: حيث إن للمغنسيوم وظائف عديدة للجسم، فهي تساعد على التقليل من وتيرة الألم.
- شرب بعض الكافيين: وذلك لأن شرب الكافيين بكميات محددة تساعد على تخفيف وجع الرأس من الخلف.
ننصحك بقراءة: طرق علاج صداع الرأس من الخلف الأسباب والأعراض
علاج وجع الرأس من الخلف بالأعشاب
تستطيع علاج وجع الرأس باستخدام الطب البديل، ودون اللجوء لاستخدام الأدوية، من أهم الأعشاب التي تخفف ألم الرأس من الخلف ما يلي:
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل مضاد للالتهاب والأكسدة، يحتوي على خصائص قوية تخفف الألم، وهو علاج منزلي يخفف من التهاب الأوعية الدموية في الرأس، يتم وضع الزنجبيل مع الليمون والماء الساخن وتناول كأس للتخفيف من آلام الرأس.
- القرفة: هي واحدة من أنواع التوابل التي تتميز باحتوائها على خصائص مضادة للالتهاب، فهي تحمي القلب، وتخفف من ألم الرأس، وذلك بطحن عيدان القرفة وإضافة الماء لها لتتحول إلى عجينة، ووضع العجينة على الجبين لمدة نصف ساعة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- النعناع: لها تأثير مهدئ يساعد على تخفيف ألم الرأس من الخلف، يتم طحن أوراق النعناع وإضافة الماء له ليصبح عجينة، وضع العجينة على الجبين لمدة 10 دقائق عند الشعور بصداع شديد.
تعرف على: علاج الصداع النصفي بدون أدوية في عشر دقائق
هذه هي باختصار أهم المعلومات التي تتمحور حول أسباب وجع الرأس من الخلف، بالإضافة إلى أننا قد تعرفنا على أنواع وجع الرأس من الخلف، وطرق معالجته.
