أسباب دوار الراس وعدم التوازن وطرق العلاج بالتفصيل
أسباب دوار الراس وعدم التوازن كثيرة ومتعددة وقد يكون السبب هو الاضطراب في ضخ الدم إلى الدماغ أو تغيير وضع الجسم بشكل مفاجئ وقد يختلط الأمر عند البعض ويظنون أن الاضطراب في المشي أو الارتباك والشعور بالصداع هو فقدان للتوازن ولكن الحقيقة غير ذلك.
أسباب دوار الراس وعدم التوازن
يوجد العديد من الأسباب حول الشعور بالدوخة وعدم الاتزان وهي:
الاضطراب في الأذن وبعض الأدوية التي قد تؤدي إلى عدم الاتزان مما يؤثر على الدورة الدموية ويؤدي إلى دوار الرأس.
المشاكل المرتبطة بالأذن الداخلية والتي تعد من ضمن أسباب الدوخة وعدم الاتزان حيث أن العيون لها القدرة على تحديد المكان وكيفية الحركة والأعصاب الحسية للعقل وحركة الجسم ترسل رسائل إلى المخ بالمواقع والأذن الداخلية بها أجهزة استشعار تعمل على اكتشاف في الحركة مما يؤثر على الإنسان.
يؤدي اضطراب الأذن الداخلية لاختلال إشارات الدماغ المستقبلة من الأذن فلا تتفق الإشارات مع الأعصاب الحسية والعيون مما يؤدي إلى الدوار وعدم الاتزان.
أسباب دوار الرأس عند النوم
أسباب دوار الراس وعدم التوازن عند النوم مختلفة ومنها:
- قلة الحصول على السوائل بالنسبة للجسم وتناول الماء بدرجة قليلة مما يؤثر على الإصابة بآلام في الرأس والشعور بالدوخة عند النوم.
- عدم أخذ قسط كافي من الراحة أثناء النوم أو النوم بالنهار لأن النوم بالليل له فوائد كثيرة وقد ذكر لنا القرآن الكريم هذه الفوائد.
- تعرض الجسم للضوضاء والإزعاج مما يؤدي إلى ضرر في خلايا الدماغ، ويؤثر ذلك على الشعور بألم وصداع في المنطقة الخلفية للرأس مما يؤدي لحدوث دوخة أثناء النوم.
- الشعور بالإجهاد والإرهاق بسبب الأعمال والحياة قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة وعدم الاتزان.
- شعور الإنسان بالبرد بشكل كبير يؤثر على الإصابة بصداع في الرأس وألم وكذلك الشعور بعدم الاتزان والدوخة.
- الشعور بالجوع وعدم تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
قد يهمك أيضًا: أهم اسباب دوران الراس وطرق علاجه في المنزل
أسباب الدوخة وعدم التوازن
أسباب دوار الراس وعدم التوازن التي تصيب الإنسان وتكون مستمرة هي:
- حدوث مشاكل في العين مثل قصر وطول النظر وفي هذه الحالة يجب الرجوع للطبيب المختص وعمل نظارة مناسبة للحالة.
- حدوث التهاب في خلايا الأعصاب يؤثر على توازن الجسم يؤدي إلى الشعور بالدوخة في أغلب الأحيان.
- الأنيميا وفقر الدم ونقص الهيموجلوبين يؤثر على توازن الجسم وقد يسبب الشعور بالدوخة.
- تغيير حركة الجسم المفاجئة يؤثر على حدوث دوخة بالرأس نظرًا لحدوث تشنج بعضلات الرقبة.
- إصابة الإنسان بالإجهاد والإرهاق والتهاب أعضاء الجسم قد تؤثر بشكل سلبي على الجسم مما يؤدى إلى عدم التوازن.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب الدوخة بشكل مستمر.
- السفر والتنقل بالطائرة أو السفن وهو ما يعرف بدوار البحر.
- انخفاض مستوى السكر بالدم ونقص تدفقه يؤثر على الإنسان ويؤدي إلى عدم الاتزان.
- الصداع بشكل مستمر يعد من أسباب الصداع النصفي وحدوث الدوخة وعدم الاتزان.
- الأمراض المزمنة التي يلزم علاجها فترات طويلة، مثل الكلى وانخفاض ضغط الدم.
- الاصطدام الأرض والسقوط، يؤدي ذلك للشعور بالدوخة.
أسباب الدوخة عند النساء
أسباب دوار الراس وعدم التوازن عند النساء متعددة ومنها:
- الأمراض التي تصيب العمود الفقري نظر لأنه متصل بالدماغ عبر شريان بالغضروف ويؤثر ذلك على الشعور بالدوخة.
- الحمل يسبب عدم الاتزان للمرأة والدوخة وخاصة في الأشهر الأولى منه.
- توسع الأوعية الدموية وقلة الضغط الدمى المتسبب فيه هرمون البروجسترون.
- تناول طعام بسيط لعمل رجيم وإنقاص الوزن قد يسبب دوخة.
- الإرهاق والتعب الشديد والسفر.
- بعض المنتجات مثل الكافيين والملح والنيكوتين.
- الحركة المفاجئة والسريعة للجسم.
- الجلوس أمام التلفزيون والحاسب الآلي فترة طويلة.
يرشح لك موقع محيط قراءة: اسباب حكة فروة الراس وطرق علاجها بـ 5 أعشاب طبيعية
علاج دوار الراس وعدم التوازن بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج عدم الاتزان ومنها:
الزنجبيل
فعال لعلاج الدوخة بشكل رائع نظرًا لقدرته الفائقة على تحفيز الدم وتنشيطه من أجل الوصول الدماغ وأجهزة الجسم المختلفة.
ويتم ذلك عبر مضغ قطعة بسيطة منه أو شرب مشروب الجنزبيل مرتين في اليوم مما يؤثر على القضاء على الدوخة وعدم الاتزان.
الليمون
- من الحمضيات التي تحتوي على فيتامين سي ولها القدرة على التأثير على الجهاز المناعي ومحاربة العديد من الأمراض ويوجد له فوائد متعددة.
- يتم استخدامه لتقليل الدوخة عبر إضافته للماء والتحلية بملعقة من العسل أو السكر ويمكن خلط ملعقة بسيطة من الفلفل الأسود مع كوب من الماء والليمون ويشرب في اليوم ثلاث مرات حيث له القدرة على إزالة الدوخة بشكل فعال.
أعشاب الثعلب الهندي
- تخفف من أعراض الدوخة نظرًا لاحتوائها على فيتامين سي وفيتامين E وتنشط الدورة الدموية.
- يتم طحن هذه الأعشاب وإضافة الكزبرة لها في كوب من الماء وتشرب في الصباح الباكر عدة أيام للحصول على أفضل نتائج.
العسل
- من أفضل الأطعمة التي تساعد في التقليل من الدوخة نظرًا لإمداد الجسم بالطاقة فهو يساعد على علاج انخفاض السكر في الدم.
- يتم خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء وتناوله مرتين على مدار اليوم مما يقلل من الدوخة وعدم الاتزان ويمكن إضافة العسل القرفة وهذا المشروب يصلح تناوله يوميًا للتأثير القوي والفعال.
عشبة بيولوبا
- تعمل على التخفيف من الدوار والدوخة وتساعد في تنشيط ضخ الدم في أجزاء الجسم وتقلل من مشاكل الأذن التي قد تؤدي إلى حدوث الدوار يمكن تناولها بشكل يومي لمدة شهرين للنتائج المسيرة.
اليانسون
- من أفضل الأعشاب التي تساعد على تقليل الصداع وتحسين الدورة الدموية وعلاج الدوار ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه على الماء المغلي ويمكن التحلية عن طريق السكر أو العسل ويتم تناوله بشكل يومي نظرًا وفوائده الرائعة.
علاج الدوخة في المنزل
يمكن علاج الدوخة في المنزل عبر القيام بتقنيات ونصائح مختلفة منها:
- القيام بعمل علاج طبيعي والعلاج النفسي لمن يعانون من الدوار بسبب الإجهاد والاضطراب والقلق.
- هناك بعض الأدوية يمكن أن يصفها الطبيب للتقليل من أعراض الدوخة على حسب حالة كل مريض.
- شرب الماء حيث يساعد في ترطيب الجسم والتقليل من أعراض الإسهال والقيء ومعالجة فقد السوائل ويتم تناوله مضاف له العسل والأعشاب أو الفواكه لعمل عصير مما يقلل من الدوار والدوخة بشكل ملحوظ ولا يصدق.
- يمكن ممارسة أنشطة تحسن من معدل التوازن مثل اليوغا وشرب كمية كافية من الماء والنوم سبع ساعات في اليوم والبعد عن الإجهاد وتناول الفواكه والخضروات.
اقرأ أيضًا من هنا: أسباب الدوار المستمر و8 طرق للتغلب عليه للابد
ذكرنا في هذا المقال أسباب دوار الراس وعدم التوازن كما ذكرنا كيفية علاج هذا الدوار بالأعشاب وأسباب تواجدها عند النساء وأثناء النوم وتأثير الحجامة على علاج دوار الراس وعدم التوازن وبعض النصائح المنزلية التي تساعد في علاج عدم الاتزان.
