أسباب البول المتكرر هل يدل على إصابتك بمرض خطير
كثيرا قد نتساءل عن أسباب البول المتكرر فمن الطبيعي أن يحتاج الإنسان للبول للتخلص من الماء الزائد في الجسم والسموم، ويكون ذلك بمعدل طبيعي حوالى 7 مرات في اليوم وإذا كان الاحتياج للتبول أكثر من ذلك، فإنه قد يعني وجود مشكلة وعليه أن يذهب للفحص قبل أن يزداد الأمر سوءً.
أسباب البول المتكرر
يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يحتاج إلى التبول لأكثر من المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الإنسان ومن هذه الأسباب ما يأتي:
مرض السكر
- مريض السكر يحتاج للتبول باستمرار سواء كان نوع مرض السكر الأول أو الثاني، وذلك لأن الجسم يقوم بالتخلص من كمية الجلوكوز التي لا يحتاجها في الجسم باستمرار ويخرج في شكل بول.
الحمل
- من أعراض الحمل أن تحتاج المرأة التبول المتكرر، وذلك لأنه بنمو الجنين تكبر بطن المرأة ويزداد الضغط على المثانة ما يزداد حاجتها التبول باستمرار.
التهاب المثانة الخلالي
- وهو يعني التهاب في عضلات المثانة ويصاحبه ألم شديد مما يسبب الضغط على المثانة ويصل إلى منطقة الحوض.
تضخم البروستاتا
- إذا كانت البروستاتا متضخمة فإن ذلك يسبب الضغط على المثانة ويقل حجم جدار المثانة ويكون من الصعب تخزين السوائل فيها مما يسبب الحاجة إلى التبول باستمرار.
الأدوية
- تناول بعض الأدوية يكون لها بعض الآثار الجانبية حيث تكون مدرة للبول مثل علاج ارتفاع ضغط الدم وهذا أحد أسباب البول المتكرر.
تراكم السوائل في الجسم
- يؤثر تراكم السوائل على الكلى وبالتالي يحتاج الجسم للتخلص من السوائل في شكل البول.
السكتة الدماغية والأمراض العصبية
حدوث خلل في الأعصاب يسبب استقبال المثانة الإشارات بصورة غير دقيقة ويجعلها تحفز التبول باستمرار وبصورة مفاجئة.
أسباب أخرى
- الإصابة بأورام المثانة الحميدة والخبيثة.
- العلاج الإشعاعي.
- التبول الليلي المتكرر وهذا يحدث خاصة لكبار السن وذلك لأنه مع التقدم في العمر يقل إنتاج الهرمون المسؤول عن التبول.
- الإكثار من شرب السوائل مثل الكحول، الكافيين مثل القهوة والشاي، كل هذه تكون مدرة للبول.
تعرف على: أهم اسباب زلال البول وطرق العلاج والوقاية المجربة
ما هو التبول المتكرر
هو الحاجة إلى التبول كثيرًا في اليوم لدرجة أنه يكون بإلحاح ويقطع نوم الإنسان ويعطله عن القيام بمهامه اليومية، فعند شرب 2 لتر من السوائل فإن ذلك يجعل الشخص يحتاج للتبول أكثر من 7 مرات ويكون ذلك على مدار 24 ساعة، مما يؤدي إلى حدوث بعض التغيرات في النشاط البولي.
علاج كثرة التبول
إذا كان البول المتكرر بسبب الإصابة بأحد الأمراض فلا بد من الذهاب إلى الطبيب لكي يقوم بوصف العلاج الذي يساعد على السيطرة على التبول المتكرر، فعند الإصابة بمرض السكر يقوم الطبيب بوصف العلاج للتحكم في مستوي السكر في الدم.
- عند الإصابة بالتهابات في المثانة فإن الطبيب يقوم بوصف أدوية مضادة للالتهابات.
- لابد من معرفة سبب التبول المتكرر، ويجب إجراء فحص للبول معرفة نسبة الهيموجلوبين السكري في الدم.
- إذا كان المصاب بالبول المتكرر رجل فيجب أن يقوم بفحص البروستاتا.
- إذا كان إمرأة يجب عليها أن تقوم بفحص للحوض لمعرفة إذا ما كانت مصابة بهبوط في المثانة أو الإصابة بتضخم في الرحم والذي يؤدي بالضغط علي المثانة.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: ارتفاع تحليل rbc في الدم والبول: 8 أسباب لارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم
علاج كثرة التبول السلوكي
أسباب البول المتكرر كثيرة ولكن في بعض الأحيان قد يكون التبول المتكرر سلوك، وفي تلك الحالة يقوم الطبيب بتقديم بعض النصائح لعلاج ذلك السلوك في المنزل، وهذا العلاج هو عبارة عن تغيير نظام الحياة والنظام الغذائي والروتين الطبيعي وذلك كالتالي:
إعادة تأهيل وتدريب المثانة
- يقوم الشخص بمحاولات أن يزيد في الفترة الزمنية بين استخدامات المنافع، وذلك لمدة ثلاث شهور حتى تتعود المثانة على تخزين البول لأطول فترة ويكون التبول أقل.
- التمرن بأن تقوم بتسجيل المدة التي يمكنك الانتظار فيها دون الذهاب للحمام.
- بين كل فترة والأخرى بأن تزيد في الوقت حتى تقوي عضلة المثانة، وتتمكن من الانتظار لمدة نصف ساعة دون حدوث انفلات أو تسرب للبول، وهذا أيضًا يساعد في علاج التبول اللاإرادي.
تعديل النظام الغذائي
ينصح الطبيب بتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي بها مادة الكافيين، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح والتوابل، والحمضيات، وذلك لأنها تكون مدرة للبول، واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وسهولة الهضم.
الاهتمام بأوقات شرب السوائل
ينصح الطبيب بشرب كميات قليلة معينة من السوائل على مدار اليوم، مع تجنب شرب الماء قبل النوم وذلك لتجنب حدوث التبول الليلي، وتقليل كمية الماء بمقدار 25 % يساعد على انخفاض الرغبة في التبول أثناء النهار ويقلل التبول الليلى.
تمارين كيجل
- ينصح الطبيب بالقيام ببعض التمارين لتقوية عضلات المثانة مثل تمارين أسفل الحوض، فاسمح لنفسك بأن تتحكم في المثانة عند الدخول إلى الحمام قبل التبول.
- يجب أخذ عشر أنفاس ببطء واقنع نفسك بأنك متحكم في مثانتك، ثم بعد ذلك تجد نفسك متحكم في التبول.
- عند التبول قم برفع قاعة حوضك حيث تقوم بقبض العضلات التي تحيط أسفل المثانة ومجرى البول لكي تقوم بإيقاف نزول البول واستئنافه.
- التمرين في أي وقت بانقباض العضلات لمدة 10 ثواني ثم الاسترخاء، وحاول في كل مرة بألا تقوم بقبض عضلات الوجه، وبهذا يمكن التحكم في المثانة بصورة لا يمكن لأحد أن يراها.
- يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية والعقاقير التي تساهم في تنظيم عملية إدرار البول وذلك بعد تحديد أسباب البول المتكرر.
- في حالة عدم الاستجابة للعلاج الدوائي يقوم الطبيب بحقن البوتكس المخدرة لعضلة المثانة، وذلك لكي يزيد من رفع قدرة المثانة على تخزين البول لأطول فترة.
- قد يصل الأمر بأن يقترح الطبيب إجراء جراحة، حيث يقوم بزرع محفزات عصبية تحت الجلد لكي تساهم في التحكم في منطقة الحوض، وبالتالي القدرة على السيطرة عند الحاجة للتبول.
متى يجب استشارة الطبيب
لقد تعرفنا على أسباب البول المتكرر وقد تظهر بعض العلامات والأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب، وذلك إذا كان التبول بشكل مستمر طوال اليوم حتى أنه يعطل القيام بالأنشطة اليومية، فإنه عند ذلك يجب استشارة الطبيب ومن الأعراض التي تظهر:
- عدم القدرة على التحكم على المثانة.
- الشعور بالألم عند التبول.
- صعوبة في التبول.
- الشعور بالألم في الجنب أو أسفل البطن.
- نزول دم مع البول.
- إلحاح شديد في التبول.
يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أسباب شرب الماء بكثرة وهل كثرة شرب الماء ينحف
تشخيص كثرة التبول
في حالة حدوث التبول المتكرر دون وجود أي سبب من أسباب البول المتكرر مثل تناول المواد المدرة للبول، أو وجود هذه الأمراض أو أي سبب من أسباب التبول المتكرر.
ولكن توجد بعض الأعراض الجانبية التي تظهر مثل ألم في الظهر والحوض ووجود إفرازات من القضيب أو المهبل، فإن ذلك غير طبيعي، وعند الذهاب إلى الطبيب فيكون التشخيص كالتالي:
- التاريخ الطبي ووصف المرض
- سيسأل الطبيب عن الأدوية التي تتناولها، والأعراض التي تظهر، وإذا كان البول يصاحبه نزول دم أم لا.
- إجراء فحص البول
- سيطلب الطبيب القيام بفحص البول لكي يفحص المكونات الموجودة في البول.
- فحص ديناميكا البول
- سيطلب الطبيب القيام بصورة عن ديناميكية عمل المثانة، حيث يتوجب على الشخص القيام بفحص قياس المثانة لكي يتأكد الطبيب من قياس الضغط في المثانة ومعرفة وجود أي مشكلة في عضلات المثانة أو الأعصاب.
وبعد أن تعرفنا على جميع أسباب البول المتكرر لا بد وأن ننوه أن هذه المشكلة لا يجب التغاضي عنها ويجب زيارة الطبيب على الفور، فإذا كانت المشكلة طبية سوف يقدم العلاج المناسب لك، أما إذا كانت المشكلة سلوكية فيجب متابعة الحالة مع أخصائي نفسي وبهذا سوف نتخلص من مشكلة البول المتكرر.
