اسباب تجاعيد الجبهة و 4 تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة

اسباب تجاعيد الجبهة كثيرة ومتعددة منها ما هو خارج عن إرادتك ومنها ماهو تحت سيطرتك نتيجة لبعض العوامل الخارجية، لا يمكن الرجوع للخلف والتحكم في عقارب الساعة فمن الطبيعي أن يؤثر تقدم في العمر والشيخوخة في ظهور خطوط وعلامات في الوجه لكن توجد بعض العوامل التي تساعد على الحد من ظهور هذه التجاعيد.

اسباب تجاعيد الجبهة

ترجع اسباب تجاعيد الجبهة لمجموعة مختلفة من الأسباب التي تساعد على ظهورها بصورة أوضح، من أهم هذه الأسباب الآتي:

تقدم العمر أو الشيخوخة

• حيث تعتبر من أهم العوامل التي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة وذلك نتيجة لانخفاض مستوى الكولاجين في الجسم المعروف بدوره الفعال الذي يساعد على نضارة الوجه وترطيبه ليبدو أكثر شبابًا.
• نقص الكولاجين يعمل فقدان البشرة ومرونتها وجمالها لذلك أصبح نقص الكولاجين من العوامل الرئيسية لظهور التجاعيد والخطوط على الجبين.

أضرار أشعة الشمس

• التعرض لأشعة الشمس الضارة الأشعة فوق بنفسجية يعتبر من أهم اسباب تجاعيد الجبهة.
• توجد عوامل تخضع لإرادتنا على عكس الشيخوخة وتقدم العمر.
• يمكن الحد من آثار أشعة الشمس الضارة عن طريق تجنب الوقوف في المناطق التي تتعرض للشمس واستخدام واقي شمس مناسب.

يمكنك أيضاً التعرف على : أسباب ظهور التجاعيد المبكرة والوقاية منه

التدخين

• يعتبر من العوامل الرئيسية التي تعمل على ظهور تجاعيد الجسم.
• الشخص المدخن تظهر عليه علامات تقدم العمر أسرع.
• بسبب النيكوتين الذي يعمل على تقليل وصول الدم بكفاءة تتأثر البشرة والوجه نتيجة لنقص كمية الدم والأكسجين والتغذية لازمة لبشرتك.
• التدخين يفقد الجلد مرونته ونضارته وجماله نتيجة لنقص نسبة الكولاجين في الجسم الذي يعتبر بمثابة الغذاء المفيد لنضارة البشرة.

تعبيرات الوجه المتكررة

تعتبر تعبيرات الوجه المتكررة من العوامل التي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة على المدى الطويل حيث أن تكرر تعبير الوجه مثل التحديق الذي ينتج عنه انكماش في الجلد انقباض عضلات الوجه يأخذ الوجه هذا الوضع وتظهر التجاعيد بشكل أسرع.

تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة

توجد بعض التمارين التي تساعد على التخلص من تجاعيد الجبهة وهذه التمارين تتمثل في الآتي:

• تمرير أصابعك على الجبهة بشكل أفقي ثلاث مرات يوميًا لمدة خمسة دقائق.
• وضع الأصابع على الجبين وحركيه الحاجبين لأعلى كرري هذا التمرين ثلاث مرات يوميًا لمدة عشرة دقائق.
• عمل حركات دائرية لمدة ربع ساعة على الجبهة باستخدام الإصبع السبابة.
• استخدام أصبعك الأوسط في الضغط على الأنف ثم حركية على الجبهة في حركات دائرية لمدة عشرة دقائق مرتين يوميًا.
• تثبيت الأصابع على الجبهة ثم تحريكها من أعلى إلى أسفل لمدة عشرة دقائق مرتين يوميًا.

تعرف على : فوائد الليمون للوجه| 3 وصفات لبشرة خالية من الحبوب

التخلص من التجاعيد نهائيًا

توجد بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من التجاعيد والحد من ظهورها وهي كالآتي:

• تناول كمية كافية من الماء.. ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا.
• البشرة تحتاج لمزيد من الترطيب بشكل دوري ومستمر؛ لأن جفاف البشرة يعتبر من العوامل الأساسية لظهور تجاعيد الوجه والجبهة بشكل سريع.
• الابتعاد عن الأماكن التي تزداد في حرارة الشمس خاصة الأشعة الضارة والأشعة فوق البنفسجية التي تزيد عن خطوط الوجه لذلك لابد من استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
• استخدام بعض المرطبات الطبيعية والمفيدة للبشرة التي تستخلص من مكونات طبيعية.
• الابتعاد عن المركبات الكيميائية الضارة التي تعطي نتائج سريعة ولكنها تضر البشرة وتزيد من ظهور التجاعيد بشكل أسرع وتعد من أسباب ظهور التجاعيد.

يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: فوائد البيض للوجه| 4 وصفات لبشرة خالية من التجاعيد

أفضل كريم لعلاج تجاعيد الجبهة

تتوفر الكثير من مستحضرات التجميل التي تساعد على التخلص من أسباب تجاعيد الجبهة وتساعد على حماية بشرتك من التجاعيد والخطوط خاصة التي تظهر في منطقة الجبهة.

وتسبب لك الكثير من الإزعاج والقلق خاصة لدى السيدات لذلك يبحث الكثير من النساء عن أفضل كريم للتخلص من تجاعيد الجبهة وهو:

كريم instantly

• من الكريمات المعروفة التي يتم صناعتها من تركيبة مميزة تساعد على شد البشرة وحمايتها من التجاعيد لتبدو أكثر شبابًا وإشراقًا.
• يعمل على جعل البشرة أكثر نعومة وترطيب لذلك يعتبر من المكونات الأساسية التي تساعد في التخلص من اسباب تجاعيد الجبهة.

علاج تجاعيد الجبهة بالأعشاب

تستخدم بعض المكونات الطبيعية في علاج تجاعيد البشرة عن طريق بعض الوصفات، من أهم هذه الوصفات الآتي:

جل الصبار

• يعتبر من المكونات الطبيعية التي تساعد على زيادة نضارة ونعومة البشرة.
• لا يتسبب في ظهور أي آثار ضارة نظرًا لما يحتويه من مضادات للأكسدة ومضادات الالتهابات.
• تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتكسب البشرة الترطيب اللازم الذي يساعدها على التخلص من التجاعيد بصورة سريعة.
• يُستخدم جل الصبار كقناع يومي لمدة ربع ساعة يساعد على زيادة ترطيب البشرة وشد الجلد ويعيد للوجه جماله ونضارته.

القهوة

تُستخدم القهوة كمستحضر تجميلي عن طريق فرد قناع من القهوة على الوجه ثلاث مرات أسبوعيًا يساعد على تغذية البشرة وفرد الجلد وزيادة نضارة وجمال الوجه، وفيما يلي المكونات اللازمة لتحضير الماسك:

• ملعقة من القهوة المطحونة.
• عدد واحد بيضة.

خطوات التحضير

• خفق جميع المكونات جيدًا
• تطبيق الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة.
• غسل الوجه بالماء الفاتر.
• تكرار هذه الخطوات ثلاث مرات أسبوعيًا حتى نحصل على النتائج المرجوة.

يرشح لك موقع محيط قراءة: فوائد البابايا للبشرة| 5 وصفات طبيعية للترطيب والتفتيح وازالة التجاعيد

تعتبر تجاعيد الجبهة من الأمور المزعجة خاصة بالنسبة للسيدات لأنها تجعلها تشعر بالقلق والإزعاج لذلك تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية تساعد على التخلص من التجاعيد باستخدام الأعشاب أو استخدام أفضل الكريمات التي تساعد على التخلص من اسباب تجاعيد الجبهة.