اسباب ارتفاع الضغط المستمر
اسباب ارتفاع الضغط المستمر
يعتبر الضغط مرض صامت مزمن لا يشعر المريض بأسباب انخفاضه أو اسباب ارتفاع الضغط المستمر إلا في مراحل قد تكون متأخرة يصيب الجنسين بسبب الضغط العصبي أو نتيجة لأمراض أخرى.
اسباب ارتفاع الضغط المستمر
- فرط ضغط الدم الأولي أو الرئيسي يوجد بنسبة 95 بالمائة من البالغين ويتطور وليس تدريجياً بل على سنوات كثيرة.
- أما فرط الدم الثانوي يصيب بنسبة 10 بالمائة من المتبقين ينتج نتيجة مرض أخر أدى إلى الاصابة به، ويظهر بشكل مفاجئ وعند قياسه يكون ضغط الدم أعلى من فرط ضغط الدم الأولي.
أمراض وأدوية تعتبر من أهم اسباب ارتفاع الضغط المستمر الثانوي
- الإصابة بأمراض الكلى، وورم الغدة الكظرية، ويعود إلى وجود عيوب خلقية في القلب، أو تناول بعض الأدوية مثل موانع الحمل أو أدوية الإصابة بالبرد والآلام الاحتقان.
- تناول المسكنات بدول استشارة الطبيب وتناول المخدرات مثل الكوكائين والأمفيتامين.
اسباب ارتفاع ضغط الدم المستمر وعوامل الخطر
- يزداد خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع المستمر مع تقدم السن وخاصةً في منتصف العمر ويصيب فئة الرجال أكثر من النساء، أما النساء يصابون به بعد سن اليأس.
- كما أن مرض ارتفاع ضغط الدم يميل أكثر بأنه يصيب من كان لديهم تاريخ عائلي وراثي بالإصابة بهذا المرض، كما أن الوزن الزائد يؤثر بالسلب على صحة الجسم.
- لأن الجسم بحاجة إلى إيصال الأكسجين للجسم والمواد الغذائية وكلما كان الدم المتدفق أكبر كان الضغط على الشرايين أكبر.
- عدم ممارسة النشاط البدني قد تؤدي إلى الإصابة بمرض الضغط المستمر لأن الاصابة بالسمنة قد يجعل الضغط على الشرايين أقوى من قبل عمل عضلة القلب لضخ الدم وانقباضها.
- تناول التدخين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل فوري ولكنه مؤقت، ولكن التدخين بالمواد الكيماوية الموجودة به تؤدى إلى تصلب الشرايين وضيقها.
- زيادة الملح في الأطعمة بنسبة كبيرة يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تناول أغذية قليلة البوتاسيوم وفيتامين د قد يؤدي إلى خطر الإصابة بالضغط المرتفع لأن البوتاسيوم يساعد على موازنة الصوديوم في الجسم ولأن قله وجود البوتاسيوم في الجسم قد تؤدي إلى تراكم نسبة الصوديوم.
- واحتباس السوائل في الجسم وارتفاع ضغط الدم، أما فيتامين د فوجوده هام جدًا لأنه يؤثر على إنزيم تفرزه الكليتين يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم.
- تناول الكحوليات يعمل على ارتفاع ضغط الدم وعمل عضلة القلب بشكل زائد بسبب ما يفرزه الجسم من هرمونات نتيجة تناول الكحول.
- التوتر يسبب ارتفاع مؤقت ويمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية وجلطات بالدم لذلك يجب تقليل مستويات التوتر وخفض الضغط الذي يوضع على مريض ضغط الدم المرتفع.
- الأمراض المزمنة قد يكون نتيجة وجودها أو تناول أدويتها بشكل مستمر على الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم من هذه الأمراض هي ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وداء السكري والأرق واضطرابات النوم وأمراض الكلى.
- يظهر الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع لدى الأطفال الذي ربما يعانون بعيوب خلقية في الكلى أو القلب ولكن نسبة كبيرة من الأطفال مهددون بالإصابة بهذا المرض بسبب عاداتهم السيئة من قلة الحركة وتناول التغذية الغير سليمة والغير صحية.
أعراض ارتفاع الضغط المستمر
- تظهر في المراحل الأولى لدى المرضى ومنها صداع أو أوجاع خفيفة بالرأس وقد تحدث دوخة من وقت لآخر، أو نزيف من الأنف بشكل غير طبيعي يفوق العادة.
- ولكن هذه الأعراض تظهر عند بلوغ المرحلة الثانية من مرض ضغط الدم المرتفع وغالبًا لا تظهر أعراض على مرضى ضغط الدم المرتفع وتفاجئوا بإصابتهم بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
- لذلك وجب على المرضى اتباع مستوياته في كل حين والآخر وأصبح قياسه سهلاً ومتاح أيضًا في كل بيت.
اسباب ارتفاع الضغط المستمر ومضاعفاته
- زيادة نسبة الدم في الأوعية والدموية والشرايين لمدة طويلة دون علاج قد يؤثر بالسلب على الأوعية الدموية مما يجعلها تتمدد أكثر.
- ارتفاع ضغط الدم يتطلب عمل زيادة من عضلة القلب مما يؤدي إلى وقف القلب.
- ضغط الدم المرتفع بصفة مستمرة يؤدي إلى تمزق أوعية دموية والخاصة بالدماغ أو انسدادها، ويؤدي إلى ضعف وضيق بالأوعية الدموية في الكليتين.
- كما أنه يدمر الأوعية الدموية الخاصة بالعين ويؤثر على مشاكل بالذاكرة والفهم وذلك من اسباب ارتفاع ضغط الدم المستمر.
اسباب ارتفاع الضغط المستمر وعلاجه
- ضبط ضغط الدم عن طريق الانتظام في تناول الأكل الصحي واتباع حمية لتخفيف الوزن أو الابتعاد عن الموالح ليس وحده كافي بل يجب تناول بعض الأدوية.
- أدوية اضرار البول أو أدوية تحتوي على مستقبلات البيتا أو علاج يحتوي على مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، تناول محصرات قنوات الكالسيوم.
- كما توجد علاجات بديلة لعلاج ارتفاع الضغط المستمر
- مثل حمض الألفا لينولينيك وبزر القطوناء وما يحتويه العلاج من كالسيوم وكاكاو
- زيت كبد السمك والأحماض الدهنية أوميجا 3 وتناول الثوم
قياس الضغط ومعرفة اسباب ارتفاع الضغط المستمر
- المستوى الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 ملم زئبق، ولكن ينصحون الأطباء بأن يكون 115/75.
- المرحلة الألولى من فرط ضغط الدم يكون قياس الضغط الانقباضي يتراوح من 140 إلى 159 ملم زئبق، أو يكون الضغط الانبساطي يتراوح من 90 إلى 99 ملم زئبق.
- المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم عندما يصل مقياس الضغط الانقباضي إلى 160 ملم زئبق وأكثر، أو حين يكون مقياس الضغط الانبساطي 100 ملم زئبق أو أكثر.
- يجب مراعاة هذه النسب وخصوصًا بعد سن الخمسون يكون الضغط الانقباضي هو الأهم مراقبة مستوياته.
