أسباب الإمساك المزمن عند النساء
أسباب الإمساك المزمن عند النساء نذكرها لكم جميع الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك المزمن الذي تتضرر منه المرأة كثيرًا وتصحبه آلام ومشكلات أخرى كثيرة في المعدة كما يمكن أن يتسبب الإمساك في التسمم بالمعدة وهو ما سنتناوله خلال هذا المقال بالتفصيل وسوف نتحدث عن كل الطرق التي يمكن علاج الامساك بها والاسباب التي تؤدي إلى الإمساك والتي يجب تجنبها كما سنتحدث عن الأعراض التي تظهر عند الإصابة بالإمساك المزمن وكيفية علاجها بسرعة.
أسباب الإمساك المزمن عند النساء
تتعدد أسباب الإصابة بالإمساك ويجب التعرف عليها لتجنبها قدر الإمكان وهي:
- يعد السبب الرئيسي لحدوث الإمساك هو البطء في حركة الأمعاء الذي يؤدي إلى الصعوبة في إخراج البراز وأكثر ما يتعرض للإمساك عن النساء ذوات الحمل أو المرضعات وذلك بسبب ضغط الجنين على الاحشاء الداخلية أو تغيرات الهرمونات التي تطرأ على المرأة بسبب الحمل.
- من الأسباب الطبية التي تتسبب في حدوث الإمساك هو انسداد في القولون الذي يؤدي إلى شرح في الشرج وأيضًا سرطان القولون أو السرطان البطني الذي يقوم بالضغط على القولون أو حدوث ضيق في القولون.
- يتسبب أيضًا انسداد المستقيم أو سرطان المستقيم في حدوث الإمساك أو الاصابة بانتفاخ المستقيم بسبب الجدار الخلفي للمهبل.
- الاصابة بالمشاكل في الأعصاب التي تحيط بالقولون مما يتسبب في التصلب المتعدد أو الاعتلال العصبي المستقلي كما يمكن الإصابة بمرض باركنسون.
- يمكن أن يتسبب إصابة الحبل الشوكي في حدوث الإمساك كما يمكن أن يتسبب في حدوث سكتة دماغية.
- حدوث مشكلات في العضلات المسؤولة عن عملية الإخراج وذلك بسبب وجود ضعف في عضلات الحوض التي تمنعها من الاسترخاء للسماح لعضلات وحركة الأمعاء على سهولة عملية الإخراج.
- الاصابة ببعض المشكلات في هرمونات الجسم مثل قصور الغدة الدرقية أو الإصابة بالسكري أو فرط الجار درقية أو حدوث الحمل.
- تتسبب بعض الأدوية التي استخدام أحيانًا في حدوث امساك مثل أدوية تخفيف وتسكين الآلام ومضادات الاكتئاب ذات الحلقات الثلاثية أو أدوية مضادات الاختلاج أو علاجات مدرات البول أو مكملات الحديد وأيضًا الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الأمونيوم والكالسيوم.
- نقص الألياف من النظام الغذائي الذي يتم تناوله حيث تعمل الألياف على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة.
- عدم الدخول إلى الحمام فور الرغبة بذلك وهو ما يسبب تراكم البراز مما يعمل على ثقله.
- عدم وجود نشاط بدني إذ أثبتت الكثير من الدراسات فعالية النشاط البدني في تسهيل حركة الأمعاء خاصة عند كبار السن وإن الخمول يكون سبب كافي لحدوث الإمساك.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية فهي تسبب حدوث الإمساك المزمن.
- عدم تناول كمية كافية من المياه يوميًا أو من خلال تناول بعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
قد يمكنك الاطلاع علي: علاج الامساك عند الرضع
أعراض الإمساك لدى النساء
عند الإصابة بالإمساك المزمن فإن ذلك له دلالات قبل حدوثه ولا بد من أن تستمر حوالي ثلاثة أشهر حتى يمكن التأكيد على كونه إمساك مزمن وذلك عندما تظهر عرضين أو ثلاثة مما سوف نذكر الآن:
- حدوث عملية الإخراج للبراز بمعدل أقل من ثلاث مرات كل أسبوع.
- خروج البراز بصورة جافة وبشكل كتل صعبة الخروج نسبيًا.
- عدم القدرة بشكل كبير على إخراج جميع ما تحويه الأمعاء والشعور بالبقايا في آلام البطن.
- الشعور بالآلام والإجهاد أثناء عملية إخراج البراز.
- الإحساس بانسداد في المستقيم وامتناع حركة الأمعاء أثناء عملية الإخراج.
- الشعور بالوخز والآلام في حركة الأمعاء.
- اللجوء أثناء عملية الإخراج إلى تفريغ المستقيم من خلال الضغط على البطن أو عن طريق إخراج البراز المتصلب باستخدام اليد.
قد يهمك معرفة: أهم اسباب الامساك عند الرضع | 6 طرق بسيطة لعلاج الامساك
طرق علاج الإمساك عند النساء
تتعدد طرق علاج الإمساك لدى النساء والذي يكون سببه أمور مختلفة ولكن يجب عرض الحالة على الطبيب المختص قبل استخدام أي طرق علاجية طبية باستثناء بعض الأدوية الآمنة
والتي يمكن تجربتها قبل الذهاب إلى الطبيب كما يمكن استخدام الطرق الطبيعية في علاج الإمساك بشكل مؤقت ولكن إن استمر فيمكن اللجوء إلى الطبيب واستخدام علاجات طبية وإليكم الطرق المختلفة لعلاج الإمساك:
- طرق طبية: ويكون باستخدام الأدوية والعقاقير الطبية المتاحة دون استشارة الطبيب وهي:
- استخدام الملينات الفموية أو التناضحية.
- استخدام الأدوية المزلقة.
- أدوية تعمل على تليين البراز وتحتوي على دوكسات الصوديوم.
- طرق طبية باستشارة الطبيب:
- استخدام الحقن الشرجية مع التحاميل.
- استخدام المكملات الغذائية المشتملة على ألياف لتليين المعدة.
- استخدام الأدوية التي تحتوي على أدوات جذب المياه للأمعاء وهو ما يسمى بالمستقبلات.
- أدوية هيدروكسي التريبتامين.
- التدخل الجراحي في الحالات الآتية إما الشق الشرجي أو ضيق وانسداد المستقيم.
- استخدام الأجهزة لشد وإرخاء عضلات الحوض.
- طرق طبيعية:
- الامتناع عن تجاهل الحاجة إلى عملية الإخراج والاستجابة فور الشعور بها.
- شرب كمية مياه مناسبة بشكل يومي والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على المياه بنسبة كبيرة مثل الخضروات والفواكه.
- استخدام نظام غذائي يشتمل على الألياف ويمكن الحصول عليها من تناول الخضروات والفواكه والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة.
- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل كافي ومستمر.
شاهد ايضا: اسرع علاج للامساك
حيث ذكرنا الكثير من الأسباب المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي والتي بدورها تتسبب في حدوث إمساك ولذلك يجب الحرص على تجنب تلك الأسباب كما ذكرنا الأعراض التي تظهر قبل حدوث الإمساك المزمن.
