أسباب التهاب الفقار اللاصق وأشهر 3 تمارين للتخلص منه

التهاب الفقار اللاصق عبر محيط بالتفصيل، يعد هذا النوع من الالتهاب من أكثر الأنواع التي تصيب العمود الفقري بالرغم من عدم معرفة الكثيرين به، فهو يصنف ضمن الأمراض المناعية الذاتية التي يقوم فيها الجهاز المناعي بتوجيه دفاعه ومحاربة الأنسجة السليمة في جسم الإنسان، كما يشعر المصاب بالعديد من الأعراض أهمها آلام في منطقة أسفل الظهران.

اسباب التهاب الفقار اللاصق

يسمى أيضًا هذا الالتهاب باسم التهاب الفقار القسطي ويتسبب في آلام شديدة في العمود الفقري ويعاني المريض من صعوبة في الحركة بشكل جيد.

تعد الأسباب لالتهاب الفقار اللاصق غير معروفة بشكل كلي، وهناك بعض الأسباب التي توصلت إليها الدراسات وهي:

• يرتبط هذا النوع من الالتهابات بالعوامل الوراثية بشكل كبير.
• يعد الأشخاص الذين يمتلكون جين معين يدعي HLA-B27 هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الفقار اللاصق.
• يمتلك بعض الأشخاص هذا الجين بالرغم من ذلك لا يصابون بالالتهاب.
• يصعب إلى الآن تحديد السبب الأساسي في الإصابة بالتهاب الفقار اللاصق.

التهاب الفقار اللاصق خطير

يمثل هذا النوع من الالتهاب خطورة على صحة الإنسان وذلك بسبب الأعراض الشديدة التي تظهر خاصة تصلب الرقبة وتكمن خطورته فيما يلي:

• يمكن أن يستمر هذا الالتهاب مدى الحياة ويصبح الإنسان يعاني منه بدون أي علاج.
• يبدأ الألم في أسفل الظهر ولكنه ينتشر إلى مناطق أخرى مثل فقرات العمود الفقري والرقبة.
• تصلب الرقبة وتصبح الحركة بصعوبة كبيرة جدًا.
• تتأثر حياة الإنسان حيث لا يستطيع العمل بكفاءة الإنسان الطبيعي.
• يظل دائمًا المصاب في حاجة إلى العلاج إلى المساعدة من الآخرين مما يؤثر على حالته النفسية.
• يتسبب في انحناء شديد للعمود الفقري وهو في الحالات المتأخرة من الالتهاب.

التهاب الفقار الروماتويدي

يعد التهاب الفقار الروماتويدي هو أحد الاسماء الأخرى للالتهاب اللاصق، وجدير بالذكر أن تتعرف على الأعراض المميزة لهذا المرض:

تيبس أسفل الظهر

• يصاب بعض الأشخاص بآلام أسفل الظهر مثلا بعد الإنهاك الرياضي في الجيم بجانب التيبس لمنطقة الظهر.
• يعد هذا الألم مصاحب بشكل مستمر لالتهاب الفقار الروماتويدي فهو قد يستمر طيلة ثلاثة أشهر بشكل متواصل أو أكثر.

ومن هنا سنتعرف على: 10 اعراض التهاب المفاصل واسباب حدوثه وطرق العلاج

آلام في فقرات العمود الفقري والمفاصل

• يشعر المصاب بآلام في فقرات العمود الفقري بالكامل حتى تصل إلى الرقبة.
• ينتشر الالتهاب ويصيب العديد من المفاصل الأخرى مثل مفاصل الوركين والركبتين والكاحلين والمرفقين ويصل أيضًا إلى الفكين وصولًا إلى أصابع القدم واليدين.

تصلب منطقة الأرداف

• ينتشر الألم والتيبس من أسفل الظهر إلى الأرداف بحيث يصبح الحركة صعبة بشكل كبير.
• تشتد هذه الحالة في الصباح ويصبح الجلوس من الأمور الصعبة على المصاب.

تتحسن الحالة أثناء الحركة

• يعتبر هذا النوع من الالتهابات يتحسن عن طريق الحركة بحيث تخفف حدة الألم التي يشعر بها المصاب في المفاصل وهو عكس أنواع كثيرة من الالتهابات.

ظهور التهابات في الدم

• تتسبب الالتهابات التي تصيب الإنسان في ظهور ما يسمى بالتهاب الدم وفي هذه الحالة يصبح الجسم يقاوم هذا الالتهاب.
• يستدل على هذه الحالة من خلال بعض في فحوصات الدم التي تبين نسبة ترسيب كرات الدم الحمراء.

ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: حبوب رابيدوس لالتهاب المفاصل

التهاب الفقار اللاصق والحمل

يعد التهاب الفقار اللاصق لا يمنع حدوث الحمل ولكن قد تحدث بعض التأثيرات خلال فترة الحمل أو بعد الولادة كالآتي:

• تختلف التأثيرات التي تحدث لهذا الالتهاب في فترة الحمل من امرأة لأخرى حيث قد تزداد سوء أو تتحسن عند البعض.
• تزداد الإصابة سوء في حالة أن هذا الالتهاب نشط قبل الولادة وتشتد الحالة ويصبح التهاب حاد بعد الولادة.
• يؤثر التهاب الفقار اللاصق على الولادة بحيث يصعب إعطاء البنج النصفي للمرأة أثناء الولادة نظرًا لأنه يحقن بين الفقرات وبالتالي يلجأ الطبيب إلى التخدير الكلي.
• يعد هذا المرض لا يصيب الطفل بأي ضرر أو تأثير على حالته الصحية.
• تكثر الولادة القيصرية للنساء المصابات بهذا الالتهاب لصعوبة الولادة الطبيعية وعدم قدرة المرأة على فتح مفاصل الوركين بالقدر الكافي.

ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية

تمارين التهاب الفقار اللاصق

تعد التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي هي إحدى طرق العلاج التي تساهم في تخفيف أعراض التهاب الفقار اللاصق، وذلك بجانب تناول الأدوية الطبية ومن هذه التمارين ما يأتي:

تمارين الحركات البسيطة

• تساعد هذه التمارين البسيطة في التغلب على تصلب الفقرات بشكل كبير مثل تحريك الرقبة بهدوء مرة إلى اليمين وأخرى إلى اليسار.
• يتم أيضًا إمالة الرقبة باستخدام اليدين إلى اليمين والانتظار لمدة 15 ثانية ثم إلى اليسار والانتظار نفس المدة.

تمرين المشي

• يساعد المشي في تخفيف آلام هذا الالتهاب بحيث يعمل على تليين العضلات ويصبح المصاب قادر على الحركة بشكل كبير.
• يفضل أن يبدأ المشي بشكل هادئ لتجنب حدوث تشنج في العضلات وزيادة في الآلام.

تمارين التنفس

• تساعد هذه التمارين في السيطرة على حالة التهاب الفقار اللاصق من خلال القدرة على التنفس بشكل طبيعي والتخلص من تيبس العضلات.

السباحة والتهاب الفقار اللاصق

تعتبر السباحة هي من أهم وأفضل التمارين التي تستخدم في علاج الالتهاب نظرًا لفعاليتها في تقوية عضلات الظهر حيث:

• تمكن السباحة الشخص المصاب من سهولة الحركة في الماء بحيث يبذل مجهود مضاعف بجانب التخفيف من الأعراض المصاحبة.
• تساعد السباحة على زيادة ليونة المفاصل وتقويتها مع السيطرة على الآلام التي يشعر بها المصاب.
• يصبح وزن الشخص خفيف في الماء لذلك تصبح الحركة وأداء التمرينات الرياضية المائية بكل سهولة.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: أسباب التهاب اوتار اليد وأعراضه وطرق العلاج بـ أفضل 4 تمارين

دواء جديد لعلاج التهاب الفقار اللاصق

يساعد العلاج الذي يقدم في حالة التهاب الفقار اللاصق على تخفيف شدة الألم بجانب منع حدوث تدهور ومضاعفات للحالة مثل انحناء العمود الفقري ومن الأدوية التي تستخدم في العلاج ما يلي:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية

• تستخدم هذه الأدوية لتخفيف حدة الآلام الناتجة عن الالتهاب وتساعد في الحد من تصلب العضلات.
• ينقسم هذا النوع من العلاج إلى أدوية متعددة ويكثر استخدام دواء الإندوميثاسين حيث أنه يعد الأكثر فاعلية في العلاج.

السلفاسالازين

• يلجأ الأطباء إلى تقديم هذا الدواء في حالة عدم استجابة المريض للنوع السابق من الأدوية فهو ذات سيطرة كبيرة على الالتهاب.
• يعمل على علاج ترسيب كريات الدم الحمراء بجانب الحد من تصلب وانحناء العمود الفقري.

الكورتيكوستيرويدات

• يستخدم هذا العلاج في محاولة السيطرة على تفاقم الالتهاب ولكنه محدد بفترة زمنية معينة يقرها الطبيب وذلك لتجنب المضاعفات التي يسببه هذا النوع من الأدوية.

العلاج البيولوجي لالتهاب الفقار اللاصق

يعد هذا العلاج هو عبارة عن مجموعة من البروتينات التي تم تعديلها وراثيًا فهي تستهدف البروتينات المسببة لهذا الالتهاب في الجهاز المناعي، وتم إنشاء العديد من هذه العلاجات البيولوجية التي تستخرج من كائنات حية.

تمت الموافقة واعتماد العلاج البيولوجي ومنذ ذلك الحين يتم الاستمرار في تطوير هذا العلاج وأشهر البروتينات المستخدمة في العلاج هما:

• عامل نخر الورم.
• الإنترلوكين 17.

تعرفنا من خلال هذا المقال حالات التهاب الفقار اللاصق وهو نوع شديد من الالتهابات التي يتعرض لها العمود الفقري، ولها العديد من الأعراض والمخاطر أهمها أن هذه الحالة المرضية مزمنة قد يعيش بها المريض طوال حياته.

كما يصعب تشخيص المرض بسهولة في البداية لذلك يجب الاهتمام بالأعراض التي يسببها ومحاولة السيطرة عليه بأداء التمارين الرياضية وتناول الأدوية التي يقررها الطبيب المختص.