أسباب الجفاف الشديد وأعراضه وطرق العلاج بالتفصيل

أسباب الجفاف متعددة وكثيرًا ما يبحث الأشخاص عن كيفية تجنب هذه الأسباب حيث يحدث الجفاف عندما تفقد سوائل من الجسم، فتصبح الماء أو السوائل الأخرى في جسمك غير كافية لأداء وظائفه الطبيعية، إذا لم تقم بتعويض السوائل المفقودة، فسوف تصاب بالجفاف، لذلك سنلقي الضوء فيما يلي عبر موقع محيط على الأسباب المسؤولة عن الجفاف وطرق العلاج بالتفصيل.

أسباب جفاف الجلد

البشرة الجافة هي مشكلة مؤقتة محتملة، وهي مشكلة خطيرة ومزعجة، وفيما يلي أسباب الجفاف بالتفصيل:

• بسبب تقدم العمر، وقد يكون الجلد الجاف مرضًا مستقلاً، أو قد يكون أحد أعراض أمراض معينة.
• انخفاض إفراز زيوت الجلد وعدم التوازن في إنتاج السوائل الأساسية في خلاياها، والذي قد ينجم عن مجموعة متنوعة من العوامل أو العوامل المرضية من البيئة المحيطة والعادات اليومية للمرضى.

عادات يومية خاطئة مثل:

• تنظيف البشرة بإفراط وتقشيرها.
• الاستحمام بتكرار.
• الاستحمام في ماء ساخن جدًا.
• استخدم التدفئة المركزية في المنزل أو مكان العمل.
• العيش في مكان تكون الرطوبة فيه عالية أو يكون المكان بارد وجاف.
• التعرض المستمر لأشعة الشمس لفترات طويلة.

الإصابة بالأمراض التالية تؤدي إلى زيادة فرصة حدوث الجلد الجاف الحاد مثل:

• مرض السكري.
• التهاب الجلد التماسي.
• متلازمة داون.
• الإيدز.
• أمراض الغدة الدرقية.
• السماك.
• أمراض الكلى والكبد.
• الأورام اللمفاوية.

قد يهمك أيضًا: أهم اعراض الجفاف وكيفية التعامل معه

أعراض جفاف الجسم الشديد

تختلف أعراض الجفاف التي قد تحدث عند البالغين وفقًا لشدة الإصابة، والتي يمكن تفسيرها على النحو التالي:

جفاف خفيف أو معتدل وتكون أعراضه كالآتي:

• الشعور بالعطش.
• فم جاف.
• عدد مرات التبول أقل.
• بول أصفر غامق.
• جلد جاف.
• صداع ودوخة.
• إصابة لشد العضلات.
• أشعر بالنعاس.
• إمساك.

الجفاف الشديد وتكون الأعراض الشائعة كالآتي:

• عدم القدرة على التبول أو البول الأصفر الغامق.
• يكون الجلد جافًا وشاحبًا بشدة. تشعر بالدوار.
• نبض القلب.
• التنفس بسرعة.
• تبدو العيون غارقة.
• الشعور بالنعاس وفقدان جسدي وارتباك.
• التعرض للإغماء.
• تشعر بالعطش الشديد.
• لا يستطيع الجسم أن يتعرق.
• ينخفض ضغط الدم.
• يصاب الشخص حمى.

اقرأ أيضًا من هنا: أسباب وأعراض التهاب الجيوب الانفية المزمن وطرق العلاج بالتفصيل

أعراض الجفاف عند الرضع

• جفاف الفم واللسان.
• لا دموع تخرج عندما يبكي الطفل.
• ملاحظة أن الحفاض يجف لأكثر من ثلاث ساعات.
• انتبه للعيون أو الخدين الغائرة، والبقع اللينة على الرأس.
• الشعور بالنعاس والاكتئاب وسرعة الانفعال.

علاج جفاف الجلد وتشققه

هناك العديد من الطرق لعلاج جفاف الجلد الشديد، وخاصة الجلد الجاف الذي لا ينتج عن مرض، ولكن ينتج فقط عن عوامل بيئية وعمليات يومية روتينية بسيطة. فيما يلي أهم طرق العلاج والإرشادات اللازمة لمكافحة جفاف الجلد:

• تتمثل الخطوة الأولى في علاج جفاف الجلد في تحديد أسباب الجفاف الجلد.
• الاستحمام مرة واحدة أو مرة في اليوم ولا تتجاوز المدة ربع ساعة، بعد الاستحمام ربتي برفق على الجلد الجاف بدلاً من فركه.
• تجنب استخدام الصابون المعطر والصابون الطبي الخاص.
• استخدم كريمات المضادات الحيوية، خاصة على تشققات الجلد الجافة والجديدة والمسببة للحكة.
• استخدم كريم الستيرويد أو كريم الكورتيزون لتخفيف الحكة الشديدة.
• تجنب مصادر الحرارة العالية.
• استخدم زيت جوز الهند أو بعض الزيوت العطرية المناسبة.
• ارتدِ القفازات المناسبة عند غسل الأطباق.
• ارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن الملابس الصوفية.

علاج الجفاف بعد الإسهال عند الكبار

إذا كنت تعاني من الإسهال، وتخشي الإصابة بالجفاف، لا داعي للقلق، يمكنك تجنب الجفاف في حالة الإسهال عن طريق الاتي:

• تحديد كمية السوائل المستهلكة والتحكم فيها، خاصة في هذه الحالات وفي حالات أخرى.
• يُنصح باستشارة الطبيب حتى يحدد كمية السوائل الأزمة لتحقيق التوازن داخل الجسم.
• خلال فترة الإسهال من المهم تعويض الأملاح الأساسية المفقودة، لذلك يوصى بأخذ طريقة أملاح الإماهة الفموية والتخلص من الملابس الزائدة أو استخدام مكيف للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

مشروبات لعلاج الجفاف

الماء من أهم السوائل لعلاج الجفاف ولكن هناك بعض المشروبات التي تساعد في علاج أسباب الجفاف بجانب الماء وهي:

• يعتبر عصير الليمون أهم أنواع العصير حيث يمكن أن يرطب البشرة ويقضي على الجفاف، ويحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات والعصائر الطبيعية التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض والالتهابات.
• يحتوي الحليب على مزيج طبيعي من الكربوهيدرات عالية الجودة والبروتين والصوديوم، مما يساعد الجسم في الحفاظ على السوائل، لذلك ينصح بتناوله في الصيف.
• ماء جوز الهند مفيد جدًا ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم ومعروف أنه مرطب أفضل من الماء العادي.
• عصير الخيار يحتوي على 90٪ ماء وهو من أكثر الخضروات ترطيبًا، حيث يعتبر الخضار الأكثر ترطيبًا من عصير الفاكهة، لأن السكر الطبيعي في الفاكهة قد يمنع الرطوبة.
• شاي الأعشاب مثل شاي الكركديه أو شاي الورد أو شاي البابونج هي مشروبات ترطيبها عالي وطبيعية وخالية من الكافيين.

يمكنك أيضاً التعرف على: أسباب وأعراض التهاب الجيوب الانفية المزمن وطرق العلاج بالتفصيل

يتكون جسم الإنسان من كمية كبيرة من الماء، قد تصل إلى ثلاثة أرباع كتلته، وبسبب الأنشطة اليومية، عندما يفقد الجسم كمية كبيرة متعددة نتيجة لحدوث أسباب الجفاف تظهر أعراض الجفاف التي ذكرناها فيما سبق، ويجب علاج الجفاف بسرعة كبيرة لتجنب تفاقم الأعراض والدخول في مشاكل صحية كبيرة.