أفضل زيت للمساج والتدليك
أفضل زيت للمساج والتدليك عبر موقع محيط، لابد من اختيار أفضل أنواع الزيوت الطبيعية، التي تساعد علي الحصول علي نتائج سريعة ومرضية للحصول على جسم خالي من الآلام، حيث أن هذه الزيوت تعد أفضل من الكريمات من الناحية الاقتصادية ومن حيث احتوائها ع الكثير من العناصر الطبيعية المفيدة للجسم.
أفضل زيت للمساج والتدليك
تعتبر الزيوت العطرية الطبيعية، التي تستخدم لتدليك الجسم وعمل المساج، هي أفضل الحلول لراحة الجسم بعد يوم شاق ومجهد، وسوف تستعرض لكم أهم وأفضل الزيوت المستخدمة لتدليك الجسم مع أهم فوائدها، التي تتمثل في:
- جسم جميل وبصحة جيدة ومظهر خارجي لائق ويعتبر المساج والتدليك والزيوت المستخدمة فيهما تساعد الجسم فى الاسترخاء.
- تقليل التوتر وتخفيف الآم الجسم المختلفة بالإضافة الى انتعاش الجسم وتقليل التجاعيد.
- يعتبر المساج وتدليك الجسم من ضروريات الحياة، حيث أنه يعمل على، تخلص الجسم من الضغوطات النفسية والاسترخاء والهدوء والراحة.
شاهد أيضاً:10 من أفضل زيوت المساج للجسم
زيت اللوز الحلو للمساج والتدليك
يعتبر زيت اللوز من أهم الزيوت علي الإطلاق وأكثرها شهرة في الكثير من الأغراض، ومن أهم ما يميزه:
- زيت اللوز الحلو له دور هام في عملية المساج للجسم حيث يحتوي علي العديد من الفيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ھ وفيتامين أ.
- يعمل على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب وشد الجلد وترطيبه حيث أنه سهل الأمتصاص.
زيت الأفوكادو للمساج و التدليك
مهم جدا لمساج وتدليك الجسم نظرا لأهميته العديدة، التي تتمثل في:
- ترطيب وتنظيف البشرة وجعلها نضرة وحيوية.
- زيت الأفوكادو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات ويقلل من التجاعيد ويقلل أعراض الشيخوخة.
- يحتوي أيضا على فيتامين ھ الذي يعمل علي تحسين صحة البشرة.
- يقوم بالتخلص من الخلايا الميتة للجلد وينشط الدورة الدموية للجلد.
- يحتوي زيت الأفوكادو أيضاً على كثير من مضادات الأكسدة التي تقوم بدورها في حماية البشرة وعلاجها.
زيت النعناع للمساج والتدليك
من أفضل زيوت المساج والتدليك زيت النعناع لما له من فوائد عديدة للحصول ع مساج مثالي، وهذا من خلال أهميته الكبيرة في:
- زيت النعناع له اثر كبير في التخلص من الصداع الشديد وآلام الجسم والعضلات.
- التخلص من التوتر والإرهاق والضغط النفسي والعصبي وتنشيط العقل .
- يتميز زيت النعناع برائحته الجميلة النفاذة التي تساعد على القضاء على الاكتئاب وتجديد طاقة الجسم وإعطائه حيويته.
شاهد أيضاً:فوائد الجاكوزي البارد والساخن على الجسم
زيت الياسمين للمساج والتدليك
يستخرج من زهرة الياسمين وهو من أفضل الزيوت العطرية الموجودة لجمال رائحته، تكمن فوائده العديدة في هذه النقاط:
- يفيد جداً في توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الناتجة من التعرض لأشعة الشمس، يجعل البشرة أكثر نضارة ونعومة.
- زيت الياسمين يعمل على التخلص من الإجهاد ويعمل على تقليل التوتر والقلق، ويحسن المزاج.
- يساعد في علاج معظم الأمراض الجلدية ويقوم أيضاً بتنظيف البشرة من اي شوائب أو بقع كما أن له دور كبير في استرخاء العضلات.
- يؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم وينظم ضربات القلب وله دور في علاج الضغط العصبي.
زيت جوز الهند للمساج والتدليك
من أشهر الزيوت الغنية بفيتامين E الذي يعمل على:
- تغذية البشرة لأنه من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من تجاعيد البشرة.
- يقوم زيت جوز الهند بترطيب وتنعيم البشرة لما له من قوام دهني لزج.
- يحتوي أيضاً علي حمض اللوريك الذي يقوم بحماية البشرة من الفطريات كما أنه يعمل علي تقليل التوتر العضلي وشد العضلات.
زيت اللافندر للمساج والتدليك
يعد من أهم الزيوت المستخدمة في تدليك الجسم، حيث تتوافر فيه جميع هذه الفوائد التالية:
- يساهم في توفير الأستروجين الضروري للجسم.
- يساعد على جعل العضلات مسترخية وتخفيف بعض آلام الجسم.
- التخلص من الصداع وتهدئة الأعصاب.
- يعالج البقع والحروق الناتجة للتعرض للشمس بالتالي يعمل على ترطيب البشرة وزيادة حيويتها ونضارتها.
- يتميز زيت اللافندر برائحة نفاذة التي تساعد علي الاسترخاء والهدوء.
- يدخل في تحضير منتجات العناية بالجسم.
نصائح استخدام زيوت المساج
يجب عند استخدام زيت اللافندر في تدليك الجسم مراعاة الآتي:
- يجب التأكد من أن طريقة حفظ عبوة الزيت بطريقة سليمة وآمنة.
- مراعاة مدى حساسية زيت اللافندر على الجسم قبل بدء المساج.
- لا يستخدم زيت اللافندر على البشرة شديدة الحساسية.
- يجب خلط نوع آخر من الزيوت مع زيت اللافندر لكن بكميات متساوية.
أفضل زيت للمساج والتدليك، لاختيار ما هو الزيت الأفضل والمناسب لنوعية جلدك وبشرتك، حيث أن الكثير منا يتعرض يومياً إلى الشعور بالضغط النفسي والإرهاق والشد العضلي.
لذا يجب علينا الاتجاه إلى عمل جلسات مساج وتدليك للجسم، لما له من آثار إيجابية على تحسين المزاج واسترخاء الجسم والشعور بالهدوء والراحة.
