افضل مجموعة وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه
تعاني شريحة كبيرة من النساء بالعديد من مشاكل الشعر المختلفة، مثل تساقط الشعر، مما يجعلهم يبحثون عن أي وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه، والوصول به إلى نتيجة جيدة للوصول إلى شعر صحي وسليم، ولكن لابد من الإسراع في علاج مثل هذه المشاكل قبل تأثيرها بمظهر الشعر وجماله، ولهذا هناك وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه وعودته لطبيعته مرة أخرى سوف نتحدث عنها معاً خلال هذه المقالة في مُحيط.
وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه
قبل الدخول إلى تفاصيل تساقط الشهر لابد من معرفة سبب ذلك؛ يتعرض الشعر للعديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى تساقطه، بسبب سوء استخدام النساء لمستحضرات التجميل، أو بعض المشاكل الأخرى التي تكون عامل أساسي في ضعف بصيلات الشعر وتقصفه وتساقطه، مما يستدعي البحث عن وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه.
- مشاكل فروة الرأس، مثل البكتيريا والقشرة.
- مرض الصدفية.
- العلاجات الكيميائية للشعر.
- التغذية غير الصحية للشعر.
- التوتر والقلق.
- علاجات مرض السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- نقص الحديد (الأنيميا).
- الوراثة.
- نقص البروتين.
- استخدام أدوية تتسبب في تساقط الشعر، كأعراض جانبية لها.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- مرض الثعلبة.
- تغير الهرمونات عند النساء أثناء الحمل والولادة وسن اليأس.
نصائح مجربة لعلاج تساقط الشعر
تنظيف المشط بانتظام
لابد وأن تهتم المرأة بشعرها بشكل مناسب من خلال غسله باستمرار وتنظيفه جيدا كوسيلة لمنع ضعفه وتساقطه.
تناول الأطعمة المفيدة
الأكلات المفيدة والصحية لها دور فعال في حماية الشعر من التساقط، مثل تناول الفواكه والخضروات، والابتعاد عن أكل الوجبات السريعة.
تجنب التلوث
لابد وأن تحمي المرأة شعرها من الغبار والرطوبة عند الخروج من المنزل.
التقليل من صبغ الشعر
صبغ الشعر بشكل مستمر تؤثر على فروة الرأس وتسبب تساقطه.
التقليل من الجهد
الضغط الزيادة والتوتر لهما دور كبير في تساقط الشعر، فيجب التقليل من الجهد من خلال عمل بعض التمارين لتخفيف الضغط والتوتر.
خطوات ونصائح لتكثيف الشعر
يجب أن تلتزم المرأة بالعديد من النصائح والخطوات للحفاظ على الشعر، مع عمل وصفات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه وتقويته، ومنها:
- معالجة قشرة الرأس.
- الابتعاد عن شد الشعر وربطه بقوة.
- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات.
- عدم تناول الوجبات السريعة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كبيرة من المياه.
- تطريف الشعر بانتظام.
- الابتعاد عن غسل الشعر بالماء الساخن.
- عدم استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية.
- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل.
- اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع وحالة الشعر.
- غسل الشعر أكثر من مرة في الأسبوع.
- ممارسة التمارين المختلفة.
- تناول المكملات الغذائية لصحة الشعر.
افضل وصفات مجربة لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه
-
وصفة عصير البصل
البصل يحتوي على نسبة كبيرة من الكبريت الذي يقوم على إعادة نمو الشعر وتقويته، ويتم من خلال:
المكونات
- بصل.
- ماء.
طريقة الاستخدام
- فرم البصل حتى يصير عصير، ثم أضيفي بعض الماء عليه.
- ويوضع على فروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة.
- تغسل فروة الرأس بالماء والشامبو، ويتم عمل هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة حليب جوز الهند
المكونات
- حليب جوز الهند.
- ليمون.
- زيت اللافندر.
طريقة الاستخدام
- يخلط نصف كوب من حليب جوز الهند مع عصارة نصف ليمونه، و4 قطرات من زيت اللافندر.
- يتم وضع جوز الهند بالليمون على الشعر ويغسل بعد فترة من الوقت.
وصفة خل التفاح
المكونات
- خل التفاح.
- مياه.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط بعض من خل التفاح مع لتر مياه.
- وتوضع الخلطة لغسل الشعر بها.
- ثم يغسل بالماء وذلك لمدة أسبوع.
وصفة الحلبة
المكونات
- بذور الحلبة.
- كوب مياه.
- زيت زيتون.
طريقة الاستخدام
- تخلط 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع 1 كوب من المياه، حتى تصير عجينة.
- ثم تضاف العجينة مع القليل من زيت الزيتون.
- ويتم وضعها على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- وبعد انتهاء المدة يغسل الشعر بالماء والشامبو، ويتم تكرارها مرة واحدة في الأسبوع.
عصير الجرجير
المكونات
- مقدر من عصير الجرجير
طريقة الاستخدام
- يتم تدليك الشعر بعصير الجرجير مرة واحدة أسبوعياً.
الزبادي والبيض
له فعالية كبيرة على تنعيم الشعر وتقويته بشكل كبير، ومعالجة الأضرار الكيميائية التي تسببها للشعر.
المكونات
- زبادي.
- بيض.
طريقة الاستخدام
- نقوم بخلط الزبادي مع البيض ووضعة على فروة الرأس .
- يكرر هذا الماسك مرتين أسبوعيا
الجزر والنعناع
المكونات
- جزر.
- نعناع.
طريقة الاستخدام
- يتم بشر الجزر مع عصير النعناع للقيام على المساعدة في علاج الشعر.
- نقوم بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
زيوت طبيعية
المكونات
- زيت الخروع.
- زيت الزيتون.
- جلسرين.
طريقة الاستخدام
- تخلط الزيوت الطبيعية من زيت الخروع والزيتون بالإضافة إلى الجلسرين.
- تدلك فروة الرأس بالخليط للمساعدة في نموه مرة أخرى وتقوية جذوره.
قشر البرتقال
المكونات
- قليل من قشر البرتقال.
طريقة الاستخدام
- يوضع قشر البرتقال على فروة الرأس وتدليكه بشكل مستمر، لتنظيف المسام وتفتيحها مما يسمح للزيت المختلفة باستخدامها بشكل مباشر بعد تنظيف فروة الرأس.
- تكرر هذه الوصفة كل أسبوعين مرتين على الأقل.
