فوائد زيت جنين القمح للبشرة
فوائد زيت جنين القمح للبشرة
لا أحد ينكر أن استخدام الزيوت الطبيعية في العناية بالبشرة أفضل بكثير من استخدام المستحضرات الكيميائية، ومن أهم هذه الزيوت زيت جنين القمح، حيث نجد أن فوائد زيت جنين القمح للبشرة كثيرة ومتعددة.
ما هو زيت جنين القمح
زيت جنين القمح هو أحد الزيوت الطبيعية الغير مكررة، ويتم استخلاصه من داخل حبة القمح بواسطة عمليتي الضغط والتبريد، وهو يمتاز بلونه البني المائل إلى اللون البرتقالي، وكذلك الرائحة القوية النفّاذة، واللزوجة العالية.
ويوجد زيت جنين القمح في أشكال متعددة، حيث يوجد منه زجاجات تحتوي على الزيت السائل، أو يتم الاحتفاظ به في شكل حبوب جيلاتينية، ويمكن أن يوجد على هيئة كبسولات يتم استخدامها كـ مكملات غذائية.
وبسبب تعدد فوائد زيت جنين القمح للبشرة، يقتصر استخدامه عند البعض في وصفات البشرة فقط، ولكن زيت جنين القمح بديل صحي للخبز وحبوب الإفطار، ويمكن إضافته كذلك في أنواع كثيرة من الفطائر، واللبن.
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
تتضح فوائد زيت جنين القمح للبشرة ولصحة الجسم بشكل عام من قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة، ويحتوي كل 100 جرام من جنين القمح على:
- 6 ملليجرام صوديوم.
- 10 ملليجرام دهون.
- 1,097 ملليجرام بوتاسيوم.
- 10%من احتياج الجسم اليومي من فيتامين C.
- 5% من احتياج الجسم اليومي من الكالسيوم.
- 30%من احتياج الجسم اليومي من فيتامين B6.
- 46%من احتياج الجسم اليومي من الحديد.
- 78%من احتياج الجسم اليومي من الماغنيسيوم.
- بروتينات.
- ألياف غذائية.
- أحماض أوميجا
- حمض الفوليك.
- زنك.
فوائد زيت جنين القمح للبشرة
- يعمل زيت جنين القمح على ترطيب البشرة ومعالجة مشاكل الجلد الجاف، وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات أ، ب، د، والأحماض الدهنية، كما أنه يمتاز بكونه سهل الامتصاص.
- يحتوي زيت جنين القمح على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على التخلص من علامات التقدم في السن، وعلامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وخطوط الوجه.
- يستطيع زيت جنين القمح معالجة أمراض البشرة المختلفة والوقاية منها، مثل: الصدفية، الإكزيما، ومشكلات الجفاف.
- يمتاز زيت جنين القمح بقدرته على إصلاح التالف من أنسجة البشرة، وتجديد خلايا الجلد، وتزويدها بالمواد الغذائية التي تحتاجها حتى تنمو بشكل صحي.
- يستخدم زيت جنين القمح كـ مطهر للبشرة، حيث أنه يعمل على تفتيح المسام وعدم انسدادها، وهو بذلك يعالج مشكلات حب الشباب والبثور.
- يُعد زيت جنين القمح مُعالج جيد للندوب التي تتكون نتيجة الجروح أو الكدمات، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تصنيع الكولاجين.
- يعمل زيت جنين القمح على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي زيادة صحة ونضارة الجلد.
- يعتبر التخلص من الهالات السوداء من أهم فوائد زيت جنين القمح للبشرة، حيث يمكن علاجها عن طريق دهان تحت العينين بزيت جنين القمح في الصباح وفي المساء.
- يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين هـ الذي يعمل على إكساب البشرة الدهنية الليونة والنعومة، وذلك عن طريق دهان الوجه بالزيت لمدة ساعة ثم غسل الوجه بالماء.
- يستخدم زيت جنين القمح في إزالة مستحضرات التجميل، والتخلص من الرواسب التي تتركها عالقة على الوجه.
وصفات زيت جنين القمح للبشرة
يمكن عمل العديد من الوصفات باستخدام زيت جنين القمح، وتختلف هذه الوصفات حسب الفائدة المرغوبة من فوائد زيت جنين القمح للبشرة، ومن هذه الوصفات:
وصفة زيت جنين القمح للتخلص من التجاعيد
- يتم تدليك الوجه بحركات دائرية بقليل من زيت جنين القمح، ثم يترك الزيت على الوجه لمدة ربع ساعة.
- يتم تكرار الخطوة السابقة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
استخدام زيت جنين القمح لتفتيح المناطق الحساسة
- يتم دهن المناطق الغامقة أو الحساسة بزيت جنين القمح بعد الاستحمام مباشرةً.
- يُفضل غسل المناطق المراد تفتيحها بصابون ليس له رائحة قبل استخدام الزيت.
وصفة زيت جنين القمح للتخلص من البقع الداكنة
- يتم مزج ملعقة كبيرة من جل الصبار (الألوفيرا) مع القليل من زيت جنين القمح، ومحتوى كبسولة فيتامين هـ.
- يتم عمل حمام بخار للوجه لمدة خمس دقائق، ثم يتم دهانه بالخليط السابق ويُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُشطف بالماء البارد.
وصفة زيت جنين القمح للتخلص من الهالات السوداء
- تحتاج إلى خلط ملعقة من زيت جنين القمح مع ملعقتين زبادي وملعقة صغيرة عسل نحل.
- يتم دهان منطقة الهالات السوداء بالخليط السابق ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء البارد.
وصفة زيت جنين القمح لنفخ الخدود
- قومي بإضافة كوبان من زيت جنين القمح إلى كوبان من زيت اللوز الحلو، وأضيفي عليهم ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- يتم دهان الخدود بالخليط السابق وتركه عليها لمدة ربع ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
وصفة خاصة للبشرة الدهنية
يمكن استخدام الوصفات السابقة لجميع أنواع البشرة، ولكن البشرة الدهنية لها معاملة خاصة، لذلك يُنصح باتباع الوصفة التالية للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية:
- وتتكون من ثلاث ملاعق عسل مع ثلاث ملاعق زيت جنين القمح، ويضاف إليهم ملعقة جليسرين وملعقة ماء ورد.
- يتم دهان الوجه لمدة 20 دقيقة بالمكونات السابقة بعد مزجهم جيدًا، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد.
طرق حفظ زيت جنين القمح
لضمان الحصول على فوائد زيت جنين القمح للبشرة بشكل كامل يجب مراعاة ما يلي في عملية حفظه وتخزينه:
- يعتبر زيت جنين القمح من الزيوت سريعة التلف، لذلك لا يُنصح بالاحتفاظ به لفترات طويلة، بل يُفضل استخدامه في أقرب وقت ممكن.
- يجب الاحتفاظ بزيت جنين القمح بعيدًا تمامًا عن الحرارة العالية وأشعة الشمس.
- يجب التأكد من أن زجاجات زيت جنين القمح تم حفظها وتخزينها عن طريق الضغط والتبريد قبل القيام بعملية الشراء.
