فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن
فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن
يُعد الجرجير من الخضروات الصديقة لصحة الجسم خاصةً الشعر وذلك يكون من خلال عمل ماسكات لتغذيته، وتتعد فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن لاحتوائه على العناصر الهامة الضرورية لصحة الشعر.
فوائد الجرجير
انتشرت زراعة الجرجير في منطقة البحر المتوسط خاصةً عند الرومانيين منذ القدم، وتتعدد العناصر الغذائية التي توجد في الجرجير مما يجعله من الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية.
- يحتوي الجرجير على النترات، وفيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ب9، وفيتامين سي.
- كذلك يعتبر من الخضروات الورقية الغنية بالمعادن مثلالكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.
- يساعد في إنقاص الوزن والتخسيس بدخوله في حميات الرجيم.
- ضروري لصحة الحامل والجنين لاحتوائه على الحديد والمعادن والفيتامينات الضرورية لهما.
- من فوائد الجرجير أنه يحمي البشرة من التجاعيد والشيخوخة المبكرة للبشرة.
- يقوم الجرجير بضبط مستوى السكر والكولسترول في الدم.
- يساعد في التخلص من آثار التدخين السيئة التي يعاني منها المدخنين.
- يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والقولون.
- له دور كبير في الحفاظ على صحة الشعر وفي منع تساقطه.
- يعمل الجرجير على ضبط ضغط الدم.
- يساعد الجرجير على نمو عضلات الجسم.
- يحتوي الجرجير على الكالسيوم فيساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
- يساعد على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
- يساعد الجرجير على تنشيط المخ والذاكرة.
- يستخدم الجرجير كفاتح طبيعي للشهية.
فوائد الجرجير للشعر
- يتميز الجرجير باحتوائه على عناصر وفيتامينات كثيرة يحتاجها الشعر للنمو الصحي.
- يعالج مشاكل هيشان الشعر وتقصفه وتساقطه وجفافه أيضًا.
- ينظف فروة الرأس ويحارب وجود قشرة الشعر.
- يحمي فروة الرأس من حدوث الالتهابات.
- يعمل على ترطيب الشعر وإعطائه حيوية ولمعان.
- يساعد على تنشيط بُصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- يقوي الشعر ويزيد من طوله ونعومته.
- يسهل استخدام الجرجير من تصفيف الشعر بدون تقصفه.
أضرار الجرجير
- لابد أن يسبب الإفراط في تناول أي شيء حتى وإن كان صحي بعض الآثار الجانبية وربما أضرار تصيب الجسم وأعضائه.
- لذلك يجب تجنب التناول المفرط للجرجير لمن يعاني من التهابات المثانة حتى لا يتعرض لألم ومشاكل صحية بها.
- يجب عدم الإفراط في تناول الجرجير خاصةً للأطفال الصغار والحوامل وأثناء فترة الرضاعة لاحتوائه على نسب عالية من عنصر اليود حتى لا يسبب مشاكل صحية لهم.
- كذلك يجب تناوله بحذر لمرضى الكلى ومن يعاني من قرح في المعدة والأمعاء.
فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن
يعمل الجرجير على تنعيم الشعر وتسهيل تصفيفه وفوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن كثيرة فمنها:
ماسك الجرجير وماء الورد
من فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن بإضافة ماء الورد له يعمل على علاج تساقط الشعر وتغذية بُصيلات الشعر وتحفيزه على النمو.
المكونات
- كوب عصير الجرجير.
- ماء.
- 50 ملي كحول.
- 100 ملي ماء الورد.
- 50 ملي خل الأبيض.
الطريقة
- نخلط عصير الجرجير مع الماء والخل وباقي المكونات في عبوة نظيفة ونرجها جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
- نستخدم المزيج في دهان الشعر وفروة الرأس وأطراف الشعر جيدًا.
- نغطي الشعر بغطاء الرأس الخاص بالاستحمام أو يمكن استخدام كيس بلاستيك وذلك لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا.
- يكرر ثلاث مرات أسبوعياً.
ماسك الجرجير والزبادي
من فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن وخلطه مع الزبادي أنه يقوم بتغذية وترطيب الشعر ويساعد على نعومته وتنشيط الدورة الدموية.
المكونات
- عصير جرجير.
- نصف كوب من زيت جوز الهند الدافئ.
- علبة زبادي.
الطريقة
- نخلط الجرجير مع الزبادي وجوز الهند الدافئ في الخلاط جيدًا حتى يمتزجوا تمامًا.
- نفرد المزيج على الشعر من أطرافه حتى جذوره مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركة خفيفة.
- نغطي الشعر بقبعة الاستحمام أو كيس بلاستيك لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
الجرجير وزيت الزيتون والثوم
تزداد فوائد ماسك الجرجير للشعر الخشن عند مزجه بالزيوت الطبيعية المغذية للشعر لتكتمل العناصر الضرورية للحفاظ على الشعر أو علاج مشاكل موجودة به بالفعل ويعمل هذا الماسك على ترطيب الشعر وزيادة كثافته وقوته.
المكونات
- جرجير.
- زيت زيتون.
- زيت الثوم.
الطريقة
- نضع في الخلاط الجرجير بعد تنظيفه جيدًا.
- نصفي الجرجير من الألياف من خلال استخدام مصفاة ثم وضع العصير في عبوة نظيفة.
- نضيف زيت الثوم وزيت الزيتون لعصير الجرجير ثم نمزجهم جيدًا.
- نترك مزيج الجرجير والزيوت في مكان مظلم لمدة يومين قبل الاستخدام.
- نقوم بتوزيع الجرجير مع الزيوت بالتديلك الخفيف من الأطراف حتى الجذور.
- نترك الماسك على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
ماسك الجرجير مع البيض والمايونيز والزيوت الطبيعية
تتمثل فوائد ماسك الجرجير على الشعر الخشن مع إضافة البيض والمايونيز وزيت السمسم والخروع وزيت الذرة وزيت جوز الهند بأنه إحدى طرق تطويل الشعر الفعالة جدًا في استخدامها بشكل أسبوعي.
المكونات
- عصير جرجير.
- صفار بيضتين.
- 3 معالق مايونيز.
- زيت سمسم.
- زيت جوز الهند.
- زيت خروع.
- زيت ذرة.
الطريقة
- نقوم بمزج عصير الجرجير مع صفار البيضتين ومجموعة الزيوت حتى يتجانسوا جميعًا.
- نضعهم على الشعر ونغطي الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ساعة.
- يكرر هذا الماسك لمدة شهر بمعدل مرتين في الأسبوع.
ماسك لعلاج الشيب والشعر الأبيض
يقوم هذا الماسك بعلاج شيب الشعر والتخلص من الشعر الأبيض.
المكونات
- ربطتين من الجرجير.
- نصف كوب ماء بارد.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ست ملاعق كبيرة عصير الليمون الطازج.
الطريقة
- نضع ربطتين الجرجير مع نصف كوب الماء البارد في الخلاط ونمزجهم جيدًا.
- نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون للجرجير ونخلطهم جيدًا.
- نضع الخليط على الشعر وتدليك فروة الرأس بحركة خفيفة.
- نغطي الشعر بغطاء الاستحمام البلاستيك لمدة ثلاث ساعات.
- تكرر أسبوعياً حتى تظهر النتيجة.
