فوائد زيت عباد الشمس للبشرة

زيت عباد الشمس للبشرة عبر موقع محيط، من الزيوت الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية والتخلص من الالتهابات والاحمرار وتهيج الجلد وعلاج حب الشباب.

فوائد زيت عباد الشمس للبشرة

زيت عباد الشمس يقاوم البكتيريا الضارة، ويهدئ البشرة المتهيجة والملتهبة والجافة، ومن أبرز الفوائد التي يوفرها زيت عباد الشمس للبشرة:

• يتميز زيت عباد الشمس بصفات تساعد البشرة في الحفاظ على رطوبتها لفترة طويلة دون أن تفقدها، وبالتالي فهي تساعد على ترطيب البشرة.
• فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في زيت عباد الشمس.
• يحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو بسبب الضغوطات البيئية.
• يعالج زيت عباد الشمس حب الشباب لاحتوائه على عدد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامينات A وC وD و E.
• جميع الفيتامينات تلعب جميعها دورا في مساعدة خلايا البشرة على حماية نفسها ضد البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
• زيت عباد الشمس مغذي ولطيف ولا يسد المسام، بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وإعطاء بشرة ناعمة ومتجددة.
• يمنع زيت عباد الشمس انسداد المسام الذي يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وبالتالي يبطئ من انتشار حب الشباب.
• مضادات الأكسدة الموجودة في زيت عباد الشمس تحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• فيتامين E يحافظ على ليونة البشرة ونسبة عالية من الكولاجين، مما يحافظ على مظهرها الشبابي.
• مادة بيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ متوفرة في زيت عباد الشمس، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على البشرة بشكل جيد.
• تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في زيت عباد الشمس على تقليل احمرار البشرة وخشونتها.
• يحتوي على الكثير من أوميجا 6 الذي يقلل من التهاب الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على صحة خلايا البشرة.
• يمتص الجلد زيت عباد الشمس بسهولة، مما يعطي سطح البشرة مظهرا ناعما بينما يجعل المسام تبدو أصغر للحظات.
• يعمل على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات الداكنة مع الاستخدام المستمر.

تجربتي مع زيت دوار الشمس للبشرة

يعتبر زيت دوار الشمس سر صحة وجمال البشرة، ويوجد بعض التجارب لاستخدام هذا الزيت منها هذه التجربة:

• تحكي إحدى السيدات بأنها كانت تعاني من احمرار البشرة بسبب تعرضها لأشعة الشمس كثيرا وظهور خطوط حول الفم.
• وعندما قالت لها إحدى صديقاتها على فوائد زيت الشمس لم تترد واستخدمت هذا الزيت وخلطته مع جل الصبار.
• وضعت الوصفة على البشرة لمدة 15 دقيقة وشطفه بماء فاتر.
• استمرت على هذه الوصفة مرة واحدة يوميا حتى حصلت على نتائج مذهلة حيث قلة خطوط التجاعيد حول الفم واحمرار البشرة التي كانت تحدث باستمرار، وترطيب كبير في البشرة.

شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت بذور اليقطين

طريقة استخدام زيت عباد الشمس للبشرة

يمكن استخدام زيت عباد الشمس في روتين العناية بالبشرة بعدة طرق مختلفة كمرطب ومنظف أو عن طريق أقنعة طبيعية وذلك باتباع الخطوات التالية:

سيروم زيت عباد الشمس للوجه

• يمكنك الحصول على سيروم للوجه مضاد للأكسدة مناسب للبشرة الجافة والعادية والحساسة.
• ما عليك سوى مزج 20 قطرة من زيت إبرة الراعي أو اللافندر أو اللبان مع 60 مل من زيت عباد الشمس.
• نضع المكونات في زجاجة ثم نخلطهم جيدا
• ضعي قطرة من السيروم على الذقن والخدين والجبهة بعد غسل الوجه، ثم دلكي وجهك بلطف بحركة تصاعدية.
• يحفظ السيروم في مكان مظلم وبارد.

شاهد أيضًا: أهم المعلومات حول زيت الضرو وفوائده العامة

قناع زيت عباد الشمس للوجه

• يجدد هذا القناع البشرة ويقشر خلايا الجلد الميتة ويمنح البشرة لمعانًا ملحوظا.
• مزج ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الزبادي و3 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس جيدا.
• ضعي هذا القناع بالتساوي على الوجه، مع تجنب منطقة العين، وتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

تنظيف البشرة وإزالة المكياج

• يحمى زيت عباد الشمس الوجه وينعم ويقشر البشرة ويرطبها ويحارب حب الشباب. 
• يمكن وضع زيت عباد الشمس النقي على وجهك عن طريق فرك بضع قطرات منه بين أطراف أصابعك.
• بعد تنظيف الوجه بقطعة قماش مبللة استخدمي بعد ذلك المنظف لغسله.
• ضعي بضع قطرات من زيت عباد الشمس على قطعة قطن واستخدميها لمسح المكياج.

هل زيت عباد الشمس مفيد للوجه؟

نعم، يعتبر زيت عباد الشمس من الزيوت الفعالة التي تفيد الوجه لأنه:

• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الشمس والتجاعيد.
• يساعد في رطوبة البشرة
• يساهم في علاج حب الشباب وتجديد خلايا البشرة التالفة
• يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار لاحتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا 6.

هل زيت دوار الشمس يسبب حب الشباب؟

• لا، لأن زيت دوار الشمس من الزيوت الخفيفة تمتصها البشرة بكل سهولة.
• لذلك يساعد في علاج حب الشباب ولا يسبب انسداد مسام البشرة.
• لاحتواء هذا الزيت على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي كمضادات للأكسدة.

الفرق بين زيت دوار الشمس وزيت عباد الشمس

• لا يوجد فرق فهو نفس المسمى، يتم استخراجه من بذور عباد الشمس وهو من الزيوت الخفيفة والمحايدة.
• يستخدم زيت عباد الشمس للقلي وفي مستحضرات التجميل.
• يحتوي على 120 سعرة حرارية كحد أقصى موجودة لكل ملعقة طعام.
• يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم والكلى.

هل زيت عباد الشمس صحي

• نظرا لاحتوائه على دهون غير مشبعة قد تكون مفيدة لصحة القلب، غالبا ما يشار إليه على أنه زيت صحي إن أي فوائد محتملة لزيت عباد الشمس تعتمد على نوعه ومكوناته الغذائية، بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام الكثير من زيت عباد الشمس يمكن أن يضر بصحتك.

شاهد أيضًا: أهم المعلومات حول لب عباد الشمس

هل زيت عباد الشمس مهدرج

• نعم، يمكن استخدامه في درجات حرارة عالية مثل القلي لتحمير الطعام لأنه يحتوي على نقطة دخان عالية.
• يعتبر زيت عباد الشمس مصدرا سهل الاستخدام لأنه سائل في درجة حرارة الغرفة، الزيت مهدرج بإضافة الهيدروجين مما يغير الملمس والنكهة ويزيد من مدة الصلاحية، لكن يجب ملاحظة أن استخدامه بكميات كبيرة قد يكون له آثار سلبية.

شاهد أيضًا: فوائد لب عباد الشمس

أضرار زيت عباد الشمس

عند استخدامه بكميات مناسبة، يكون زيت عباد الشمس آمنا للاستخدام على البشرة وصحة الجسم ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يجب تجنبها باستخدام عباد الشمس ومنها ما يلي:

• قد يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لأن زيت عباد الشمس يحتوي على 14٪ من الدهون المشبعة.
• تجنب تناول الكثير منه لأن ارتفاع أوميجا 6 يزيد من فرصة الإصابة بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل والربو والسرطان وأمراض القلب.
• يجب استخدام زيت عباد الشمس باعتدال لمنع زيادة الوزن لأن تناول الكثير من الدهون يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية على مدار اليوم.
• قد يسبب زيت عباد الشمس الحساسية لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض الأعشاب والنباتات، وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية الأقحوان.
• تناول كميات كبيرة من زيت عباد الشمس يرفع مستويات السكر في الدم والأنسولين، مما قد يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت عباد الشمس

في النهاية لقد تحدثنا في هذا المقال عن زيت عباد الشمس للبشرة وفوائدها العديدة في علاج حب الشباب والالتهابات والتقليل من التجاعيد بالإضافة إلى معرفة الأضرار التي يسببها زيت عباد الشمس عند استخدامه بكميات كبيرة.