فوائد زيت الزيتون للأسنان الـ 11 وطرق استخدامها بالتفصيل

فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة متعددة حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون الغير مشبعة وذلك بالإضافة إلى كميات كبيرة من الفيتامينات المفيدة والكاروتين المفيد في علاج مشاكل الأسنان والعمل على تبييضها.

فوائد زيت الزيتون للأسنان

تتعدد فوائد زيت الزيتون لحماية الأسنان وتنظيفها والعناية بها بالطريقة الصحيحة ومن هذه الفوائد:

• يعمل على تعديل قلوية الفم.
• يساعد في التخلص من الأنسجة المخاطية والبكتيريا الضارة بالفم لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض المضادة للفيروسات والبكتيريا.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية لأنسجة الفم.
• يقوم بعلاج التهابات ونزيف اللثة.
• يساعد على التئام الجروح داخل الفم بسرعة.
• يقوم بالتخلص من الفطريات المسببة للروائح الكريهة داخل الفم.
• يقوم بعلاج التقرحات التي تصيب اللثة.
• يقوم بتقوية الأسنان وحمايتها من التسوس حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين د وفيتامين ج.
• يعمل على حماية الفم من الإصابة بسرطان الفم.
• يعالج تشققات الشفاه ويقاوم جفاف الفم.
• يعالج آلام الأسنان.

فوائد زيت الزيتون للأسنان قبل النوم

ينتج عن المضمضة قبل النوم العديد من الفوائد وهي:

• التخلص من أكزيما الفم وتعد من أهم فوائد زيت الزيتون للأسنان.
• التخلص من الجراثيم والميكروبات التي تصيب الفم.
• يخفف من آلام الأسنان وبالتالي يساعد على النوم بهدوء.
• يعالج سواد اللثة ويكافح نزيف اللثة.
• يساعد زيت الزيتون على تقوية الأسنان الضعيفة.

يرشح لك موقع محيط قراءة: فوائد الكركم للاسنان وعلاج التهاب اللثة| 4 وصفات لاسنان خالية من التسوس

طريقة استخدام زيت الزيتون للأسنان

توجد أكثر من طريقة لاستخدام زيت الزيتون للأسنان لتحقيق أقصى استفادة والحصول على نظافة كاملة للأسنان ومن هذه الطرق:

• المضمضة باستخدام زيت الزيتون ويتم وضع كمية مناسبة من الزيت داخل الفم ونحركها في جميع زوايا الفم وتستمر المضمضة لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الفم بالماء لتنظيف الأسنان من بقايا الزيت وهي فعالة في التخلص من الالتهابات والبكتيريا المسببة للروائح الكريهة داخل الفم.
• استخدام زيت الزيتون لتبييض الأسنان وذلك من خلال وضع الزيت على الفرشاة مباشرة وتنظف الأسنان كما هو معتاد وتعمل هذه الطريقة على التخلص من الصبغات الموجودة على الأسنان وتعمل على تبييضها.

قد يهمك أيضًا: كيف نحافظ على بياض الأسنان باستخدام طرق طبيعية

نصائح عند استخدام زيت الزيتون للمضمضة

توجد بعض النصائح التي يجب تنفيذها عند استخدام زيت الزيتون ومنها:

• العمل على تكرار المضمضة يوميًا قبل الإفطار.
• عدم ابتلاع الزيت بعد المضمضة لأنه يحتوي على كمية عالية من السموم والبكتيريا الموجودة في الأسنان.
• المضمضة بزيت الزيتون لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

توجد عدة نصائح لتنظيف الأسنان جيدًا ومنها:

• نقوم بغسل الأسنان مرتين يوميًا ولحماية الأسنان من التسوس يتم تنظيفها مرة على الأقل باستخدام خيط الأسنان.
• الاستمرار في غسل الأسنان لمدة دقيقتين بالفرشاة ويفضل أن تكون ناعمة.
• يتم تغيير فرشاة الأسنان مرة كل أربع شهور على الأقل.
• لحماية الأسنان من التسوس يتم استخدام معجون للأسنان يحتوي على الفلورايد.

اقرأ أيضًا من هنا: فوائد اوراق الزيتون للاسنان وطريقه استخدامه بالتفصيل

نصائح للحفاظ على اللثة والأسنان

توجد عدة نصائح للحفاظ على اللثة والأسنان ومنها:

• التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي نسبة تكون أكثر من 15-20٪ من السكريات والأطعمة النشوية والحلويات.
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد والبروتين والزنك فهي تعمل على تجديد الخلايا المبطنة للثة.
• لحماية الأسنان من التسوس والإصابة بأمراض اللثة وتجنب سرطانات الفم يجب تجنب التدخين.
• متابعة الطبيب بشكل دوري للمحافظة على الأسنان.

أضرار زيت الزيتون للأسنان

• لا توجد أي أضرار لزيت الزيتون عند استخدامه في علاج مشاكل الأسنان غير أنه يسبب حدوث حساسية في حالة الإفراط في استخدامه.

يمكنك أيضاً التعرف على : فوائد الملح للاسنان| 5 وصفات لأسنان أكثر بياضاً كنجوم هوليود

بذلك نكون قد وضحنا لكم فوائد زيت الزيتون للأسنان وطرق استخدام زيت الزيتون لتنظيف الأسنان والمضمضة بالزيت قبل النوم وأهم النصائح للحفاظ على نظافة الأسنان.