فوائد المر للبشرة والجسم| افضل 4 وصفات لعلاج مشاكل البشرة
فوائد المر للبشرة من خلال موقع مُحيط، حيث يُعد المر أحد العناصر الغذائية أو العلاجية الهامة التي تُنتجها لنا الطبيعة، بسبب فوائده الكثيرة، وهذا يرجع إلى استخدمه من قِبل القُدماء المصريين في علاج بعض الأمراض الهامة مثل حُمى القش ومرض الهربس.
أبرز فوائد المر للبشرة
- استخدمه قدماء الإغريق في علاج وتطهير الجُروح.
- توصل الباحثون في مجال العلاج بالأعشاب، إلى أن فوائد المر للبشرة مُتعددة فيما يتعلق بعلاج العديد من المُشكلات الخاصة بأمراض الجلدية.
- كما توصلوا إلى إمكانية استخدامه في علاج حب الشباب والدمامل والجُروح.
هناك العديد من الفوائد التي من المُمكن أن نحظى بها عند استخدامنا لمنقوع المُرّ للبشرة، ومن بينها ما هو علاجي ومنها ما هو للعناية بها وتجميلها، وهي كالتالي:
فوائد المرّ العلاجية للبشرة
- يُستخدم في الحد من ظهور حب الشباب، من خلال غمر فُرصة من القطن في منقوع المر، ومسح الوجه بها.
- يُستعمل في علاج الدمامل والجروح، وتطهيرها.
- كما يُستخدم المر أيضاً في علاج الإكزيما.
فوائد المرّ التجميلية
- يُستخدم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، فيُزيل مظاهر الشحوب.
- يُعالج مسام الوجه الواسعة ويُساعد على تضييقها.
- يُساهم في دعم نضارة البشرة.
- يُستخدم المرّ في القضاء على تجاعيد البشرة.
- كما يُستعمل في تكبير حجم الخدين، حيث تُعتبر من أبرز فوائد المر للبشرة بجمع أنواعها.
- المواظبة على استعماله يمنع ظهور التجاعيد بالجلد، مما يُؤخر ظهور العلامات الدالة على التقدم في السن.
- يُساعد في القضاء على الهالات والبُقع التي قد تتواجد بالبشرة، وبصفة خاصة التي تظهر في الوجه.
بعد الإطلاع على فوائد المر للبشرة، يُمكنك إثراء معلوماتك وقراءة الآتي: فوائد الزبادي للبشرة الجافة والدهنية
فوائد زيت المرّ
- يأخذ لونًا ما بين الأصفر والبرتقالي ويتم استخراجه من المر، وله العديد من الفوائد الهامة للبشرة والجسم.
- يُعتبر زيت المرّ من أكثر الزيوت العطرية استخداماً على مُستوى العالم، حيث يتم استخدامه كعنصر أساسي في تصنيع العطور، وذلك نظرًا لما يتمتع به من رائحةٍ مُدخنةٍ ذكية.
- يحتوي على العديد من مُضادات الأكسدة، إضافةً إلى كونه يُستخدم كمُضاد للالتهابات.
- كما يُستخدم أيضاً كواقي ضد الخلايا السرطانية، حيث يُساعد في الوقاية من سرطان الجلد وتُعد من أهم فوائد المر للبشرة.
- يُستعمل كمُضاد للفطريات والجراثيم وكذلك التشنجات التي قد يتعرض لها الشخص.
- يُمكن خلط كمية من هذا الزيت مع كريم حلاقة الرجال، حيث يمنح الجلد لمعان ونعومة فائقة، وخاصة أنواع البشرة الحساسة التي تتأثر بأقل شيء.
كيفية استخدام المر في وصفات البشرة
نظراً لتعدد فوائد المر للبشرة هناك أكثر من طريقة لاستخدامه وإدخاله كعنصر في وصفات العناية بها، من خلال عدة طرق ومن أبرزها ما يلي:
- إما أن يتم نقعه في وعاء به ماء مغلي، ليُرسب به ما بالمرّ من عناصر غذائية هامة.
- أو أن يتم استخراج ما به من زيت، ويُسمى الزيت المُستخلص منه “بزيت المر”.
تعرف على: خلطات لتفتيح البشرة بالوصفات الطبيعية في المنزل
قناع زيت المرّ
المكونات:
- زيت المرّ بمقدار ثلاث قطرات فقط.
- فيتامين ” ه” بمقدار قطرتين.
- عسل أبيض بمقدار ملعقتين كبيرتين.
- زبادي بمقدار نصف كوب.
خطوات التحضير:
- يتم المزج بين جميع المُكونات في إناء صغير.
- نبدأ بالتقليب إلى أن يتجانس الخليط ويأخذ الصورة الكريمية.
طريقة الاستخدام:
- يُفضل استخدام أحد أنواع غسول البشرة قبل وضع الخليط عليها.
- السبب في ذلك ضمان تنقيتها من كافة الشوائب، وضمان تفتيح مسامها للحصول على النتيجة المرجوة.
- يتم وضع طبقة كافية من الخليط على الوجه، مع مراعاة الابتعاد عن العينين والفم.
- يُترك لفترة زمنية لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
- بعد مرور المدة المُحددة يتم إزالة القناع برفق باستخدام الماء الفاتر.
فوائد قناع زيت المرّ للبشرة
- يعمل على تجديد خلايا الجلد.
- يدعم نضارة البشرة وتنقيتها من الجراثيم والبكتيريا.
- يقي من التحسس والالتهابات التي قد تتعرض لها.
وصفة المرّ والأرز لتفتيح البشرة
المكونات:
- ملعقة صغيرة من المرّ المطحون.
- أرز مطحون بمقدار ملعقة صغيرة.
- مقدار نصف ملعقة صغيرة ماء ورد.
خطوات التحضير:
- يتم مزج المكونات السابق ذكرها معاً.
- نستمر في عملية التقليب إلى أن يأخذ الخليط القوام الكريمي.
طريقة الاستعمال:
- بدايةً يتم غسل البشرة بغسول لتنقيتها من الشوائب، وتفتيح المسام للحصول على أفضل النتائج
- يتم وضع طبقة كافية من المزيج المُحضر على البشرة.
- يُترك المزيج لمدة زمنية لا تقل عن 15 دقيقة أو إلى أن يجف الخليط.
- يتم إزالة هذا الخليط بالتدليك باستخدام منديل جاف من القماش.
- بعد الانتهاء من التدليك وإزالة القناع يتم غسل الوجه بالماء البارد.
فوائد وصفة المرّ والأرز
- تمنح هذه الوصفة نضارة وحيوية للبشرة.
- تخلصك هذه الوصفة من اثار الحبوب المزعجة.
قد يهمك قراءة: ماسك الصبار للوجه وكيفية تحضيره للتخلص من عيوب البشرة بشكل نهائي
وصفة المرّ والطحينة
المكونات:
- ثلاثة ملاعق كبيرة من منقوع المرّ.
- طحينة سمسم بمقدار أربعة ملاعق كبيرة.
- القليل من الماء.
خطوات التحضير:
- أولاً يتم المزج بين منقوع المرّ والطحينة في إناء مُناسب.
- يجب التأكد من خلط المُكونات معاً، وإضافة كمية من الماء بشكل تدريجي.
- تستمر عملية الخلط إلى أن يتجانس الخليط، ويُصبح قوامه يُشبه الكريمة.
طريقة الاستخدام:
- يتم أخذ مقدار كاف من الخليط الكريمي، ووضع طبقة كافية على الوجه.
- يُترك على الوجه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
- بعد مرور وقت كاف يتم غسل الوجه بالماء البارد.
- يُنصح بتكرار تحضير واستخدام هذا الخليط يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.
- من المُمكن إضافة القليل من ماء الورد بدلاً عن الماء العادي لنحصل على نتائج أكثر فاعلية.
- بذلك يُمكن استخدامه كماسك لتقشير البشرة، حيث يتم تركه حوالي نصف ساعة، أو إلى أن يجف الخليط تماماً ومن ثم يتم فركه جيداً.
فوائد وصفة المرّ والطحينة
- يمنح البشرة نقاء ونضارة.
- يُساعد على تكبير حجم الخدين خلال مدة وجيزة.
- مع إضافة ماء الورد يمنح ميزة إضافية للعناية بالبشرة، حيث يُساعد على تقشيرها وتجديد خلاياها.
فوائد المرّ للجسم
لا تقتصر فوائد المر للبشرة فقط بل إن له كنز من الفوائد للجسم عامة، ويمكن سرد بعض منها في عدة نقاط، وهي كالتالي:
- يُستخدم في علاج تقلصات المعدة.
- يُستعمل في علاج قرحة المعدة فمنذُ قديم الأزل وهو يُستخدم لهذا الغرض العلاجي.
- كما يُستخدم في علاج حالات الإسهال عن طريق استخدام الزيوت المُستخلصة منه في تدليك البطن، في الاتجاه المُعاكس لاتجاه عقارب الساعة.
- كما يُساهم في ضبط وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- يتم استخدامه في علاج البواسير وهنا يُعد بمثابة مُطهر وغسول.
- يُساهم في علاج الالتهابات المهبلية وما يُصاحبها من أعراض جانبية، مثل الحكة فيتم استعماله كمّطهر وغسول نسائي.
- يُساعد في علاج البرد والأنفلونزا، فهو بمثابة مُوسع للشعب الهوائية ومُضاد للالتهاب.
- بالإضافة إلى ذلك يتم استعماله في علاج فطريات الفم، والقضاء على ما يُصاحبها من روائح فمية كريهة، فنجد الكثير من مُعطرات الفم ومعاجين الأسنان تحتوي على عُنصر المرّ.
نصائح هامة لتجنب الآثار الجانبية للمرّ
- للحصول على فوائد المر للبشرة كاملةً يُنصح بمزجه بزيوت أخرى مُفيدة، مثل الجوجوبا وزيت اللوز.
- كما يُنصح بخلطه ببعض أنواع الغسول، بشرط ألا تكون مُعطرة ومن ثم يتم وضعه على البشرة.
الآثار الجانبية لاستخدام المرّ
بالرغم من فوائد المرّ للبشرة إلا إن استخدامه قد يُسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، خاصةً في حالة الإسراف في استخدامه أكثر مما ينبغي، وهذه بعض منها:
- في بعض الحالات وخاصةً عند استعماله بإرراف قد يُسبب اضطرابات في القلب.
- كما قد يُسبب استخدام المرّ لحالات أخرى اضطرابات في ضغط الدم.
- إضافةً إلى ذلك قد يتسبب في حدوث عدة اضطرابات بالمعدة والجهاز الهضمي.
- قد يُسبب اضطرابات في النوم ويُسبب الأرق ليلًا.
- من أكثر الآثار الجانبية شيوعاً حدوث حالة من القيء والغثيان.
- أحياناً يُسبب حساسية جلدية وحدوث طفح جلدي على هيئة حبوب مُلونة بلون أحمر.
- في الحالات الحرجة قد يُسبب استخدام المرّ نزيف رحمي لدى بعض السيدات.
تحذيرات خاصة باستخدام المرّ
بالرغم من فوائد المرّ للبشرة خاصةً للجسم عامةً، إلا أنه يحظر على بعض الأشخاص استخدامه، حيث أنه قد يُؤدي إلى عواقب وخيمة منها، ومن أهمها ما يلي:
- يُسّبب الإسراف في استعماله إلى اضطرابات في القلب، وهذا ما أكدته أحد الدراسات العلمية التي أُجريت بغرض الكشف عن مخاطر وأضرار المرّ.
- في حالة إذا كان المُستخدم يُعاني من حساسية لعنصر المرّ، فإن استخدامه قد يُؤدي إلى إصابته بالتهابات جلدية، قد تصل إلى حد الإصابة بمرض “الالتهاب الجلدي التماسي التحسسي”.
- كما يحظر استخدامه من قبل الحوامل، فقد يتسبب لهن في إجهاض الجنين.
في الختام وبعد معرفة فوائد المر للبشرة يجب القول بأنه نبات تُزهره شجرة تُسمى “البيلسان”، وتنمو هذه الأشجار في أفريقيا ومنطقة شبه الجزيرة العربية.
وتنتشر بكثرة في اليمن والصومال وجيبوتي، وتتراوح ألوان نبات المر بين الأصفر والبرتقالي والأسود والبني الشفاف، وهو أنقاها وأكثرها جودة.
ويتم استخراجه من سيقان شجرة ” البيلسان” من خلال شقها، ولنبات المرّ مُسمى آخر حيث يُطلق عليه البعض “المرّة”، وله نوعين هما “المرّ الحجازي ومرّ بطارخ أفريقي”.
