ما هي فوائد شاي الكركديه وطريقة عمل شاي الكركديه

فوائد شاي الكركديه؟ طريقة عمل شاي الكركديه عبر موقع محيط، يتميز شاي الكركديه باللون الأحمر ويمكن تناول هذا الشاي ساخن أو بارد فهو من أكثر المشروبات الصحية والذي يوجد به سعرات حرارية قليلة في حالة وجود قليل من السكر به أو عدم وجود السكر، ليستطيع الشخص الزائد في الوزن تناوله.

فوائد شاي الكركديه؟ طريقة عمل شاي الكركديه

هناك العديد من الفوائد للكركديه، إليك أهم هذه الفوائد فيما يلي:

• يوجد في الكركديه العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين سي.
• يقوي عضلة القلب.
• يعمل على ضبط الضغط، في حالة شربه ساخن يرفع من الضغط أما بارد يقلل من الضغط.
• يحافظ على نسبة الكوليسترول.
• يعمل على معالجة نزلات البرد والكحة، وألم المعدة والديدان.
• يحمي من مرض السرطان ووجود هشاشة العظام فيجعل العظام في صحة جيدة.
• يعمل على تقليل الوزن بنجاح، لوجود سعرات حرارية قليلة في الكركديه فيمكنك تقليل الوزن من خلاله.
• معظم الفتيات والسيدات تستخدم الكركديه لغسل الشعر حتى يصبح لامع.

بإمكانك التعرف على أسهل طريقة لعمل شاي الكركديه، والتي سنتعرف عليها في التالي:

• كوبان من المياه المثلجة.
• ثلاثة أكواب ونصف من المياه.
• كوب واحد من السكر.
• كوب إلا ربع من الكركديه.

طريقة تحضير الكركديه:

• كوب من المياه في إناء ومعه كوب من الكركديه ووضعه على النار.
• ترك الكركديه حتى يغلي تماماً وبعدها جعل النار درجة حرارتها متوسطة لمدة 5 دقائق.
• غلق النار وترك الكركديه لمدة نصف ساعة حتى ينقع جيداً ويبرد.
• صفي مياه الكركديه جيداً، ووضع كوب من السكر والتقليب المستمر.
• في حالة رغبتك في تناول الكركديه ساخن، يتم وضع كوبان من المياه الساخنة على الكركديه.
• ضعي كمية الكركديه الباقية في الثلاجة، في حالة رغبتك في شرب الكركديه بارد.

اطلع على: 4 فوائد الكركديه للبشرة وطريقه استخدامه بالتفصيل

طريقة عمل عصير الكركديه بالجوافة

هذه الطريقة ليست منتشرة ولا يعرفها الكثير، سنوضح الطريقة في الآتي:

المكونات:

• كوب من الكركديه.
• كوب إلا ربع من السكر.
• واحدة من الجوافة متوسطة.
• زجاجة مياه.
• كمية من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

• نقع الكركديه في كمية من المياه.
• وضع الكركديه والجوافة والسكر والمياه في الخلاط، وضربهم مع بعضهم جيداً.
• صفي المكونات جيداً للتخلص من أي بذر في الجوافة.
• وضع العصير في أكواب ووضع الثلج في كل كوب.

اقرأ أيضاً: فوائد مشروب الكركديه لعلاج الضغط وطريقه تحضيره بالتفصيل

طريقة عصير الكركديه والأناناس

المكونات:

• كوبان من الكركديه.
• واحدة من الأناناس متوسطة في الحجم.
• كوبان من المياه.
• نصف كوب من السكر.

طريقة التحضير:

• وضع كمية من المياه في إناء وعليها الكركديه.
• ووضعهم على النار حتى يغلى الكركديه.
• ترك الكركديه ليبرد.
• يغلى الكركديه على النار لمدة ربع ساعة، لتصبح المياه باللون الأحمر.
• صفي الكركديه بعدها في إناء وتركه ليبرد.
• عليك بتقشير الأناناس وتقطعيه والتخلص من المياه والبذر الموجود به.
• وضع القطع من الأناناس في الخلاط ومياه الكركديه والسكر.
• خلط جميع المكونات مع بعضهم.
• وضع العصير في أكواب وفي الثلاجة، أو بوضع مكعبات من الثلج في الأكواب.

تابع قراءة التالي: فوائد الكركديه الصحية البارد والساخن

فوائد شرب الكركديه قبل النوم

يمكنك التعرف على الفوائد التي ترجع لصحة الشخص عند شرب الكركدبه قبل الذهاب إلى النوم، كالآتي:

• حماية الإنسان من مرض الكبد خصوصاً التلف في الكبد.
• يعمل على التخلص من وجود الديدان بشكل نهائي.
• نضارة البشرة وتصبح مشرقة في كل وقت.
• ضبط نسبة الأنسولين، فيعمل على ضبط السكر.
• يعمل على حماية الشخص من الأنيميا بسبب وجود الهيموجلوبين.
• يمنع وجود الاكتئاب والقلق وجميع الأمراض النفسية.

أضرار الكركديه

بإمكانك التعرف على أضرار الكركديه، حيث أن شرب كميات قليلة منه لا يضر الإنسان، أما بالنسبة لتناول كميات كبيرة من الكركديه يسبب ضرر كبير للأشخاص

وخصوصاً بالنسبة للحوامل والنساء التي تقوم بالرضاعة الطبيعية فلا يجب عليهم تناوله، سنوضح الأضرار في التالي:

• تناول كميات كبيرة من الكركديه يعمل على وجود أمراض في الكبد.
• يوجد خلاصة أعشاب الكركديه في دواء باراسيتامول واسيتامينوفين.
• يقلل الكركديه من مستوى السكر ومن الضغط، فيجب على المريض الذي يتناول دواء الضغط والسكر الانتباه لأنفسهم.
• لا يجب تناول أكثر من كوب من الكركديه في اليوم الواحد، لوجود كميات كبيرة من المنجنيز به.
• الكركديه يوجد به الكثير من الأحماض ومنها الستريك الذي يعمل على النقص من الألومنيوم الذي يوجد في الطعام، حيث أن نقصه يؤدى إلى كثير من الأمراض مثل الزهايمر أو أي مرض من الأمراض النفسية.
• لا يجب تناول الكركديه للأشخاص الذين يعانون من الملاريا.

ما هو الكركديه؟

يعتبر الكركديه نبات من النباتات الذي يتميز بأوراقه الكبيرة وله أكثر من لون، فالزراعة الأصلية لنبات الكركديه في آسيا وفي أفريقيا،

حيث أنه يعتبر من المشروبات التي يفضلها الأشخاص كمشروب ساخن أو مشروب بارد، من الممكن أن يستخدم الكركديه في العديد من الاستخدامات الخاصة بالبشرة

أو الشعر لتوريد الوجه أو تنعيم ولمعان الشعر، قاموا العديد من الأشخاص بصناعة شاي الكركديه من الكركديه وقاموا باستخدامه في الكثير من الأمور الصحية.