ما هي فوائد ورق التين

يتقصى البعض عن فوائد ورق التين من أجل استخدامه بمجرد أن يظهر على الشجر تعرف عليها عبر موقع مُحيط، وفي الواقع فإن ثمار التين من أكثر الفواكه التي يتجه لها غالبية الناس حينما تظهر في الصيف، لأن له مذاق رائع ويمكن عمل العصائر اللذيذة منه، كما أنه ينطوي على فيتامينات تمد الجسم بالطاقة وينطوي على قدر من الكالسيوم الذي يدعم العظام والأسنان، كما أن به نسبة من الفوسفور والعديد من المعادن التي تدعم الجسم.

فوائد ورق التين

يمكن غلي أوراق التين بعد تنظيفها جيدا واحتساء المشروب الذي تفرزه، كما يمكن تجفيفها وتناولها مع الحليب، لأنها تتضمن الفوائد التالية:

ضبط الوزن

• تنطوي أوراق التين على ألياف تساعد الشخص السمين على الإحساس بالشبع لفترة طويلة وينتج عن ذلك انضباط الوزن، كما أنها تساعد على زيادة الوزن إن تم غليها مع الحليب وشربه.

تقليل الإمساك

• تساهم الألياف الموجودة في أوراق التين في دعم الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وحتى يحدث ذلك يمكن غلي أوراق التين مع الشاي.

حماية القولون

• تعمل الألياف المنتشرة في أوراق التين على إقصاء الجذور الحرة التي تساهم في نشر السرطان، ومن الجيد تنظيف أوراق التين ثم مضغها حتى تعمل على تنظيف القولون.

تقليل الكوليستيرول

• تتوافر في أوراق التين عناصر تساعد على تقليل الكوليستيرول أبرزها مادة البكتين التي تذوب في الماء.

يحمي القلب

• تتضمن أوراق التين أوميجا 3 الذي يحمي القلب ويقي الجسم من الأمراض المتنوعة التي تحاول اختراقه.

اقرأ أيضاً: فوائد التين المجفف مع الزيتون للجنس وطريقة استخدامه بالتفصيل

فوائد أخرى لأوراق التين

فوائد ورق التين لا تقف عند تقليل الكوليستيرول أو حماية القلب من الأسقام أو الحد من الإمساك، إنما يتضمن العديد من المنافع الأخرى أبرزها ما يلي:

ضبط السكر

• يساهم ورق التين في ضبط نسبة السكر وجعل معدلاته مناسبة داخل الجسم، بالإضافة إلى ذلك يقلل من خطر التعرض للسرطان.

ضبط الضغط

• يساعد ورق التين على ضبط الضغط، ومن جهة أخرى يساعد في التخلص من الالتهابات التي تطرأ على منطقة التنفس.

تخفيف الحموضة

• يساهم ورق التين في ضبط الحموضة التي تلاحق السيدات في الحمل ويجعل معدلاتها تنخفض.

تقوية العظام

• يعمل ورق التين على تقوية العظام، بالإضافة إلى ذلك يساهم في التخلص من مشكلات الانتصاب لدى الذكور.

اطلع على: ما هي أهم فوائد التين والزيتون

طرق استعمال ورق التين

يتجه بعض الناس لاستعمال ورق التين بجرعات كبيرة، وفي الواقع يتعين على من يرغب في استخدامه استهلاك كميات متوازنة وعدم الإسراف فيه، ويكون ذلك وفقا للحالة الصحية التي يمر بها الشخص، كالتالي:

الأمراض السرطانية

• يستطيع الشخص الذي لديه أمراض شاقة مثل السرطان أو أسقام القلب احتساء الشاي الذي ينطوي على ورق التين أو التقاط أوراقه الخضراء وتناولها مباشرة.

تشمع الكبد

• يفضل تجفيف ورق التين ودمجه مع قطعة حلوى ووضعه مع ماء مغلي وشرب كأس منه صباحا ومساء.

خفض الضغط

• يمكن خفض الضغط من خلال غلي أربعة أوراق من التين مع كوبين ماء لمدة ربع ساعة وشربه مرتين كل يوم.

مرض السكري

• يستطيع مرضى السكري احتساء شاي التين وقت الإفطار، وإن لم يكن متاح يمكن تناول الأوراق الطازجة.

القرح الهضمية

• يمكن للأشخاص الذين لديهم قرح هضمية التقاط ورقتين على الريق قبل إدخال أي مأكولات للمعدة.

مشكلة البواسير

• يفضل غلي 5 ورقات من التين في جالون ماء لمدة عشرين دقيقة، وعقب أن يبرد يجلس فيه الشخص المصاب لمدة نصف ساعة.

تابع قراءة: فوائد التين المجفف للبشرة وأضراره

استخدامات أخرى لأوراق التين

المواد الطبيعية الموجودة في البيئة تساعد على الشفاء من بعض الأسقام، ونظرا لكثرة فوائد ورق التين يتجه الكثيرون لاستعماله، ومن أبرز استخداماته ما يلي:

فطريات الفروة

• يمكن علاج الفطريات التي تطرأ في فروة الرأس عن طريق ورق التين، ويتم ذلك باستخراج الماء الأبيض الموجود في الورق وإدراجه بشكل مباشر على الرأس.

الالتهابات التنفسية

• يمكن غلي ورقتين من التين في ثلاثة أكواب ماء لمدة 10 دقائق ووضع ملعقتين سكر على كوب وشربه كل صباح.

الحزام الناري

• هو عبارة عن طفح جلدي يظهر في بعض المناطق من الجسم، ويمكن تخفيف الأوجاع الصادرة منه، عن طريق غلي أوراق التين وإدراج قطعة من القماش في المنقوع الناتج منه وتدليك المنطقة المصابة بها.

الصحة الجنسية

• يمكن جعل الأداء الجنسي أفضل بوضع ورقتين من التين في الحليب المغلي في الليل، وشربه حينما يحل الصباح.

يُمكنك معرفة الآتي:  اضرار التين المجفف و 10 فوائد للتين المجفف لا غنى عنها

نصائح قبل استخدام ورق التين

فوائد ورق التين عظيمة ولكن  هناك بعض النصائح التي يتعين كل شخص رغب بتناول الاطلاع عليها أولا؛ وهي كالتالي:

الاستخدام باعتدال

• يجب استخدام ورق التين باعتدال وتجنب الإفراط في تناوله حفاظا على سلامة الجسم.

الإصابة بالتسوس

• ورق التين الجاف ينطوي على قدر عالي من السكر، وكثرة مضغه ينشأ عنها تسوس الأسنان لذا يفضل الحرص على غسل الأسنان مرتين يوميا عند تطبيقه.

استشارة الطبيب

• يتعين على الشخص الذي يريد تطبيق العلاج بأوراق التين استشارة الطبيب أولا، وبالأخص إن ن كان يعاني من مشاكل الحساسية.

محاذير استعمال أوراق التين

يمكن نيل فوائد ورق التين كاملة إن استعملها الشخص لفترة محدودة على صورة علاج، ومن الجيد التركيز جيدا عند أخذ قرار استخدامها علاوة على أخذ الحيطة والحذر، كالتالي:

• يجب التوقف عن استعمال ورق التين إن لاحظ الشخص أنه أصيب بالإسهال أو حدث له ترجيع.
• يجب الامتناع عن تناول ورق التين عند تحسس المعدة منه أو إصابة الفرد بنزيف.
• يفضل ألا يضع الشخص ورق التين على الجلد بشكل مباشر لأنه يسبب الحكة والطفح.
• يجب استخدام جرعة ملائمة للمرض الذي يعاني منه الشخص، وتجنب التزويد فيها من أجل السلامة الصحية.

فوائد ورق التين كثيرة حيث يساعد على ضبط الوزن وتقليل الإمساك، علاوة على حماية القولون، ومن الجيد استخدامه بقدر متوازن وتجنب الإفراط فيه حتى لا يتعرض الشخص لمشكلات صحية أبرزها الإسهال والطفح الجلدي.

ويفضل الرجوع للطبيب إن كان الفرد يعاني من مشكلات صحية مثل الضغط والسكري حتى يقرر له الجرعة الملائمة، وفي الواقع يلجأ الكثيرون لاستعماله من أجل حل مشكلة البواسير والعضلات النفسية.