فوائد الحمص للشعر
الحمص هو أحد أنواع الطعام الغنية بالعديد من الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم بشكل عام وهو من عائلة البقوليات التي تعد مصدر غني بالبروتين والكالسيوم والحديد وجميع هذه المكونات لها فوائد عديدة بالنسبة للشعر، ومن خلال هذا المقال نتعرف على أهم فوائد الحمص للشعر.
فوائد الحمص للشعر
يقدم الحمص للشعر العديد من الفوائد المذهلة حيث أنه يحتوي على فيتامين ب 6 والزنك وهي من أهم المكونات التي يحتاج إليها الشعر ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل على زيادة قوة الشعر ويضيف إليه الحيوية واللمعان.
- يساعد في زيادة طول الشعر.
- بفضل المكونات التي تتواجد في الحمص والتي لها دور كبير في إزالة قشرة الشعر والتخلص منها بشكل نهائي.
- يحمي الشعر من التغيرات التي تؤثر عليه ويعالج مشاكل التلف والتقصف والهيشان.
- بفضل احتوائه على كميات كافية من المنجنيز والبروتين والتي تساعد على تأخير ظهور الشيب في الشعر.
- يعمل على إصلاح الشعر وإعادة نموه بشكل صحي ويعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على تهدئة فروة الرأس الملتهبة.
- يحتوي الحمص على حمض الفوليك الهام جدًا للشعر وأيضًا المنجنيز وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة نمو الشعر مرة أخرى.
فوائد ماء الحمص للشعر
ماء الحمص لا يقل أهمية عن الحمص نفسه بالنسبة للشعر والجسم لأنه يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمكونات الهامة التي يحتاج لها الشعر ومن أبرز فوائد ماء الحمص ما يلي:
- التخلص من القشرة وحماية الشعر من التغيرات التي تؤثر به.
- يساعد في إصلاح الشعر التالف.
- يزيد من نعومة الشعر ويجعله ناعم وانسيابي.
- يتم الحصول على ماء الحمص من خلال غلي الحمص في كمية كافية من الماء ومن ثم استخدام هذا الماء المغلي.
شاهد أيضًا: فوائد الحمص للنساء
وصفات الحمص للشعر
هناك العديد من وصفات الحمص الطبيعية للشعر والتي تعمل على تغذيته والتخلص من مشاكله مثل التساقط والتقصف وغيرها، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الحمص مع البيض
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة حمص مطحون ناعم.
- بياض بيضة.
- ملعقة صغيرة زبادي.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير
- تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها جيدًا حتى تتجانس.
- يتم تطبيق هذه الوصفة على الشعر بالكامل بداية من الجذور حتى الأطراف.
- يترك الشعر مدة حوالي ساعة حتى يجف هذا الخليط تمامًا ثم يتم غسله بالماء.
- للحصول على أفضل النتائج يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الحمص مع الماء
المكونات
- حمص مطحون.
- ماء.
طريقة التحضير
- يتم إضافة الحمص المطحون إلى كوب واحد من الماء ونخلطهم جيدًا.
- يستخدم هذا الخليط في تدليك فروة الشعر لعدة دقائق.
- يترك هذا الخليط على الشعر حوالي 3 ساعات ثم يغسل جيدًا بالشامبو والماء الفاتر.
ماسك الحمص للشعر
يمكن تحضير ماسكات متنوعة من الحمص للشعر ولكل ماسك فائدته الخاصة التي تعود على الشعر ومن أبرز الماسكات ما يلي:
ماسك زيادة نمو الشعر
المكونات
- ملعقتين كبيرتين دقيق حمص.
- ملعقتين كبيرتين زبادي.
- ملعقة كبيرة لوز مطحون.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- في وعاء نضيف جميع المكونات السابقة ونخلطها مع بعضها جيدًا حتى تتجانس.
- يتم وضع الماسك على الشعر بالكامل ويترك حتى يجف تمامًا ثم يغسل بالماء الفاتر.
- للحصول على فوائد الحمص للشعر وزيادة نموه يمكن تكرارها مرتين في الأسبوع.
ماسك لعلاج تساقط الشعر
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة دقيق الحمص.
- 3 ملاعق كبيرة زبادي.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- تقلب المكونات السابقة مع بعضها حتى تختلط جيدًا ويتم تطبيقها على جميع أجزاء الشعر.
- يترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة أو أكثر ثم يغسل بالشامبو والماء الفاتر ويكرر مرتين في الأسبوع.
- للحصول على أفضل النتائج أيضًا لابد من تناول الحمص في وجبات الطعام المختلفة لضمان من منع تساقط الشعر وزيادة كثافته والحصول على فوائد الحمص للشعر.
ننصحك بقراءة: ما هي السعرات الحرارية في الحمص
دقيق الحمص للشعر الجاف
من أبرز فوائد دقيق الحمص التي يقدمها للشعر هي معالجة الجفاف والعمل على ترطيب الشعر وبالتالي التخلص من الهيشان، وفيما يلي نعرض وصفة دقيق الحمص لعلاج مشكلة جفاف الشعر:
ماسك لترطيب الشعر
المكونات
- ملعقتين كبيرتين دقيق حمص.
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- قطرات من زيت اللافندر.
- ماء
طريقة التحضير
- تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها ويضاف إليها الماء بشكل تدريجي حتى يصبح القوام ناعم.
- يطبق الماسك على الشعر ويترك حوالي 20 دقيقة ثم يغسل جيدًا بالماء الفاتر ويكرر مرتين في الأسبوع.
هل الحمص يطول الشعر؟
- يعتبر الحمص أحد المكونات الطبيعية الهامة لعلاج مشاكل الشعر والتي تعمل على التخلص من التساقط وتحفيز نمو الشعر وبالتالي يزداد طول الشعر بعد علاج جميع هذه المشاكل.
اقرأ أيضًا: طريقة سلق الحمص بالكربونات وبدون نقع واهم فوائده للجسم
ما هي أضرار الحمص؟
- بالرغم من فوائد الحمص للشعر المتعددة والتي ذكرناها فيما سبق إلا أن هناك بعض الأعراض البسيطة التي قد تحدث خاصًة للأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد الحمص وأيضًا بعض الأضرار الأخرى التي تظهر نتيجة فرط أكل الحمص.
