فوائد عسل الغابة السوداء للنساء وطريقة استخدامه بالتفصيل
فوائد عسل الغابة السوداء للنساء كثيرة ومتعددة، حيث يحتوي عسل الغابة السوداء على كثير من الفيتامينات والمعادن التي تقوم بنفس تأثير الأحماض الأمينية وله دور كبير في تجديد البشرة ومعالجة مشاكل الشعر بجميع أنواعها كما يقلل العسل من آثار التقدم في السن ويحافظ على الجلد بشكل كبير.
فوائد عسل الغابة السوداء للنساء
يتميز عسل الغابة السوداء بالعديد من الفوائد للنساء ومنها ما يلي:
صحة البشرة والشعر
- يحتوي عسل الغابة السوداء على العديد من العناصر الصحية التي تفيد البشرة والشعر مثل الكالسيوم وفيتامين سي والزنك والحديد وجميع هذه العناصر تساعد بشكل كبير على تحسين ملمس الجلد والحماية من تساقط الشعر وتمنح الشعر اللمعان والمظهر الصحي.
تقوية المناعة والحماية من الشيخوخة
- ينصح الأطباء باستخدام عسل الغابة السوداء لأنه يقوي المناعة ويقلل من أثار الشيخوخة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور التجاعيد وتحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة النشاط البدني ومنح النساء مظهر حيوي متجدد.
يقلل من البثور والبقع
- استخدام عسل الغابة السوداء باستمرار يقلل من ظهور البثور والبقع على الجلد كما يزيل الجلد الميت ويحتوي عسل الغابة السوداء على المواد التي لها تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات وبالتالي يعمل على تحصين الجلد وحمايته من الأمراض المختلفة.
التحكم في الوزن
- يمكن استخدام عسل الغابة السوداء كبديل للسكر بشكل ممتاز خاصة إذا كنت ممن يحاولون الحفاظ على الوزن حيث يساعد المؤشر الجلايسيمي في تحديد مدى السرعة التي يرتفع بها مستوى الجلوكوز الموجود في الدم.
- أن المؤشر الجلايسيمي للعسل الغابة السوداء أقل بكثير من السكر ويتراوح من 54 إلى 59، ولكن المؤشر الجلايسيمي لأشكال السكر الأخرى يصل إلى 105 وبذلك فإن عسل الغابة السوداء يعمل على المحافظة على مستوى السكر بالدم.
تنظيم النوم
- يساعد عسل الغابة السوداء على تنظيم النوم لأنه يزيد من إفراز هرمون الأنسولين في الجسم كما يساعد على تحويل هرمون السيروتونين إلى الميلاتونين الذي ينظم النوم.
ترطيب البشرة
- عسل الغابة السوداء يرطب البشرة وينظفها ويساعدها بشكل كبير الأشخاص المصابين بالطفح الجلدي والقشرة عن طريق قتل البكتيريا والفطريات.
تخفيف أعراض نزلات البرد
- مزج عسل الغابة السوداء مع الليمون يساعد على علاج التهاب الحلق والسعال بسرعة كبيرة وبالتالي التخفيف من أعراض نزلات البرد.
شفاء الحروق
- يمتلك عسل الغابة السوداء العديد من الخصائص المضاد للميكروبات وبالتالي فإنه يعمل على تطهير المنطقة المصابة بالحروق ويساعد على الشفاء بسرعة.
يخفف أعراض النقرس
- يعمل عسل الغابة السوداء على تسكين الآلام التي يسببها مرض النقرس حيث يؤدي مرض النقرس إلى صعوبة في التحرك وألم في المفاصل.
تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- يعمل عسل الغابة السوداء على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي فإنه يحمي الجسم من التعرض للنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسرطان ويساعد بشكل كبير على الحماية من الإصابة بهذه الأمراض.
يقوي الكبد
- يزيد من نشاط الكبد في إزالة السموم التي تتراكم في الجسم.
فوائد عسل الغابة السوداء للجنس
يتميز عسل الغابة السوداء بالفوائد التي تعالج جميع مشاكل الجنس كالآتي:
- يعالج الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب.
- يحل جميع المشاكل المتعلقة بالحيوانات المنوية من حيث الحركة والنشاط كما يقلل نسبة التشوهات ويزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- يعالج تأخر الإنجاب.
- ينصح الأطباء باستخدام عسل الغابة السوداء لمعالجة مشاكل الضعف الجنسي مرة يوميا قبل النوم.
- يساعد العسل بشكل كبير على تقوية المناعة وبالتالي فإنه يحسن عمل الجهاز المناعي ويحسن طبيعة الحيوانات المنوية عند الرجل ويحل مشكلة الانتصاب ومشاكل الضعف الجنسي.
لا يفوتك الإطلاع على: فوائد عسل الدغموس
فوائد عسل الغابة السوداء للقولون
يساعد عسل الغابة السوداء على حل مشاكل القولون كالآتي:
- يحتوي عسل الغابة السوداء على مواد تعمل كمضادات للأكسدة وبالتالي فإنها تساعد على التقليل من الالتهابات التي تصيب المعدة والقولون ويستخدم في علاج المشاكل التي تسبب متلازمة القولون العصبي وهو أحد الاضطرابات التي تصيب القولون وتسبب العديد من الأعراض الجسدية للشخص مثل الإمساك والإسهال كما تسبب ألم في البطن ومن أهم فوائد العسل هي التقليل من تلك الأعراض.
- يحسن العسل من صحة المعدة بشكل عام ويسبب الشعور بالراحة ويعالج مشاكل المعدة مثل قرحة المعدة.
- ينصح الأطباء بتناول عسل الغابة السوداء يوميا للمحافظة على القولون وتقوية جهاز المناعة وعلاج جميع المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
شاهد أيضًا: فوائد العسل الجبلي
فوائد عسل الغابة السوداء لفقر الدم
- يفيد عسل الغابة السوداء في علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب نسبة كبيرة من النساء خاصة الحوامل بنسبة 40 في المئة والأطفال بنسبة 42 في المئة حيث إنه يحتوي على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد وهم من العناصر التي تفيد الجسم المصاب بفقر الدم.
- ينصح الأطباء المريض بتناول ملعقة من العسل مع الحلبة أو عصير الليمون أو حبة البركة ثلاث مرات يوميا.
شاهد أيضًا: ما هي افضل انواع العسل في السوق
عسل الغابة السوداء يسمن
يؤثر عسل الغابة السوداء في الوزن عن طريق ما يلي:
- لا يسبب العسل السمنة إلا في حالة تناوله بكمية كبيرة.
- يتميز عسل الغابة السوداء بقلة السكر على عكس غيره من الأشكال الأخرى من السكر ومن أهم العناصر التي تكون العسل النيتروجين كما أنه يحتوي على الحديد والأملاح المعدنية والبوتاسيوم وغيرها من العناصر التي يحتاج إليها الجسم للمحافظة على الوزن.
تجربتي مع عسل الغابة السوداء
تم نشر العديد من التجارب مع عسل الغابة السوداء على العديد من المواقع، نذكر منها ما يلي:
التجربة الأولى
قالت سيدة أنها كانت تعاني من مشاكل في البشرة فاستخدمت في البداية العسل الأبيض، ولكنه لم يؤد الى أي نتيجة وبعد ذلك قامت باستخدام عسل الغابة السوداء حتى وجدت نتائج مبهرة.
وكانت تستخدمه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من مطحون البن على ملعقة صغيرة من العسل وتقوم بتدليك البشرة وتركه عليها لفترة من الوقت حتى يجف.
وبعد ذلك تقوم بغسلها بالماء وتجفيفها وتضع على بشرتها بعض قطرات من زيت جوز الهند وأعطى هذا الماسك نتائج ممتازة فقد تحسنت البشرة بالفعل وازدادت نضارتها ولم تحتاج إلى أي مرطبات أخرى.
التجربة الثانية
قالت سيدة أنها كانت تعاني من آلام في العظام لفترة طويلة وقامت باستخدام عسل الغابة السوداء كبديل للأدوية في علاج الآلام وزيادة صحتها ونشاطها وكانت تستخدم العسل عن طريق إضافته كسكر إلى كوب شاي قرفة ولاحظت السيدة بعد الاستمرار على المشروب لعشرة أيام أن صحة العظام تحسنت وازدادت صحتها بشكل عام.
ننصحك بقراءة: فوائد عسل الغابة السوداء
عسل الغابة السوداء الأصلي
العديد من الأشخاص لا يعرفون الفرق بين العسل الطبيعي وعسل الغابة السوداء الأصلي ونوضح لكم الفرق بينهم فيما يلي:
- يحتوي عسل الغابة السوداء الأصلي على نسبة أقل من الجلوكوز وبالتالي فإنه أقل تعرضا إلى التبلور مقارنة بأنواع العسل الأخرى ويحتوي على نسبة من المعادن أعلى من العسل الطبيعي.
- عسل الغابة السوداء أقل حلاوة من العسل الطبيعي كما أنه يتميز باللون الغامق.
طريقة استخدام عسل الغابة السوداء
يمكن استخدام عسل الغابة السوداء بطرق كثيرة وليست طريقة واحدة كما يلي:
- قم بإضافة العسل في المعجنات والحلويات عند تحضيرها لكي تستفيد من العسل بشكل كبير.
- يمكن استخدام العسل كمرطب للشعر لأنه يتميز بوجود العديد من المواد المرطبة للشعر كما يمكن إضافته إلى الوصفات الطبيعية.
- يمكن استخدام العسل كماسك للبشرة وذلك عن طريق وضعه على البشرة مباشرة أو مزجه مع المواد الأخرى.
تعرف على: أفضل أنواع العسل السدر
في نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا عن فوائد عسل الغابة السوداء للنساء كما ذكرنا فوائد العسل للجنس والقولون وفقر الدم وتأثيره على الوزن وذكرنا بعض التجارب الإيجابية لاستخدام العسل ووضحنا الفرق بين العسل الأصلي والتقليد وطريقة استخدام العسل.
